KUKURU

In deze aflevering vertelt neurowetenschapper en voormalig (ballet)danseres Julia F. Christensen hoe een gebroken rug haar danscarrière stopzette en haar de wetenschap in duwde, waar ze nu aan het Max Planck Institute for Empirical Aesthetics onderzoekt hoe dans, muziek en creativiteit het brein en ons welbevinden veranderen. Ze legt uit wat flow is volgens Mihály Csíkszentmihályi en hoe ons 300.000 jaar oude brein eigenlijk voor beweging en expressie is gebouwd. Aan de hand van haar boek The Pathway to Flow laat ze zien hoe je met acht concrete gewoontes (bewegen, techniek, routine, community, esthetische emoties, verbeelding, expressie en intentie) uit ruminatie en stress komt en weer in creatieve flow, terwijl je drie “mind hooks” – ziekmakende competitie, pleasure-junkie gedrag en onveilige risicodeling – juist wilt vermijden. Ze deelt ook haar eigen routines met ADHD: elke ochtend schrijven in cafés op een “gouden laptop”, telefoon in quarantaine en boeken, kunst en ritme als innerlijk thuis en als praktische braincare.

00:00 Intro

Rugbreuk, chronische pijn en hoe dans en flow haar hielpen om met pijn en beperking om te gaan.

00:02 Boek

Eerste boek: Dancing Is the Best Medicine: The Science of How Moving to a Beat Is Good for Body, Brain, and Soul – Julia F. Christensen & Dong-Seon Chang. Libris+1

00:04 Dansbrein

fMRI-onderzoek laat zien dat het brein van dansers anders met beweging en emoties omgaat; dansers worden ook “emotie-experts”.

00:10 Disclaimer brein

Ze leest de disclaimer uit The Pathway to Flow: Unlocking the Healing Science of Creativity voor: het brein is extreem complex, wetenschap is versnipperd, maar we weten al genoeg om mensen praktisch te helpen. sayrc.eu.iiivega.com

00:18 Flow

Definitie van flow volgens Mihály Csíkszentmihályi: tijd en ruimte verdwijnen, uitdaging en vaardigheid zijn in balans, intrinsieke motivatie, duidelijke doelen en minder rumineren.

00:23 Acht gewoontes

De acht typische gedragingen van “flow-mensen”: regelmatig bewegen, techniek oefenen, een routine hebben, sociale verbinding, esthetische emoties zoeken, verbeelding trainen, uitdrukken (kunst, dans, schrijven) en met intentie bezig zijn.

00:31 Expressie

Dans, ritme en expressieve schrijf-oefeningen als directe weg naar emotionele regulatie; verwijzing naar onderzoek van James Pennebaker over expressief schrijven en gezondheid. Amazon+1

00:36 Mind hooks

De drie “mind hooks” die flow blokkeren: ziekmakende competitie, pleasure-junkie gedrag (dopaminejagen op telefoon, eten, games) en risicovol “trauma delen” zonder veilige setting.

00:42 Boeken

Drie vormende boeken voor haar morele en menselijke ontwikkeling:

• Brave New World – Aldous Huxley
• 
  
• To Kill a Mockingbird – Harper Lee
• 
  
• Harry Potter (reeks) – J.K. Rowling
• 
  

00:46 Kunst als thuis

Over Herman Hesse en hoe boeken en kunst je niet “gelukkig maken”, maar je stilletjes terugbrengen bij jezelf; kunst als innerlijk thuis, zeker als je in verschillende landen en talen leeft.

00:47 Routine

Haar ochtendroutine met beweging en dagelijks schrijven in cafés op een aparte “gouden” laptop; ADHD, daarom schrijven met veel omgevingsgeluid en heel bewust telefoon-quarantaine.

00:48 Schrijven

Expressief schrijven als gezondheidsboost; verwijzing naar Expressive Writing: Words That Heal – James W. Pennebaker & John F. Evans, en naar The Artist’s Way – Julia Cameron met ochtendpagina’s. Bol+1

00:50 Smartphone

Hoe ze haar telefoon alleen op vaste momenten checkt en reclame letterlijk afplakt; niet omdat ze zo gedisciplineerd is, maar omdat ze haar oude brein wil beschermen tegen moderne prikkels.

00:52 Brein

Ze toont een (model)brein, legt de rol van de insula uit voor immuunregeling, emoties en sociale signalen, en verbindt dat met waarom social contact, dans en kunst zo’n impact hebben.

00:55 Afsluiting

Jouw vraag of ze bang is voor de dood laat ze “voor een andere keer”; jullie spreken impliciet af voor een vervolg, liefst samen in een café: “May the flow be with you.”

