¿Te has sentido abrumad@ últimamente? Creo que a raíz del caos derivado de la pandemia, la incertidumbre que nos produce el regreso a una “nueva normalidad” y la transformación de varias estructuras, hoy nos sentimos un poco revueltos inernamente. Por ello, Ivonne Casillas (practicante de la sabiduría Inca Q’ero y comunicadora intuitiva con animales y la Red de la Vida) realizó una meditación muy especial para quienes forman parte de La Magia del Caos. La cual está enfocada en armonizarnos de la mano de la Naturaleza y devolvernos a ese estado de paz que tanto estamos buscando.

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Para este capítulo del podcast decidí invitar a alguien que admiro mucho: Kalinda Kano. Mi admiración hacia ella se debe a que es una persona siempre fiel a su corazón y es tremendamente auténtica. Kalinda es Coach de Nutrición Integrativa por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, conductora de TV, maquillista profesional, ha colaborado en campañas editoriales y publicitarias para revistas como Vogue, Caras y Marie Claire, y tiene un blog (@biutifullblog) desde 2014 en el que aborda temas como nutrición, movimiento, belleza, terapias alternativas y espiritualidad. En este capítulo hablamos de nuestra experiencia post-parto (en la que no la pasamos particularmente bien) sin tapujos y sin ser políticamente correctas, de cómo se puede mantener una relación de manera sana cuando los hijos llegan, lo demandante que es la maternidad, el costo social de ser auténticas, cómo educar hijos emocionalmente inteligentes mediante límites claros y cómo encontrar espacio para ser nosotras mismas en medio de tanto caos.

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This time I thought it would be a good idea to have a guest in my podcast who I’d have to interview in English! I invited Jesh de Rox, who besides being a photographer, writer, speaker, poet, entrepreneur and creator of KÎNDRED meditation, has dedicated a great part of his life to studying human behaviour and emotions, specializing in how the mind and body create our feelings. We talked about what love really is, how it’s linked to free will, the difference between wanting and loving someone, why pain is so fundamental in our lives and how we can transcend it . We also talked about Jesh's definition of joy, the importance of respecting and practicing imagination and the reasons why we commonly discredit it. Finally, we talked about creative ways of generating new behaviors that can result in different dynamics in our relationships. This is a fun episode, which will take you on a deep dive within yourself, in a happy but profound way.

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En esta ocasión decidí que era buena idea diversificar a los invitados y atreverme a hacer el primer episodio en inglés para el podcast. Por eso invité a Jesh de Rox, quien además de ser fotógrafo, pensador, escritor, conferencista, poeta, emprendedor y creador de KÎNDRED meditation, ha dedicado gran parte de su vida a estudiar a los seres humanos y sus emociones, especializándose en cómo la mente y el cuerpo crean nuestros sentimientos. Platicamos de qué es el amor y cómo se relaciona directamente con el libre albedrío, la diferencia entre querer y necesitar a alguien, porqué el dolor es necesario en nuestras vidas y cómo trascenderlo, la definición de Jesh de alegría, la importancia de respetar y practicar la imaginación, así como las razones de porqué la desacreditamos y finalmente, debrayamos un poco respecto a las alternativas creativas que te pueden llevar a resultados distintos en una relación de pareja. Este es un episodio divertido, pero al mismo tiempo bastante conceptual; creo que van a poderse reír mientras les caen varios veintes. Voz: Vadhir Derbez

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Decidí invitar por segunda ocasión a Nilda Chiaraviglio, psicoterapeuta de relaciones de pareja, sexóloga y especialista en diversidad sexual, con más de 30 años de experiencia. Hablamos de que las parejas no se buscan ni se encuentran, cómo el ser humano en vez de expandirse en la pareja sistemáticamente se hace chiquito, la manera en que nos justificamos el ceder por el otro y el daño que esto nos provoca, ¿qué es una relación nutritiva?, el cuento chino de la “autoestima baja”, cómo llenar nuestros vacíos, uno que otro error que he cometido en mis relaciones como ejemplo constructivo, las dos preguntas que nos llevan a repartir correctamente las responsabilidades en un conflicto y el hecho de que nadie nos hiere realmente, sino que nuestra herida nos precede.

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¿Realmente tienen impacto los planetas en nuestra vida? ¿Cómo es posible que Saturno o Plutón tengan algo que ver en lo que me pasa o siento? Para este episodio invité a la astróloga Leila Canavati y platicamos de cuán acertada es la astrología (en serio, lo he comprobado en carne propia), cómo pasó de ser una ciencia respetada a objeto del escepticismo, qué es la famosa Carta Astral y la teoría de que elegimos nuestro propio mapa energético, qué es la Astrología Kármica, la función de Saturno como un “gran maestro”, el libre albedrío dentro de la astrología, las crisis en nuestro camino en función de nuestra misión de alma y los cambios que estamos viviendo a raíz de que Saturno y Plutón estén en Capricornio.

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En esta ocasión invité a una persona que me cambió la vida: la psicoterapeuta de relaciones de pareja, sexóloga y especialista en diversidad sexual (con más de 30 años de experiencia) Nilda Chiaraviglio. Platicamos de temas esenciales en la vida como: la manera en que se construye nuestra interpretación de la realidad y la singularidad de ésta, qué son las emociones y porqué es tan importante no suprimirlas, la relevancia de comprender que no existe una realidad objetiva, herramientas precisas para evitar y transformar el conflicto en las relaciones, las implicaciones de escuchar al otro con curiosidad (sin juicio), las consecuencias de nuestra conducta y cómo romper los patrones, la incertidumbre como base de la evolución y la bendición que implica la incertidumbre en el amor.

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En este capítulo, Ivonne Casillas, practicante de la sabiduría Inca Q’ero de los Andes en Perú, comunicadora intuitiva con la naturaleza y la red de la vida y una amiga mía muy querida, platicó sobre la importancia de recordar que estamos completamente conectados con la naturaleza y cómo somos parte esencial de ella. Nos explicó cuáles son las energías que conforman el universo, qué es una burbuja energética y comunicó un mensaje que le dio el mar. También, guió una pequeña meditación en la que explica cómo armonizar nuestra burbuja energética soltando la energía densa innecesaria y cómo conectar a partir de esto con la naturaleza. Este episodio contiene una meditación guiada por lo que te recomendamos escucharlo en un ambiente tranquilo y relajado para que puedas meditar.

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Si te gustó la meditación del episodio con Ivonne Casillas, ¡puedes volver a escucharla aquí! Te recomendarmos escucharla en un entorno tranquilo y relajado.

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El objetivo de la vida desde mi punto de vista es crecer y liberarte de cualquier condicionamiento, por ello, invité por segunda ocasión a la psicoterapeuta, traumatóloga y experta en constelaciones Marisa Artigas. En esta capítulo 6 del podcast (que es continuación del capítulo 4) tocamos varios temas sensibles como el perdón a los padres vs. la aceptación de las circunstancias imperfectas en que crecimos, el modelo de madre sufridora - devota - que se niega a sí misma que tanto repetimos, el daño que provocan los secretos familiares, la tendencia a emular todo aquello que rechazamos, la importancia de soltar los juicios y la manera en que podemos impactar de manera positiva en nuestro sistema familiar si decidimos movernos del sufrimiento y del papel de víctima hacia un lugar mucho más sano y auténtico.

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