"Comment traverser cette perte de sens sans me perdre davantage ?"

"Que faire concrètement quand plus rien ne me parle, ni ne m’anime ?"

"Est-ce possible de retrouver un élan sincère sans tout détruire ?"

Dans cet épisode, je t’emmène dans un processus pour sortir de la perte de sens sans plaquer une solution de surface.

Il ne s’agit pas de combler le vide, mais de le traverser lucidement, d’y lire les signaux de transformation, et de s’autoriser à remettre en mouvement ce qui était figé.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. comprendre comment agir sans tout déconstruire, en testant, ajustant, réorientant avec justesse.
2. apprendre à traverser la perte de sens comme une transition fertile, en mobilisant l’expérimentation, le sensoriel, et la réinvention.
3. procéder étape par étape et de manière rassurante pour sortir de cette perte de sens.

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La perte de sens est un phénomène bien plus profond qu’un simple manque de motivation, malgré ce que le dev perso nous raconte. C’est une faille qui s’ouvre quand ce que nous faisons ne reflète plus ce que nous sommes. Que l’on soit entrepreneur, salarié, en couple ou simplement en questionnement existentiel, nous traversons tous, un jour ou l’autre, cette sensation de vide, d’absurde, de dissonance intérieure. Ce sont des périodes douloureuses, dans lesquelles on se sent seul.e, et on perd confiance en soi.

Dans cet épisode, je vous parle à coeur ouvert de cette crise du sens : Pourquoi elle est inévitable dans une trajectoire humaine, comment elle s’installe progressivement sans qu’on s’en rende compte, et pourquoi elle est si douloureuse et pourquoi personne n’en parle vraiment ?

Nous verrons pourquoi elle touche particulièrement les entrepreneurs, les créatifs, ceux qui évoluent vite et pourquoi elle n’est pas un problème à fuir, mais un passage à comprendre.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre les mécanismes invisibles de la perte de sens et pourquoi elle n’est pas juste un état passager
2. Identifier les sphères de ta vie où le sens s’est effrité (travail, relations, projet de vie…)
3. Mettre en lumière les vraies causes de cette sensation de vide, au-delà des réponses simplistes que l’on nous donne

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Comment identifier et cultiver ses forces uniques pour en faire un levier d’accomplissement ? Quelles sont les capacités les plus précieuses à développer pour créer une vie plus libre, plus alignée, plus riche en sens ?

Dans cet épisode, à l'aube de mes 33 ans, je partage avec vous 33 forces que j’ai identifiées et développées au fil des années, et qui font aujourd’hui toute la différence dans ma manière d’appréhender le monde, de penser, de créer et d’agir.

Certaines de ces forces étaient déjà là, enfouies sous les conditionnements. D’autres ont été déconstruites, affinées, cultivées.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Prendre conscience de tes forces profondes, celles qui existent déjà en toi mais que tu n’as peut-être jamais appris à voir ni à utiliser pleinement.
2. Affûter ta pensée, ta sensibilité et ton intuition, en les comprenant comme des leviers stratégiques plutôt que comme des traits de caractère subis.
3. Développer une manière plus large et plus fine d’interagir avec le monde, en articulant intelligence, créativité et perception avec justesse et puissance.

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Pourquoi certaines textures de cheveux sont-elles valorisées et d’autres perçues comme “moins présentables” ? Pourquoi les cheveux longs sont-ils spontanément associés à la féminité, et pourquoi le fait d’avoir les cheveux courts ou blancs génère-t-il autant de réactions ?

Cet épisode explore le rapport intime que chacun entretient avec sa chevelure, les normes implicites qui l’entourent, et surtout, comment se réapproprier pleinement cette part de soi.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. comprendre le lien que tu as à tes cheveux
2. découvrir comment accepter tes cheveux naturels
3. assumer une facette de toi libre !

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🌞Le programme Solaire est à -25% jusqu'a dimanche : une formation en 3 étapes pour apprendre à rayonner sous toutes ses facettes et développer une confiance sereine : https://chloebloom.com/solaire

Pourquoi est-ce encore si difficile d'affirmer ses opinions sans crainte d’être jugée ? D’où vient cette tendance à s’excuser avant même de parler, à minimiser ses idées ou à chercher l’approbation des autres ? Comment affirmer sa voix, poser des limites et ne plus se faire écraser, sans pour autant tomber dans la colère ou le conflit permanent ?

Depuis l’enfance, les femmes sont conditionnées à être douces, discrètes, agréables… à faire en sorte que personne ne se sente mal à l’aise à cause d’elles. À force, s’affirmer devient un combat intérieur, un dilemme entre le désir d’être respectée et la peur d’être perçue comme trop dure, trop radicale, trop arrogante.

Dans cet épisode, il est temps de déconstruire ces réflexes : parler avec confiance, ne plus minimiser ses opinions, gérer les critiques et les comportements oppressifs avec calme et assurance.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Apprendre à t'exprimer (à voix haute ou même sans parler) avec confiance, sans justification ni hésitation.
2. Gérer le sexisme, la condescendance et les critiques sans se laisser démonter.
3. Ne plus minimiser tes opinions et t’affirmer avec confiance et sérénité.

