Dans cet épisode nous allons voir un plan concret pour démarrer la nouvelle année avec la bonne résolution ( et la technique pour la suivre ).

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Pour voir ma formation sur mes 7 règles des fêtes de fin d’année :

Partie 1 :  https://www.fitnessmith.fr/mes-7-regles-pour-rester-en-forme-pendant-les-fetes/

Partie 2 : https://www.fitnessmith.fr/resolutions-pour-la-nouvelle-annees-faq-speciale-fetes/