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit vierde en laatste deel van de KUKURU miniserie gaan Giel en Robert naar de next level van zelfheling

Na je bent al heel, eigenaarschap nemen en de oorzaken van energetische blokkades, ligt de focus nu op wat er mogelijk wordt als je systeem is opgeschoond

Hoe activeer je je spirituele krachten, hoe werk je met gidsen en hoe buig je je werkelijkheid als alles nu al aanwezig is

Robert laat zien dat heling slechts fase één is

Wanneer de grootste energetische lekken zijn dichtgezet, komt er ruimte vrij voor hogere dimensies, gidsen, zielsmissie en overvloed

Reality bending, gidsen, DNA activatie en zielsrechten worden concreet gemaakt, zonder dat je alles hoeft te begrijpen met je hoofd

Meer info http://kukuru.nl/soulpack

00:00

Giel opent de grande finale van de miniserie Self Healing Revolution vlak voor de feestdagen

Hij raadt aan om bij deel 1 te beginnen en vat de eerdere delen samen

Je bent al heel, eigenaarschap nemen, oorzaken van energetische blokkades

01:17

Robert herneemt de kern

Je bent een uitdrukking van de Bron, van binnen al verlicht

Met transformatieprotocollen kun je de beschadigde delen helen, van jeugdtrauma tot karma, entiteiten, vloeken en oude geloften

02:33

Heling is fase één

Derde dimensie is het fysieke, vierde dimensie is energie die je niet kunt vastpakken

Trauma, karma, entiteiten en vloeken houden je trilling laag en trekken de illusie omlaag

03:36

Als je de vierde dimensie opschoont, ontstaat ruimte voor hogere dimensies van bewustzijn

Vijfde, zesde tot en met dertiende dimensie kunnen dan meer door je heen werken, midden in de illusie

04:27

Na het helen van de grootste blokkades wordt je leven anders

Je gaat makkelijker verbinden met hogere delen van jezelf, je Hoger Zelf, je ziel en je gidsen

04:58

Iedereen wordt geboren met minimaal twee gidsen

Als je laag trilt door moeheid, boosheid of depressie, komen ze nauwelijks door

Bij een hogere trilling, met dankbaarheid en vreugde, ervaar je hun hulp veel directer

05:20

Giel vat samen

Energielekken dichten, dan ben je met al je energie beschikbaar voor je eigen pad

05:25

Robert legt uit dat je niet trauma vrij hoeft te zijn, het gaat om de grootste angels

Als de zwaarste blokkades zijn getransformeerd, kun je werken met gidsen en reality bending

05:55

Reality bending als overtreffende trap van manifesteren

Filters als trauma, karma, entiteiten en vloeken kleuren je werkelijkheid

Als die filters wegvallen, creëer je een realiteit met minder pijn en meer overvloed

06:56

Aarde als planeet van overvloed

Als mensen zouden verdwijnen, zou de natuur alles snel overwoekeren

Overvloed is de natuurlijke staat, blokkades in je systeem verhinderen dat je die ervaart

07:22

Overvloed gaat niet alleen over geld, vooral over liefde en zelfliefde

Zelfliefde is geen persoonlijk trucje maar een universeel veld waar je uit kunt tappen als blokkades zijn opgelost

08:06

Robert deelt zijn eigen stuk over erkenning zoeken op social media

Door innerlijke blokkades op erkenning te helen, ervaart hij nu veel meer innerlijke erkenning, los van likes en reacties

08:49

Giel voelt zowel enthousiasme als spanning bij het idee van oneindig potentieel

Robert normaliseert dat

Je pakt in feite terug wat je altijd al was, je wordt niet iemand anders maar meer jezelf

09:10

Uitleg over conditionering in de baarmoeder

De ziel komt binnen als oneindig potentieel en wordt in negen maanden ingekaderd in een comfortzone, afgestemd op de ouders en omgeving

10:17

Je kiest je ouders en omstandigheden om bepaalde ervaringen te kunnen leven

Oneindig potentieel is nooit weg, je leeft alleen een klein deel ervan, je comfortzone

11:12

Door blokkades te transformeren rek je die comfortzone op

Je raakt niets kwijt, je wordt alleen meer wie je in essentie al was

11:50

Robert herinnert aan de verschillende soorten protocollen

Clearing, healing, initiatie en activatie

Activeren van spirituele krachten bouwt voort op het opruimen van de vierde dimensie

12:00

Activeren gebeurt deels vanzelf na heling en kun je ook bewust ondersteunen

Cliënten ervaren meer synchroniciteit, helderheid over zielsmissie en snellere manifestatie

12:35

Voorbeeld van een cliënt bij wie alles wat hij dacht ineens snel werkelijkheid werd

Filters waren genoeg opgeschoond, waardoor denken en realiteit dichter op elkaar kwamen

12:39

Giel benoemt dat wij veel groter zijn dan we denken

Robert bevestigt dat, maar koppelt het direct aan overgave als overvloedig veld

12:51

Overgave is er ook in overvloed

We leven in een tijd van grote trillingsverhoging, zonder dat we heilige types hoeven te worden

13:38

Reality bending opnieuw uitgelegd

Je hoeft niet naar een andere versie van jezelf te springen

Door blokkades in het nu op te lossen wordt deze versie degene die het al kan, omdat het er altijd al was

14:36

Nadruk op hier en nu

Geen vlucht naar andere realiteiten, maar hogere dimensies hier laten incarneren door opschonen

14:38

Effect van geactiveerde spirituele krachten

Meer verbinding met gidsen, zekerder in het leven staan, meer overvloed, meer synchroniciteit, heldere zielsmissie

15:35

Giel vraagt door over gidsen

Zijn het namen en figuren of vooral energieën

15:57

Robert nuanceert

Het hoofd wil graag plaatjes en namen, maar gidsen zijn energie

Ze hoeven niet mentaal gekaderd te worden, voelen dat ze er zijn is genoeg

16:25

Giel vindt het troostrijk om gidsen als stromingen of kleuren te ervaren, zonder precies te weten hoe het werkt

