Lagom Kondition

Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen, och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre.

Presenteras av Rullskidcenter Missa inte längddagar 22-23 september. www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021

Sponsorer: Kläppen tipsar om löparläger www.klappen.se/att-gora/sommaraktiviteter/loparhelg

Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com

Sponsorer:

Kläppen bjuder in till löparläger med helhetstänk och snöpremiär 26 november. www.klappen.se

Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp www.smartfishsport.com

Höstmaran anmäler du dig till på www.höstmaran.se

Trumpet WoolWear. Passa på innan det tar slut -> www.trumpetwool.com

Mer om Jennifer på https://www.instagram.com/jejjeasp/

Presenteras av www.rullskidcenter.se . Ingen butik kan rullskidor som Rullskidcenter. KOlla gärna in på www.rullskidor.se också.

Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp https://smartfishsport.com/

Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om.

Sponsorer:

Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp. https://smartfish.no/

Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september.

https://idrottonline.se/ApladalensLoparklubb-Friidrott/Omklubben/Arbetsrum/varnamorullen

Glöm inte heller bort -> https://wickstromcoaching.com/

Då drar vi igång igen på sedvanligt vimsigt sätt. Sommaren sammanfattas och vi dundrar vidare mot framtiden i 3:30 respektive 5:18-tempo.

Sponsorer:

Missa inte chansen att börja jobba på www.Rullskidcenter.se

Smartfish bjuder på rabatt med koden "lagom".

Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september.

Mitt i sommaruppehållet bjussar vi på ett bonusavsnitt med Sverker Sörlin.

SPONSORER

Smartfish

Återhämtning på riktigt. Läs med på https://smartfishsport.com/ Koden "Lagom" 15% på första köpet.

Rullskidcenter

Förbered dig på rulskidssommaren med sommarpjäxor, synliggörande kläder, vätskebälte, tjyvhandskar eller varför inte dessa https://www.rullskidcenter.se/hipsafety-herr-byxor

FILMTIPS

The Road Ahead rullskidsfilm https://www.youtube.com/watch?v=kMbgo6W7ASQ

Sponsorer:

Smartfish Det enda kostvarumärket vi godkänt som sponsorer. Koden "Lagom" som ger 15% på första köpet.

Orsa Grönklitt 20 % rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti. Bokas senast 30 juni med koden "lagom21". https://boka.orsagronklitt.se/home/logibm.aspx?sprak=SE&kampanjkod=lagom21

Allt om Eriks prestation i rullskidsracet Båstad-Mölle. Samt gästspel av Team Ramudden på cykel.

Sponsorer:

Favoriterna på www.rullskidcenter.se tipsar om att ta semester från semestern i sommar och göra ett rullskidtest. Det är du värd.

Orsa Grönklitt erbjuder 20% rabatt på bokningar fram till sista juni med ankomst senast 31 juli. Passa på. https://boka.orsagronklitt.se/home/logibm.aspx?sprak=SE&kampanjkod=lagom21

Billingen Skövde Officiellt Vasaloppscenter för skidor, löpning och rullskidor. Gå in på billingenskovde.se och inspireras.

Orsa Grönklitt 20% rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti. Bokas senast 30 juni på www.orsagronklitt.se med koden "lagom21". Använd länken nedan:

https://boka.orsagronklitt.se/home/logibm.aspx?sprak=SE&kampanjkod=lagom21