La vie en rose

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La vie en rose episodes

March 09 S'attacher trop vite
Pourquoi certaines personnes prennent-elles une place énorme dans notre vie très rapidement ? Dans cet épisode, je parle du fait de s’attacher trop vite (en amour comme en amitié) et de comment apprendre à ralentir l’attachement sans pour autant fermer son cœur. ♥️
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22 min
March 02 Avoir l'impression de tourner en rond...
Dans cet épisode, je parle de la sensation de tourner en rond dans sa vie intérieure : la rumination, l'impression de stagnation, l'impatience face au changement... Un épisode sur la lenteur des processus intérieurs et l'acceptation de celle-ci.
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19 min
February 23 Se mettre au second plan... Puis se retrouver.
Dans cet épisode, je parle d'un phénomène très subtil : se mettre au second plan dans sa propre vie sans s'en rendre compte.
Comment ça arrive, ce que ça change intérieurement, et comment on revient à soi en se recentrant.
Un épisode personnel sur le fait de redevenir centrale dans sa propre histoire.

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16 min
February 16 Se sentir bloquée dans sa propre vie
En ce moment, j’ai un peu l’impression d’être bloquée dans ma propre vie… Dans cet épisode, je vous parle de ma situation actuelle et de comment je traverse cette période un peu compliquée. ❤️
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22 min
February 02 Un petit mot pour vous
Je traverse une période difficile qui me demande de ralentir un peu... Prenez soin de vous, je reviens vite ❤️
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2 min
January 19 Devenir une nouvelle version de soi
Dans cet épisode, on parle d’évolution personnelle et de ces moments où on sent qu’on n’est plus vraiment alignée avec ce qu’on montre. Comment laisser tomber une ancienne version de soi, comprendre où on veut aller, et oser assumer qui on est devenue, sans se forcer. ❤️
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21 min
January 12 Garder la motivation dans les moments difficiles
On parle de motivation… mais surtout des moments où tu n'en as plus mais que tu dois quand même continuer à avancer. Comment tenir, comment avancer doucement, sans culpabilité. Un épisode à écouter quand tu te sens lente et démotivée… et que tu veux juste retrouver un petit élan, sans te mettre de pression. 💌
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26 min
January 05 On a tous déjà été toxiques
On a tous déjà eu des comportements toxiques, souvent sans s’en rendre compte.
Dans cet épisode, je te parle de ceux que j'ai déjà eu, je t’aide à les reconnaître, à les changer concrètement, et à comprendre ce que tu ne dois plus tolérer chez les autres.
Un épisode pour évoluer sans se juger et construire des relations plus saines. 💌
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29 min
December 30, 2025 Tout ce que j'ai appris en 2025
Pas des grandes leçons de vie, pas des conseils parfaits, mais ce que 2025 m’a vraiment appris, parfois sans que je m’en rende compte sur le moment. Mes limites, ma guérison, mes doutes, mes réajustements… tout ce qui a changé doucement, même quand j'avais l’impression de stagner. 💌
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31 min
December 23, 2025 Ma santé mentale rechute tout le temps
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tes rechutes ne sont pas des échecs.
Parce que guérir n’est pas linéaire, et parce que traverser un moment plus difficile ne retire rien à tout ce que tu as déjà construit.
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24 min

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Bienvenue sur mon podcast "La vie en rose" où je pourrai vous partager, tous les lundis matins, mes expériences, ma perception de la vie et mes conseils pour que vous…