16:47

Robert deelt zijn ervaring met vier typen gidsen

Beschermers, lopers, raadgevers en lichtwezens

17:40

Voorbeelden

Beschermers bij gezin of op reis, lopers die de dag voorbereiden, raadgevers via innerlijke stem, lichtwezens die heling ondersteunen

18:08

Stemmetjes onderscheiden

Het kostte tijd om het verschil te voelen tussen gidsen en ego of entiteiten

Met transformatieprotocollen kun je storende stemmen en energieën ook oplossen

19:57

DNA activatie

Wetenschappers begrijpen slechts een klein deel van het fysieke DNA

Emotioneel, mentaal en spiritueel DNA is veel groter en kan met activatieprotocollen worden geoptimaliseerd

20:37

Verwijzing naar Abraham Hicks

Feeling good is the work

Robert plaatst channeling altijd als advies, nooit als absolute waarheid, je blijft zelf aan het stuur

22:14

Door blokkades op te ruimen wordt het makkelijker om wakker te worden met een yes gevoel in plaats van een oh nee gevoel

Goed voelen wordt dan geen truc maar een gevolg van innerlijk werk

23:14

Na transformatie volgt activatie

Daar begint voor Robert de echte fun

Je leven wordt magischer, lichter en meer geleid van binnenuit

23:30

Giel benoemt dat woorden altijd achterlopen op de ervaring

Toch voelt hij in deze serie een thuiskomen in iets dat groter is dan taal

24:42

Mooie metafoor van Giel

Gidsen als een stroomdraad met vier kleuren

Je stopt de stekker erin zonder te hoeven snappen hoe het precies werkt

25:03

Robert benadrukt opnieuw dat mentale kaders handig zijn maar niet essentieel

Laat het vooral over je heen komen, dat is de revolutionaire kant van deze tijd

25:47

Uitleg over wat er in de grote Source Healing cursus zit

Dertig protocollen, van kindtrauma tot karma, entiteiten en activaties voor gidsen, ziel, DNA en reality bending

27:03

Voor de Soul Pack kennismaking worden drie lichtere maar krachtige protocollen gekozen

Open je Geluk Centrum, Zielsrechten en een Reality Bending protocol

27:03

Open je Geluk Centrum

Activatie van het thymusgebied tussen hart en keel, ook wel kristal God genoemd

Als dit centrum opent, sta je steviger, blijer en met meer zelfvertrouwen in het leven

27:05

Zielsrechten

Je hebt vanuit je ziel het recht op geluk, gezondheid, voelen, verbinden, succesvol zijn en genieten

Het protocol helpt om die zielsrechten opnieuw te activeren

28:00

Reality Bending protocol

Je transformeert blokkades tussen jou en het buigen van je realiteit

Manifestatie wordt minder duwen en meer meebewegen met een veld dat al bestaat

28:41

Giel voelt het potentieel en biedt de Soul Pack kennismaking bijna als money back belofte aan

Als je er na een maand niets van merkt, krijg je je vijftig euro terug

29:18

Robert vult aan dat zij het samen zouden dragen, maar dat ze het niet echt verwachten

De Self Healing Revolution is begonnen

29:35

Tot slot noemt Robert de Master Source Healer training voor professionals

Een facilitator opleiding voor coaches, therapeuten, psychologen en andere begeleiders die met deze protocollen willen werken

31:10

Toelating kan ook voor niet coaches via een extra stap waarin wordt gevoeld of iemand het energetisch kan dragen

Robert ziet het als een leger lichtwerkers dat meehelpt om de wereld mooier te maken

31:38

Afsluiting

Giel bedankt Robert voor de serie en hoopt dat deze aflevering over spirituele krachten vooral positieve energie losmaakt

Dit is het einde van de miniserie, maar slechts het begin van de Self Healing Revolution

Quote

“Je wordt niet iemand anders als je je spirituele krachten activeert, je wordt alleen maar meer wie je in essentie altijd al was.” – Robert Bridgeman

Ziel aan

Ruis uit

Jij aan het stuur

Drie Soul Pack modules waarmee je direct schakelt naar je eigen Bron

Open je Geluk Centrum, activeer je zielsrechten en buig stap voor stap je realiteit

http://kukuru.nl/soulpack

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Feestelijke aflevering #300 met Richard de Leth draait om zijn nieuwe fase: na OERsterk kiest hij voor meer eenvoud, creatie en ‘verticale’ levenskunst (hart/buik), gebundeld in zijn nieuwe boek Onbegrensd Energiek in een uitgeputte wereld.  Bestel hier bij BOL: https://bit.ly/OnbegrensdEnergiek

Richard verbindt wetenschap en spiritualiteit (stress, dopamine, authenticiteit, micro-stappen) met heel praktische routines (variatie in voeding, seizoenseten, telefoonhygiëne). Grote rode draad: van weten naar doen—klein beginnen, triggers voelen en herprogrammeren, en je eigen zingeving als kompas. Richard blikt eerlijk terug op twijfel, angst en herboren worden, en tipt alvast zijn theatertour Er is meer.

