Quel enfant n’a jamais tapé du pied et crié de frustration parce qu’il voulait très fort cette glace ou ce dessin animé sans avoir gain de cause ? 

Mais ne nous y trompons pas : devenir une adulte responsable et professionnelle ne nous éloigne pas de la frustration ! 

Dans le troisième et dernier épisode de notre série sur les émotions, Virginie, notre coach responsable des programmes, décortique pour vous la frustration : qu’est-elle vraiment, comment fonctionne-t-elle, comment la vivez-vous aujourd’hui ? 

Puis elle vous indique 3 grandes étapes issues de nos techniques de coaching pour gérer la frustration au mieux, voire même en faire une force.

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com 

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