La Pensée Juste consiste à abandonner les pensées négatives telle que la convoitise, la haine et la cruauté et à les remplacer par des pensées positives telles que le lâcher prise, l'amitié bienveillance et la compassion. Le lâcher prise est le sujet de cette première partie.

00:00:24 Introduction

00:03:36 Lâcher prise

00:05:08 La générosité matérielle

00:12:29 L'attachement aux personnes, aux expériences et aux croyances

00:25:00 Traiter la peur

_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.decitre.fr/livres/les-huit-marches-vers-le-bonheur-9782501159579.html).