Belangrijkste timestamps:

00:00 Aftrap 300 en kaarsjes

00:02 Missie 1 miljoen gehaald

00:03 Nieuw boek Onbegrensd Energiek

00:06 Spijt, authenticiteit en ontsteking

00:10 Triggers-oefening (Gabor Maté)

00:13 De drie gouden vragen

00:15 Ikigai en onderwijsconditionering

00:18 Evolutie, bijnieren en mismatch

00:23 Smartphone-verslaving quiz

00:25 Telefoon in slaapkamer en slaapgolven

00:27 Drie stoplichten van het brein (gedragsverandering)

00:31 Van inzicht naar implementatie (micro-stappen)

00:34 Ziektewinst en verantwoordelijkheid

00:41 Leren met je lichaam (yoga, spel, zintuigen)

00:47 3-dagenregel voor variatie in voeding

00:49 Etiketten veranderen; bewust kiezen

00:50 Darmmicrobioom, stemming en focus

00:52 Seizoenskalender en lokaal eten

00:54 Nieuwe huisstijl en platform (R/L-branding)

00:56 Theatertour Er is meer

00:57 GLP-1 als tijdelijke hefboom bij overgewicht

00:59 Magische tijd: chaos → orde, innerlijke vrede

01:03 Natuur als medicijn (groen werkt helend)

01:05 Digitale ontkoppeling en parasympathisch herstel

01:07 Theaterproces, regie, meer verhaal & lol

01:08 Ambitie 888 en afsluit

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit derde deel van de KUKURU miniserie gaan Giel en Robert een laag dieper in de self healing revolution

Waar deel één ging over je bent al heel en deel twee over eigenaarschap, zoomt dit gesprek in op de oorzaken van energetische blokkades. 

Van trauma in je jeugd tot vorige levens, voorouderlijk karma, entiteiten, vloeken en oude geloften. Wat zit er allemaal in je energieveld zonder dat je het doorhebt? en hoe kun je dat in deze tijd bewust opschonen!

Meer info http://kukuru.nl/soulpack/

Wanneer je het Soul Pack aanschaft, krijg je direct toegang tot drie krachtige processen die je ondersteunen om je energie te herstellen en je aandacht weer te richten op wat echt telt.

00:00

Giel opent aflevering drie, verwijst naar deel 1 en 2 en vat samen

Je doet het zelf, je bent je eigen goeroe

Nu is het tijd om te kijken naar de oorzaken van energetische blokkades

01:11

Robert schetst de tijdgeest

Vroeger was dit gesprek veel te zweverig geweest, nu leven we in een nieuwe tijd

Sinds ongeveer 2012 zijn er steeds meer mensen spiritueel ontwaakt, zeker rond corona

02:45

Terugblik op de eerste ontmoeting tussen Giel en Robert

Toen ging het nog over de vijfde dimensie, nu praten ze over de energie van de Bron die hij de dertiende dimensie noemt

03:35

We leven in een overgang

De trilling van het universum en van Moeder Aarde gaat omhoog

Als de oceaan in trilling stijgt, worden de golven vanzelf wakker

Steeds meer mensen zoeken naar tools om met dat ontwaken om te gaan

04:42

Giel benoemt het spanningsveld

Je wilt niet in spirituele arrogantie vallen van wij zijn wakker en zij niet

Robert zegt dat irritatie over anderen altijd iets in jezelf blootlegt

05:49

Definitie van energetische blokkade

Alles is energie

Lichaam, gedachten, emoties, trauma’s, vorige levens, entiteiten, vloeken, geloften

De hele schepping is een energieveld dat ook wel de matrix, illusie of droom wordt genoemd

07:18

Uitleg over de illusie

De aarde en het universum zijn een projectie

In Cursus in Wonderen wordt het een droom genoemd

Juist omdat het een projectie is, heb je meer invloed op je leven dan je denkt

08:35

Robert legt de tijdslijn uit

Voor 2012 was traumaheling en manifestatie veel zwaarder

Oude mystery schools hielden deze kennis voor kleine groepen

Nu kan dezelfde heling in één sessie plaatsvinden

10:02

Derde en vierde dimensie

Derde dimensie is de fysieke wereld

Vierde dimensie is alles wat je ervaart maar niet vast kunt pakken

Gedachten, emoties, trauma, engelen, demonen, vorige levens

Zelfs het licht van de dood hoort nog bij de vierde dimensie, niet bij de Bron

11:06

De verschillende energielichamen

Fysiek lichaam plus etherisch, emotioneel, mentaal en karmisch lichaam

Daar omheen de aura met chakra’s

Zeven fysieke chakra’s plus extra boven het hoofd en in de aarde

13:56

Trauma als energie in je veld

Wat in je jeugd gebeurt, zit niet alleen in je verleden maar als blokkerende energie in je systeem

Robert vertelt over zijn tijd als Reiki Master en energetische operaties

Hij wil nu dat mensen zelf eigenaarschap nemen in plaats van afhankelijk te zijn van een healer

15:53

Entiteiten uitgelegd

Bij overlijden gaat de ziel door, maar zwaar geladen stukken zoals haat, schuld en angst blijven achter als restenergie

Die hechten zich vaak aan kinderen of kleinkinderen

Voorbeeld van een vrouw met een diep schuldgevoel dat terug te voeren was op het oorlogstrauma van haar oma met Joodse onderduikers