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Faut-il s’informer ou se protéger ? Trouver l’équilibre face à l’actualité

Vous vous sentez submergé(e) par l’actualité et avez l’impression qu’elle plombe votre moral ?

Vous préférez éviter de vous informer pour ne pas être impacté(e), mais vous vous demandez si c’est vraiment la solution ?

Vous aimeriez trouver un moyen de rester au courant sans vous sentir impuissant(e) ou écrasé(e) par tout ce qui va mal ?

L’actualité est souvent pesante, et il est facile d’osciller entre deux extrêmes : s’informer jusqu’à l’overdose et sombrer dans l’angoisse, ou tout couper pour se préserver… au risque de se déconnecter du monde.

Dans cet épisode, nous allons explorer comment garder un lien conscient avec l’information sans se laisser engloutir, et surtout, comment en faire un moteur plutôt qu’un poids.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. comprendre pourquoi refuser de s’informer n’est pas une vraie solution
2. apprendre à filtrer et digérer l’actualité sans se laisser submerger
3. transformer l’information en prise de conscience et en action utile

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💭 Tu t’es déjà demandé…

1. Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ?
2. Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ?
3. Comment cultiver l’amour au quotidien, sans qu’il s’efface sous la routine ou les tensions ?

🎙️ Dans cet épisode, on se livre en duo avec mon compagnon (depuis 10 ans déjà !). On répond à 5 questions qui vont droit au cœur de notre histoire : les hauts, les bas, les ajustements et ce qui nous permet de grandir ensemble. Pas de filtres, juste du vrai, du vécu, et des clés pour celles et ceux qui veulent un amour puissant et aligné.

Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Découvrir comment faire quand on est très différents et soit disant "incompatibles"
2. Choper des astuces fun (et efficaces) pour éviter les disputes inutiles
3. Comprendre ce qui nourrit l’amour au quotidien et comment l’entretenir

Un épisode intime et sincère, à écouter en solo ou à deux !

Retrouvez la chaîne de podcast de Chris « L’Éveil du masculin » : https://open.spotify.com/show/3scLvOjYiiM9C1XJubymgb?si=L8z3AEcXQlWZA9NLzVjISw

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Comment savoir si c’est vraiment la fin d’une relation ?

Quelles sont les peurs et les hésitations qui nous bloquent quand il est temps de partir ?

Comment mettre fin à une relation de manière saine, sans culpabilité et sans regret ?

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans un sujet souvent évité mais pourtant fondamental : comment mettre fin à une relation. Que ce soit une relation amoureuse, amicale ou même professionnelle, il existe de nombreuses manières de dire au revoir. Mais c’est aussi une décision qui peut être marquée par une multitude de peurs : peur de la solitude, peur de l’autre, peur de la culpabilité, ou même peur des conséquences d’un départ brusque.

Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre les raisons et les peurs qui nous empêchent de mettre fin à une relation, et comment les dépasser.
2. Explorer les différentes manières de terminer une relation, de la communication directe à la séparation plus silencieuse.
3. Trouver des pistes concrètes pour amorcer une rupture saine et respectueuse, tout en honorant ton besoin de clarté et de liberté.

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Vous avez déjà eu ces journées où rien ne va, tout vous échappe ? Où rien ne semble fonctionner comme prévu, où le chaos semble vous engloutir et où l’énergie se fait rare ?

Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où le contrôle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tête de l'eau et reprendre de l'assurance, son pouvoir d'agir et retrouver de la joie ?

Voici 10 pistes concrètes pour faire face à ces journées, pour revenir à soi et retrouver de l'assurance, même quand tout semble déraper.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Apprendre à rester centré même quand tout s’emballe autour de vous.
2. Identifier et comprendre les émotions qui surgissent quand tout semble déraper, pour ne plus les subir.
3. Appliquer des rituels simples pour reprendre le contrôle, même dans le chaos (ou accepter de le perdre !)

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux télécharger le plan d'action pour ces journées chaotiques + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler.

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment, de ce que ca a réveillé en moi, bouleversé, de certaines décisions que j'ai prises, notamment celle d'apprendre à réagir et à se défendre, physiquement et mentalement, pour reprendre le pouvoir sur sa sécurité et sortir de cette posture de sidération.

On déconstruit aussi ensemble la banalisation de certaines violences et les réactions maladroites de l’entourage face à ces récits.

✨ Écoute cet épisode pour :

1. Déconstruire la banalisation des violences et apprendre à répondre aux réactions inappropriées de l’entourage.
2. Peut-être trouver de la résonance avec quelque chose que tu as vécu toi-même.
3. Avoir des clés, outils, pour retrouver un pouvoir d'agir quand on a été victime.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux télécharger le petit recueil que j'ai préparé sur les outils et pratiques possibles pour t'aider en cas d'agression + Télécharger la transcription de l'épisode !

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