Muchas personas pasan gran parte de su vida intentando demostrar que valen.

Buscan reconocimiento, aprobación, éxito o relaciones que les hagan sentir suficientes. Sin embargo, cuanto más intentan llenar ese vacío desde fuera, más lejos parecen estar de la paz que buscan.

En esta conversación con María Teresa exploramos cómo las experiencias de la infancia pueden influir en nuestra autoestima, nuestra forma de relacionarnos con los demás y la imagen que construimos de nosotros mismos.

Hablamos sobre el apego, las heridas emocionales, el papel de víctima, el perdón, la compasión y la capacidad que todos tenemos para transformar nuestra historia.

No necesitas convertirte en alguien para merecer amor, respeto o felicidad.

Ya eres suficiente.

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