18:28

Vloeken en zwarte magie

In Azië is het nog normaal om iemand te laten vervloeken, soms voor zeven generaties

Ook in het Westen zijn vloeken en zware verwensingen terug te vinden, bijvoorbeeld in oude Griekse en Romeinse tabletten

Een oprechte verwensing kan als zwarte magie in je aura blijven hangen

20:53

Geloften en beloftes uit vorige levens

Geloften van eeuwige trouw kunnen ervoor zorgen dat je in dit leven steeds op zoek blijft naar die ene

Geloften van armoede maken geld lastig

Geloften van kuisheid kunnen je seksualiteit blokkeren

Omdat alles nu is, werken oude geloften nog steeds door in het heden

23:04

Hoe los je dit op

Door jezelf in trance te brengen naar de theta staat

Daar heb je toegang tot je volledige energiesysteem

In theta kun je trauma, entiteiten, vloeken en geloften bewust helen en loslaten

23:57

Transformatieprotocollen

Robert beschrijft protocollen voor entiteiten, vloeken en geloften, jeugdtrauma, ziels karma en voorouderlijk karma

In de grote Source Healing cursus zitten dertig protocollen en 35 uitlegvideo’s zodat je zelf aan de slag kunt

25:59

Werken in de vierde dimensie

Door de vierde dimensie op te schonen (trauma, entiteiten, vloeken) maak je ruimte voor hogere dimensies om in te dalen

Je hoeft geen heilig boontje te worden, maar het leven wordt wel een stuk lichter en meer in flow

26:42

Giel maakt de link met systemisch werk en de fontein van Els van Steijn

Net als bij opstellingen gaat het om opschonen en weer op je plek komen

Robert ziet Source Healing als een gerichte methode die je thuis kunt doen, naast andere vormen als opstellingen en Reiki

27:59

Afsluiting en uitnodiging

Giel en Robert benadrukken dat dit geen angstverhaal is, maar een uitnodiging

Bewust worden van wat er in je veld zit, zodat je het kunt transformeren

Giel verwijst naar het instap soul pack met drie transformatieprotocollen om het zelf te ervaren en kondigt deel 4 aan

Het activeren van je spirituele krachten

Quote

“Een energetische blokkade is niets anders dan energie die vastzit in jouw systeem. Zodra je de Bron in jezelf uitnodigt, kan die energie weer gaan stromen.” – Robert Bridgeman

Ziel aan Ruis uit

Jij aan het stuur

 Drie Soul Pack modules die je direct laten schakelen van hoofd naar hart, van verwarring naar creatiekracht

http://kukuru.nl/soulpack

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een warm, verdiepend gesprek tussen Giel en theoloog-schrijver Arjan Broers over wat het betekent om mens te zijn in een tijd van chaos en verandering. Ze praten over houvast en gemeenschap, schaduwwerk (Jung), tederheid en seksualiteit, vaderschap als liefdeswoord “papa”, zingen als vorm van verbinding en de dood als oefening in betekenis. Arjan laat zien hoe oude christelijke symboliek en moderne spiritualiteit elkaar kunnen vinden, niet als dogma,maar als taal van liefde, aandacht en aanwezigheid.

Arjan is de voorganger van de Dominicuskerk in Amsterdam. Bekend van De Beste Helft, columns in Happinez en zijn retraites in klooster Nieuw Sion. Combineert eeuwenoude christelijke wijsheid met moderne spiritualiteit en psychologie. Staat bekend om zijn toegankelijke manier van spreken over schaduw, liefde, sterfelijkheid en gemeenschap.

Hoofdstukken:

00:00 Intro op Happinez Festival

00:01 De tijd waarin we leven – transformatie en pijn

00:03 Christelijke spiritualiteit bij Happinez

00:04 Zinzoekers en nieuwe vormen van geloof

00:06 De kerk als plek van gemeenschap

00:10 Houvast, conservatisme en uitsluiting

00:12 Roeping – van journalist naar voorganger

00:14 De beste helft van het leven

00:16 Geloof als wederzijdse beweging – “God won’t you meet me halfway”

00:18 Over mazzel, dankbaarheid en de rol van kwetsbaarheid

00:20 Retraites in Nieuw Sion – aandacht, schaduwwerk, geven

00:23 Schaduwwerk volgens Jung – je eigen duister aankijken

00:25 Allerzielen – gedeeld verdriet verbindt

00:26 Seksualiteit, schaamte en tederheid

00:30 Radio-ervaring van Giel als voorbeeld van schaduwwerk

00:32 Gezonde seksualiteit als heilige intimiteit

00:33 Inclusie bij brood en wijn – iedereen mag meedoen

00:34 Boek 1 – De Bijbel

00:35 Boek 2 – Ezechiël (visioen van boekrol, verdriet smaakt zoet als honing)

00:37 Boek 3 – De Duivelsverzen – Salman Rushdie

00:39 Boek 4 – De Kracht van het Nu – Eckhart Tolle

00:40 Boek 5 – Een Nieuwe Aarde – Eckhart Tolle

00:41 Eckhart Tolle-anekdote: “If you’re waiting for me to speak, you’re missing the now.”

