La Hoguera

¿Qué hay detrás de un jugador que llega a la élite del fútbol sin perder su humanidad?Borja Mayoral no solo es el máximo goleador de la historia del Getafe en Primera División. Es también un atleta que decidió cuidar su cuerpo como un ser humano, no como una máquina.En este episodio, Borja conversa con Víctor Téllez sobre los hábitos que transformaron su carrera: el ayuno, la exposición al frío, la luz roja, la alimentación consciente y la mentalidad que le permitió levantarse tras una lesión que pudo haberlo apartado del fútbol.Hablan de disciplina, sufrimiento, propósito y de lo que significa realmente estar sano en un deporte que muchas veces exige lo contrario.Una charla que desmonta mitos, provoca preguntas y deja claro que la verdadera fuerza no está en el físico, sino en la mente.🔥 Un viaje por la salud ancestral, la mentalidad de élite y la búsqueda de equilibrio entre rendimiento y bienestar.🎧 Episodio completo disponible en Spotify, YouTube y todas las plataformas.#LaHogueraPodcast #BorjaMayoral #SaludAncestral #MentalidadDeÉlite #VíctorTéllez

Irlanda Cabanas analiza los ingredientes polémicos presentes en nuestra higiene y belleza diaria: fragancias, tintes, desodorantes, pasta de dientes, talco, cremas, protectores solares y productos que se venden como seguros, naturales o “aptos para toda la familia”. Una revisión crítica que expone qué hay realmente detrás de la cosmética convencional y del marketing que envuelve al sector.
En este episodio profundizamos en el impacto de determinados compuestos sobre la piel, la microbiota, el sistema hormonal y el entorno, además del efecto cóctel que se produce cuando combinamos múltiples productos sin saberlo. También exploramos cómo funciona el greenwashing, por qué muchos claims no significan nada y qué deberíamos mirar en una etiqueta antes de comprar.
La conversación no busca alarmar, sino aportar claridad: qué está demostrado, qué está en debate, qué se usa por inercia y qué alternativas existen para reducir exposición sin complicar tu vida. Una mirada firme, técnica y necesaria sobre el cuidado personal que hacemos todos los días.
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Iago Ruanova, Antón Ruanova, David Gimeno y Jorge Rey debaten sobre la radiación electromagnética, la exposición diaria y los límites reales de seguridad. 📢📢 BLACK FRIDAY en LA HOGUERA:🚨 Ruanova Health - Viernes 28 12% de DESCUENTO con el CÓDIGO: HOGUERABF25🚨 Gudslip - Hasta el Domingo 30 hasta un 55% de DESCUENTO con el CODIGO: HOGUERA🚨 Be Levels - Hasta el Domingo 30 hasta un 15% de DESCUENTO con el CÓDIGO: HOGUERA
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Un análisis directo y crítico sobre lo que sabemos, lo que no sabemos y lo que la ciencia aún no se pone de acuerdo al evaluar el impacto de las ondas en la salud.En este episodio abordamos mediciones, marcos regulatorios, contaminación electromagnética, tecnologías de uso cotidiano y los criterios que deberían aplicarse para entender si existe o no un riesgo silencioso asociado a la exposición acumulada. No es un debate alarmista ni complaciente: es una conversación firme, con datos, preguntas incómodas y contradicciones que merece la pena escuchar.Hablamos de 5G, wifi, densidad de potencia, exposición crónica, efectos térmicos y no térmicos, factores ambientales, sensibilidad electromagnética, niveles de referencia y por qué la narrativa pública sobre las ondas está llena de simplificaciones que no ayudan a entender un problema complejo.Si te interesa profundizar en salud ambiental, tecnología y evidencia científica sin filtros, este debate te dará una visión amplia, matizada y sin bandos.
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¿Es posible sanar conflictos familiares hablando con completos desconocidos? 😳 En este episodio IMPACTANTE, Sara Laura Gómez nos lleva por una experiencia transformadora donde lo inesperado se convierte en medicina emocional. 💬🔥Explora cómo abrirte con personas fuera de tu círculo puede desbloquear soluciones, empatía profunda y una nueva forma de ver a tus seres queridos. Si alguna vez te sentiste atrapad@ en una dinámica familiar dolorosa, este episodio te dará otra perspectiva.🔔 Suscríbete para más entrevistas que te sacuden el alma y abren la mente.🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita.📢 Comparte este video con alguien que necesite una conversación que cambie su vida.#SaraGomez #ConflictosFamiliares #ComunicaciónEmocionalhttps://www.instagram.com/saragomez_a_/_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

El rapero y comunicador El Chojin comparte una lección brutal sobre éxito, talento y esfuerzo. En esta charla con Víctor Téllez, desmonta la idea romántica del talento innato y demuestra que la constancia, la coherencia y el trabajo diario valen más que cualquier don natural.Hablamos del miedo, la fama, la disciplina y la búsqueda del propósito en un mundo que premia las apariencias.Una conversación cruda, real y necesaria sobre qué significa triunfar sin traicionarte.👉 Cuéntanos en comentarios: ¿crees que el éxito depende del talento o del trabajo?https://www.instagram.com/el_chojin_oficial/_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

