Lunes de visión. Después de reflexionar sobre la sencillez con un texto de nuestro querido Krishnamurti, realizamos una meditación sobre la sencillez en el que las hilanderas de la vida son las protagonistas. Meditación: Las hilanderas de la sencillez.

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Programación semanal de Espacio MINDFULNESS

Lunes: Visión
Martes: Cuentos filosóficos
Miércoles: Preguntas y respuestas
Jueves: Simbología
Viernes: DEJAR IR

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Miércoles de preguntas y respuestas. Nos centramos en la pregunta de la semana, por qué Will Smith hizo lo que hizo en la gala de los Oscars. En la meditación, entendemos con un ejemplo el mundo de las reacciones: Hacer consciente las reacciones.

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Martes de cuentos de sabiduría. Leemos un cuento sobre un rey honesto pero cobarde. Reflexionamos y meditamos sobre la valentía y el coraje. Meditación: El valor interior.

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Lunes de visión. Las mascotas han formado parte de la mayoría de vidas de seres humanos. Es seguro que en tu vida ha aparecido un animal especial que te ha acompañado y te ha ayudado más de lo que tú pensabas. En esta meditación los honramos. Meditación: El amor animal

Miércoles de preguntas y respuestas. ¿Qué significa soñar con mirlos y sus nidos? ¿Cómo defenderse de los antiespirituales? ¿Cómo hacer que nuestros hijos mediten? Meditación: La mochila de las responsabilidades.

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Martes de cuentos de sabiduría. Oscar Martín lee un conocido cuento tradicional sufí que tiene como protagonistas a unas mariposas en busca del amor verdadero. En la meditación nos transformamos en una de ellas y volamos hasta el origen de todo. Meditación: La mariposa y el sol.

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Lunes de visión. Después de leer un texto de Krishnamurti sobre la autoridad, y reflexionar sobre ella, realizamos una meditación en la que nos vamos a nuestra antigua escuela con uno de de nuestros profesores más queridos. Meditación: El viejo profesor.

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Miércoles de preguntas y respuestas. Respondemos a: ¿En qué lugar del cuerpo reside el alma? ¿Cómo quito un pensamiento recurrente de mi cabeza cuando medito? ¿Son normales los escalofríos, hormigueos, etc, cuando medito? Meditación: La conexión cuerpo-Universo .

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Martes de cuentos de sabiduría. Leemos un cuento sobre las bendiciones encubiertas y meditamos sobre ellas. En la meditación, intentamos averiguar alguna de las bendiciones encubiertas que rodean nuestro mundo. Meditación: Bendiciones encubiertas.

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Lunes de visión. Celebramos brevemente el programa 200 de Espacio MINDFULNESS. Nos introducimos en un cubo de luz que nos permitirá recorrer el tiempo desde un mismo lugar. Meditación: El cubo de luz temporal.

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