00:42 Vaderschap als echte roeping – “Papa is een liefdeswoordje”

00:45 Ochtendroutine: zwemmen, bidden, affirmaties, zingen

00:48 De helende kracht van zingen – van publiek naar gemeenschap

00:50 Vaderschap en tederheid – “Papa” in plaats van “Vader”

00:51 Over de dood – licht, rust en ruimte

00:53 Nieuwe boekideeën – Het kind en het badwater, Heb je een label of een levensvraag?, Het leven van A tot Z

00:55 Over psychische labels: gevoelig mens of stoornis?

00:56 Leonard Cohen – “It’s in love that we are made, in love we disappear”

00:58 Over nalatenschap en zingeving – “Zin heeft niets met eeuwigheid te maken”

00:59 Afsluiting – geloof als uitnodiging tot leven in het nu

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In dit tweede deel verdiepen Giel en Robert het thema zelfheling en eigenaarschap. Waar deel één de drie werkelijkheden introduceerde (persoonlijk, spiritueel en absoluut), gaat dit gesprek over het belichamen van verantwoordelijkheid in het nu, zonder te vervallen in spirituele bypassing of eindeloos transformeren. Meer info https://kukuru.nl/soulpack/ 

00:00

Giel opent met dankbaarheid voor deze gratis miniserie. Hij raadt aan om eerst deel 1 te luisteren, waar de drie werkelijkheden zijn besproken. Robert wil nu dieper ingaan op verantwoordelijkheid nemen binnen zelfheling.

00:49

Robert herhaalt de drie werkelijkheden (persoonlijk, spiritueel en absoluut) en waarschuwt voor de spirituele bypass: mensen die zeggen “alles is één, dus ik hoef niks meer te doen.” Aan de andere kant zijn er transformatie junkies die alles willen helen. Beide extremen zijn een vlucht voor pijn.

02:30

Pijn mag er zijn. Robert vertelt dat pijn de poort naar groei is. Giel herkent dit in zijn kinderen en leert dat emoties, zoals boosheid, er gewoon mogen zijn.

03:57

Mensen vermijden pijn vanuit het brein dat geprogrammeerd is om gevaar te ontwijken. Daardoor onderdrukken we oude kindpijn, die zich later uit in gedragspatronen als pleasen, boosheid of verdoving.

05:21

Robert noemt ouders “goedbedoelende amateurs.” Iedereen veroorzaakt kleine trauma’s. Dat hoort bij het leven en kan later worden omgebogen tot kracht.

06:10

De beerput-metafoor: onderdrukte emoties zitten diep in ons bekkengebied. Mensen zijn bang dat ze gek worden als ze dat openen, maar het valt vaak mee als je er met volwassen bewustzijn naar kijkt.

07:15

Van slachtofferschap naar eigenaarschap. Niet blijven hangen in “door mijn moeder dit” of “door mijn vader dat”, maar verantwoordelijkheid nemen voor je huidige emoties.

08:04

Uitleg over het brein: de amygdala koppelt huidige prikkels aan herinneringen uit het verleden. Daardoor reageren we als het kind dat we ooit waren.

09:23

Vroege afweermechanismen ontstaan uit angst of niet gezien worden. De een gaat pleasen, de ander wordt boos of trekt zich terug.

11:21

Elke keer dat we getriggerd worden, herleven we dat kindbewustzijn. Door in het nu te blijven, kun je jezelf weer als volwassene ervaren.

12:13

Je lichaam is altijd in het nu. Door te focussen op wat je ziet, hoort of voelt kom je weer in het heden. Daarom werken ademhaling en meditatie zo goed.

13:26

Giel vertelt dat hij auditief is ingesteld en geluid gebruikt om in het moment te blijven. Robert legt uit dat ieder zijn eigen dominante zintuig heeft.

14:30

Voorbeeld van een collega die alles goed wil doen en bij kritiek boos wordt of zichzelf afwijst. Door bewust te worden van deze patronen kun je eigenaarschap nemen.

15:25

Robert geeft een persoonlijk voorbeeld met zijn kinderen. Hij voelt boosheid, herkent dat het van vroeger komt en keert via bewust voelen terug naar het nu.

17:19

Mindfulness en Vipassana zijn niet zacht of zweverig, maar juist rauw en confronterend. Pijn hoort erbij en moet niet worden vermeden.

18:07

Hoe train je eigenaarschap? Robert noemt twee wegen: meditatie om aanwezig te blijven en Source Healing om diepere blokkades op te lossen.

20:55

Volwassen worden is de kern van ontwikkeling. Niet eindeloos helen, maar volwassen zijn in emoties, gedrag en relaties.

21:58

Nu-zijn vraagt oefening. Je kunt niet zomaar in het moment leven zonder beoefening of innerlijk werk.

23:37

Giel benoemt hoe Source Healing helpt om oude scripts te overschrijven. Door in contact te komen met de bron in jezelf ontstaat ontspanning en ruimte. Meer info https://kukuru.nl/soulpack/ 

24:21

Robert legt uit wat een transformatieprotocol is: een audio waarin hij je begeleidt met woorden en muziek, maar je heelt jezelf. Een healer faciliteert slechts.

25:10

Afsluiting. Dankbaarheid voor de serie. Vooruitblik op de volgende aflevering over energetische blokkades en hoe energie weer kan stromen.