La Dra. María Dolores de la Puerta, experta en microbiota y salud intestinal, revela cómo la alimentación, el estrés y los hábitos diarios pueden transformar tu bienestar físico y emocional. En esta charla con Víctor Téllez, descubrimos los cuatro secretos para mejorar la microbiota, reforzar el sistema inmunitario y potenciar la longevidad desde dentro.¿Sabías que puedes cambiar tu intestino cada dos días? En este episodio de La Hoguera hablamos del eje intestino-cerebro, del papel real de los probióticos, de la conexión entre emociones y digestión, y de cómo recuperar el equilibrio natural del cuerpo sin caer en modas ni suplementos innecesarios.Una conversación esencial para entender por qué la salud empieza en el intestino y cómo los pequeños cambios diarios pueden transformar tu energía, tu mente y tu cuerpo.👉 Cuéntanos en comentarios: ¿crees que tu bienestar depende más de lo que comes o de lo que sientes?https://www.instagram.com/doctoradelapuerta/_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

¿Las estelas de los aviones son simples nubes de condensación o parte de un programa global de manipulación climática?En este episodio de La Hoguera, José Miguel Viñas (meteorólogo) y David Gimeno (ingeniero) se enfrentan en un debate histórico sobre el cambio climático, la geoingeniería y el control del clima.Dos visiones opuestas que chocan con fuerza: la explicación científica frente a la sospecha de que el ser humano ya está modificando el clima a gran escala.Una conversación tensa, honesta y necesaria, sobre la verdad que se esconde tras el cielo que miramos cada día.👉 Cuéntanos en comentarios: ¿crees que el clima se estudia o se manipula?Instagram de David Gimeno: https://www.instagram.com/cirrosanto/Instagram de José Miguel Viñas: https://www.instagram.com/divulgameteo_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/TIMELINE:00:00:00 Avance00:02:03 Presentación de invitados00:03:08 ¿qué vemos en el cielo? definición y causas de las estelas00:14:25 ¿Existe la geoingeniería y hasta qué escala es viable?00:23:01 Argumentos a favor y en contra de la manipulación intencional desde aviones00:43:02 Condiciones atmosféricas vs contenido de las estelas; debate sobre motivos y política00:54:56 Eficacia, riesgos y limitaciones de campañas de modificación del tiempo01:17:51 Demostración práctica: cómo fabricar una nube en una botella y explicación física01:21:32 Salud, censura, conclusiones y despedida

Fertility Formula: https://belevels.com/products/fertility-formula?sca_ref=9183089.ecog3N7zrr¿Por qué cada vez más parejas quieren tener hijos y no pueden?En este episodio de La Hoguera, Patricia Bartolomé —ingeniera y terapeuta especialista en fertilidad integrativa— expone la epidemia silenciosa de infertilidad que afecta a nuestra generación.Hablamos del estrés crónico, la presión social, el declive del deseo sexual, la desconexión emocional y el negocio millonario de la reproducción asistida.Una charla valiente que va más allá de la biología y cuestiona si el cuerpo está reaccionando a un modelo de vida que ya no quiere sostener.👉 Cuéntanos en comentarios: ¿crees que la infertilidad es un problema del cuerpo o de nuestra forma de vivir?Instagram de Patricia Bartolomé: https://www.instagram.com/lasleyesdelafertilidad/_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

¿Qué hay detrás del físico perfecto que inunda las redes?En este episodio de La Hoguera, tres voces expertas —Jimmy Atienza, Rubén Lechuga y Nabil Antxía— revelan el lado oculto del fitness actual: el uso de anabolizantes entre jóvenes, la obsesión por la estética y la delgada línea entre salud y adicción.17 preguntas incómodas que nadie se atreve a responder, sobre testosterona, ego, suplementación, rendimiento y el vacío emocional detrás del cuerpo perfecto.Una conversación honesta, sin postureo ni filtros, donde los protagonistas del mundo del fitness cuentan lo que los demás callan.👉 Cuéntanos en comentarios: ¿crees que el fitness actual busca salud o validación?https://www.instagram.com/rubenlechugaoficial/https://www.instagram.com/nabil_antxia/https://www.instagram.com/jimmyatienzaoficial/_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

¿Y si tu enfermedad no fuera un error de la naturaleza, sino el resultado de tus emociones y pensamientos?En este episodio de La Hoguera, conversamos con Laura Gámez, médica y psicóloga experta en psicosomática, que defiende que la salud no es solo ausencia de síntomas, sino un estado de coherencia vibracional entre cuerpo, mente y conciencia.Hablamos de cómo las emociones reprimidas se convierten en enfermedades, de la influencia del entorno urbano y del electromagnetismo, del papel de la epigenética y de cómo la neutralidad emocional puede ser el verdadero camino hacia la salud y la longevidad.Una entrevista que rompe paradigmas y abre preguntas incómodas: ¿podemos cambiar nuestra genética? ¿Es la quimioterapia la solución o solo un parche? ¿Y qué papel juega nuestra mente en la curación?👉 Cuéntanos en comentarios: ¿crees que la salud se construye desde fuera o desde dentro?INSTAGRAM de Laura Gamez: https://www.instagram.com/dralauragamez/_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/