蘭萱時間

今天節目中 邀請到 《精準防癌》作者 張家銘

談談 不讓細胞作惡，精準預防癌變之路

【沒抽過菸，怎麼也會得肺癌？】

→空氣汙染、長期吸入廚房油煙，造成體內反覆發炎，而基因修復出錯，產生癌變。

【鮪魚肚，不只增加三高危機？】

→那圈「脂肪」，加上腸道菌相不穩定，保護功能變弱，可能成為攝護腺癌的溫床。

【胃不舒服，吃點藥就沒事了？】

→小心胃受苦太久，胃細胞為了另尋生路，轉而「學當腸子」，卻慢慢演變成胃癌。

「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療。

找到失衡的健康核心，就能精準地設計對策，根據個人體質與生活背景，選擇自己適用的方法，修正方向，遠離癌變風險

#蘭萱時間 #精準防癌 #張家銘 #基因醫師

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【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。

節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!

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FM102.9 新竹、苗栗

FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化

FM103.1 嘉義、雲林、台南

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FM96.3 金門

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節目名稱：蘭萱時間 主持人：蘭萱 節目播出日期：2026.08.25（二），08:00-09:00 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五 早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五 早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五 早上十點 📍【超級美食家】：週一至週五 中午十一點 📍【美的世界】：週一至週五 中午十二點 📍【理財生活通】：週一至週五 下午兩點 📍【綺麗世界】：週一至週五 下午三點 📍【聽醫生的話】：週一至週五 下午四點 📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點 📍【瓏賀哩共】：每週一至二 晚上七點 📍【人來瘋】：週四、週五 晚上七點 收聽廣播 24小時不間斷 請搜尋🔎 ▍中廣流行網收聽頻率 FM103 ▍官網：https://www.bcc.com.tw/ ▍線上收聽：http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ▍APP下載： •APP Store：https://bit.ly/bcclikeappstore •Google Play：https://bit.ly/bcclikegoogleplay ▍YouTube頻道：youtube.com/c/中廣流行網ILikeRadioFM103 ▍Podcast：ilikeradiofm103.wixsite.com/ilikeradiofm103

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今天《經濟學人》單元，

由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄

分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。

一。熱浪下的冷氣政治學

二。中國學生紛紛「海歸」

三。餐飲業生意難做，機會在哪裡?

四。AI時代的旅遊業

#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist

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今日【閱讀趨勢 單元】邀請到 google cloud AI解決方案業務總監 李浩賓

談談 當AI從工具變成同事，對職場＆企業產生什麼的改變？

企業最多的AI核心落地在哪些場景？有哪些問題發生？為什麼？

AI其實已經不是專案或特例的介入而已，而是更具規模的、系統的人機協作工作流程的重新打造。

甚至包括企業組織和管理心態，都該調整改變....

#蘭萱時間 #googlecloudAI #李浩賓 #閱讀趨勢

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今天《跟著蘭萱樂生活》單元，節目中邀請到 《從信仰出發：跟著媽祖開始的徒步環島》 作者 屠潔

談談 跟著媽祖開始的徒步環島

起心動念，為了環島練習徒步！

受到疫情衝擊，工作檔期瞬間清空！在失去收入與重心的焦慮中，曾經的徒步環島夢再次浮現。屠潔決定先以來回三百公里的白沙屯媽祖進香來測試腳力，而且說走就走

新手香燈腳不驚慌，看這邊！

進香≠遶境？進火是什麼？起馬是什麼？進香路上有什麼禁忌不能做？結緣品要怎麼拿？屠潔用五年的時間整理出香燈腳必備的相關知識，你的疑問都能在本書中找到解答！

徒步路上的故事禮物

神明欽點的攝影記者、撿垃圾環保大隊、在染疫危險中守護香燈腳的醫療團、看起來很兇卻很溫柔的刺青大哥、被媽祖救了一命的女孩。徒步路上，人們懷抱各自的理由與背景走上一段，這些微小卻動人的故事透過屠潔的眼睛變得鮮活。

直面關係本質，練習結伴同行

發願「徒步一圈（沒有吵架吵到分手）就結婚」。屠潔認為，徒步不是解決人生疑難雜症的特效藥，而是關係的試金石，是一段感受台灣山海的好時光，更是與身體的一種對話。

#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #從信仰出發 #屠潔 #跟著媽祖開始的徒步環島 #徒步環島 #媽祖

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今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《深刻認識你自己》作者/台灣女董事協會榮譽理事 童至祥

談談 勇氣、紀律、能力、心態，童至祥的人生導航儀

有很多聲音告訴你應該怎麼做，

但只有你知道自己是誰。

當你深刻的認識自己，

就擁有選擇的自由，

去決定自己未來的模樣。

透過眞誠面對自我，

持續修練成為更好的自己，

才是真正愛自己的實踐。──童至祥

童至祥在 IBM 的二十七年，歷練二十位主管、十餘次內部轉職；在金融海嘯最惡劣的時機，接掌特力集團執行長，主導六千人的組織改造。在IBM二十七年讓她學會自信，在特力集團十一年讓她學會謙卑，職場上每個位置，都是心性智慧與處事技能的課堂。她為成功下的定義是：成為更好的自己。

成長是一場無止境的修練，童至祥歸納出一套「人生導航儀」，從「勇氣、紀律、能力、心態」四個方向，逐漸靠近更好的自己

#蘭萱時間 #人物夢想誌 #深刻認識你自己 #台灣女董事協會 #童至祥 #人物

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但只有你知道自己是誰。

當你深刻的認識自己，

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持續修練成為更好的自己，

才是真正愛自己的實踐。──童至祥

童至祥在 IBM 的二十七年，歷練二十位主管、十餘次內部轉職；在金融海嘯最惡劣的時機，接掌特力集團執行長，主導六千人的組織改造。在IBM二十七年讓她學會自信，在特力集團十一年讓她學會謙卑，職場上每個位置，都是心性智慧與處事技能的課堂。她為成功下的定義是：成為更好的自己。成長是一場無止境的修練，童至祥歸納出一套「人生導航儀」，從「勇氣、紀律、能力、心態」四個方向，逐漸靠近更好的自己

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