Quote

“Pijn mag er zijn. Pijn is de poort naar groei. Eigenaarschap is de sleutel die de deur opent.” – Robert Bridgeman

Ziel aan. Ruis uit. Jij aan het stuur. Drie Soul Pack modules die je direct laten schakelen van hoofd naar hart, van verwarring naar creatiekracht. https://kukuru.nl/soulpack

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze eerste aflevering van de vierdelige KUKURU-serie met Robert Bridgeman duiken Giel en Robert diep in de essentie van heling en bewustzijn. Ze onderzoeken wat Source Healing werkelijk betekent: het besef dat je niet kapot bent en niets buiten jezelf hoeft te zoeken om heel te worden. Alles wat je nodig hebt, zit al in jou. Meer info https://kukuru.nl/soulpack

Robert deelt hoe hij na jaren van spirituele zoektocht, van boeddhistische monniken tot sjamanen, uiteindelijk terugkeerde bij de eenvoudige maar diepgaande methode die hij in 2009 leerde van Dr. Atlas: jezelf helen vanuit de bron in jezelf.

Robert vertelt dat alle heling plaatsvindt in het nu, omdat tijd uiteindelijk een illusie is. In een staat van diepe ontspanning, de zogenaamde Theta-toestand, kun je toegang krijgen tot herinneringen en patronen uit je jeugd, vorige levens of familiesysteem, en ze transformeren.

Hij legt uit dat de transformatieprotocollen binnen Source Healing werken als bestellingen aan de Bron in jezelf. Je zet eerst een energetisch veld met liefde (vrouwelijk), focus (mannelijk) en licht (Christusbewustzijn). Vervolgens nodig je die Bron uit om te werken op alle lagen van je bestaan. Alles wat vastzit aan angst, pijn of karma wordt door liefde opgelost.

Zo ontstaat geen spirituele bypass – “alles is al één dus ik hoef niets te doen” – maar juist een integratie van de menselijke ervaring met het goddelijke bewustzijn.

Aan het eind benadrukken Giel en Robert dat dit geen methode is om iemand anders te worden, maar om terug te keren naar wie je in wezen altijd al was: heel, compleet en authentiek.

• Heling begint niet buiten, maar in jezelf

• Je bent een tijdelijke, unieke uitdrukking van de Bron

• Tijd is een illusie, alles speelt zich nu af

• Trauma is bevroren energie die kan worden omgezet in kracht en liefde

• Echte transformatie is eigenlijk transmutatie, angst omzetten in liefde

• Je hebt geen goeroe nodig, je bent je eigen healer

Wil je het zelf ervaren? Robert heeft een Self Healing Pack ontwikkeld waarmee je via transformatieprotocollen direct kunt voelen wat Source Healing doet.

🕊️ “Je hoeft niet beter te worden. Je hoeft alleen te herinneren dat je al heel bent.”

Ziel aan. Ruis uit. Jij aan het stuur. Drie Soul Pack modules die je direct laten schakelen van hoofd naar hart, van verwarring naar creatiekracht. https://kukuru.nl/soulpack

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Schrijver, interviewer en voormalig NPO-bestuurder (o.a. NPO 3) waar ik hem van ken. Hij maakte de draai van bestuurskamer naar verdieping: boeken, theatervoorstellingen en lange gesprekken over zingeving en veerkracht. Bekend om Het boek Job (na de verdwijning van zijn zoon). Overleefde in 2023 acute leukemie.

Een open en verstilde ontmoeting over verlies, veerkracht en betekenis. Roek vertelt hoe de verdwijning van zijn zoon Job en later een acute leukemie zijn blik verscherpten: de waarom-vraag maakt plaats voor “hoe geef ik hier betekenis aan?”. In isolatie ervaart hij lijfelijk dat leven = relatie. Via dankbaarheid, overgave en scherpe observatie (van natuurwet tot monastieke wijsheid) schetst hij een praktische route van crisis naar richting; ook de kern van Retraite in zakformaat.

Bestel bij BOL: https://bit.ly/retraiteinzakformaat

Hoofdstukken:

00:00:00 start & media-vooruitzien

00:01:14 “Ben ik in beeld?” & YouTube-visie

00:02:57 verdwijning zoon Job (2011)

00:05:35 woorden vinden voor verlies → Het boek Job

00:08:35 bijna-doodervaringen (astma, verdrinking)

00:13:48 exit NPO & gesprekken over zin

00:16:18 legacy Paul de Blot

00:18:04 ben je gelukkig? → dankbaarheid

00:19:30 diagnose acute leukemie (2023)

00:21:23 sterfelijkheid & dankbaarheid

00:22:33 luisterboek inspreken

00:23:46 Nina & 17 oktober (synchroniciteit)

00:26:29 leven in isolatie

00:27:35 inzicht: leven = relatie

00:32:47 rups-vlinder: immuunsysteem loslaten (transformatie)

00:35:08 overgave als sleutel

00:36:18 vijf fasen Retraite in zakformaat

00:40:05 nieuw boek: richting vinden

00:58:20 ochtendritueel: wandelen, lezen

01:00:39 monastieke teksten (één tekst per week)

01:01:14 vergeving genoemd; Cursus in wonderen tip

01:02:31 acedia (heilige verveling)

01:07:29 dood als “maatje”

01:09:28 “je wordt gehaald”

01:10:11 bedoeling van je leven

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hans Alma is Hoogleraar Geestelijke Zorg en religieus-humanistische zingeving aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Psycholoog van religie met een liefde voor kunst en verbeeldingskracht. Onderzoekt de ecologische crisis als existentiële en spirituele opgave.

Dit is een helder gesprek over ecospiritualiteit als antwoord op de ecologische crisis: niet alleen regels en techniek, maar een innerlijke verschuiving van egocentrisme naar ecocentrisme. Hans laat zien hoe aandacht, verbeeldingskracht en kunst onze verbondenheid met het levensweb herstellen en hoe kleine, belichaamde keuzes zin en vreugde brengen. Angst is daarbij geen vijand maar een gids: wie haar aangaat, vindt wijsheid en handelingsperspectief. Hoop is geen optimisme maar doen wat zin heeft, samen, zonder garantie op uitkomst. 

Lees haar boek via BOL https://bit.ly/ecospiritualiteit

Hoofdstukken:

00:00:00 Ecospiritualiteit geïntroduceerd

00:02:01 Van piramide naar levensweb ecocentrisme

00:05:26 De kloof mens natuur en instrumenteel denken

00:09:21 Angst ontkenning en comfort doorbreken

00:11:30 Natuur als helend aandacht en verbinding

00:12:42 Kleine stappen zinvol gedrag en voeding

00:16:20 Waarden weerstand en vegan voorbeeldlunch

00:18:06 Kunst en verbeelding beginnen bij aandacht

00:20:39 Morandi stillevens anders leren kijken

00:22:40 Transcendentie als meer-betekenis in het alledaagse

00:24:02 Wat is geestelijke zorg professionaliteit en context

00:26:29 Loopbaan religiepsychologie naar geestelijke verzorging

00:27:45 Wetenschap en spiritualiteit vruchtbaar spanningsveld

00:29:58 Boek Robin Wall Kimmerer Een vlecht van heilig gras

00:33:25 Boek Frits de Lange Heilige onrust

00:35:20 Vaclav Havel hoop versus optimisme

00:37:14 Boek John Dewey Kunst als ervaring

00:40:38 Herkomst liefde voor kunst en integratie met wetenschap

00:41:58 Opera Poulenc Dialogues des Carmélites angst aangaan

00:47:24 Klimaatangst als gezonde reactie handelingsruimte

00:50:12 Ochtendroutine meditatie en belichaming

00:52:32 Onderzoeksagenda ecologische crisis als spirituele transformatie

00:53:53 Realiteit uitstoot en politieke wil

00:54:49 Dood als terugvloeien in het geheel

00:56:05 Hoe wil je herinnerd worden hart voor de zaak

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Rikko Voorberg “theoloog in het wild”, maker en activist duidt de onrust van nu: jongeren zoeken houvast, community en betekenis nu oude structuren wankelen. Hij vertelt hoe Graceland Festival ruimte biedt voor rouwen én vieren, en hoe zijn actie “We Gaan Ze Halen” (voor vluchtelingen)  uitgroeide van lunchidee tot rechtszaak tegen de Staat. Centrale thema’s: hoop als motor van woede en moed, aanwezig durven zijn (“show up”) zonder reddersyndroom, en leven met onzekerheid als geloofspraktijk. Hij deelt z’n dagelijkse ritueel, kondigt een Peace Walk/pelgrimage richting Jeruzalem aan, en wil vooral als “betrouwbaar” herinnerd worden.

Maakt de dagelijkse micro-podcast PopUpGedachte.

https://www.popupwerk.nl/popupgedachte

Wil je iets bijdragen over meer info over Rikko’s peacewalk in 2026: https://peacewalk.info/

Hoofdstukken:

 00:00:00 Begin

00:00:53 Tijdgeest – onzekerheid en hang naar duiding

00:04:02 Community – wie is “mijn” groep?

00:05:46 Rouw & vier – ritueel als kanaal

00:06:49 Uitsluiting – kerk & grenzen

00:12:41 Actie – ontstaan We Gaan Ze Halen

00:18:40 Den Haag – 300 auto’s, rechtszaak

00:24:16 Quote – Lilla Watson over hulp & bevrijding

00:26:32 Presence – “to show up”

00:26:51 Hoop – moeder van woede en moed

00:31:25 Boeken – start boekensectie

00:33:25 Essay – Verontwaardig u! — Stéphane Hessel

00:34:58 Biografie – de Kooning: An American Master — Mark Stevens & Annalyn Swan

00:37:31 Praktijk – de Bijbel als dagelijks ritueel

00:40:40 DagelijksEvangelie.org – schrijfpraktijk

00:42:10 Politiek geloof – Jesus for President: Politics for Ordinary Radicals — Shane Claiborne & Chris Haw

00:43:38 Ochtendroutine – schrijven/meditatie

00:44:59 Koud water – lijf voelen

00:46:01 Theologie – Onzeker weten — Rikko Voorberg

00:48:28 Twijfel – Peter Rollins’ omkering

00:51:54 Peace Walk – pelgrimage plan

00:52:40 Gezin – samen meelopen

00:55:06 Rouw is liefde – schoonheid bij afscheid

01:00:08 Erfenis – “betrouwbaar” willen zijn

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.