D'où viennent les couleurs? Que signifient-t-elles? Comment choisissons nous les couleurs qui nous entourent et nous habillent ?

 Le sujet est vaste et passionnant, et dans cet épisode, Mélissa nous donne quelques pistes d'exploration sur les couleurs et les matières. 

Mélissa est Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . 

Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie.

Nous abordons avec Mélissa le sujet des couleurs et des matières selon une vision ayurvédique, et nous lui avons demandé :

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Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : 

- Son site web : https://www.taklamakan.fr

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- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan

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Même si l'ayurveda est une science très complète, d'autres outils peuvent aussi nous offrir cette connaissance de soi, en nous permettant une lecture différente de nous-mêmes.

C'est le cas de la Numérologie Consciente et Constructive, dont nous allons parler aujourd'hui avec Stéphanie Maurès.

Stéphanie accompagne les entrepreneur.e.s / dirigeant.e.s et les particuliers à optimiser en pleine sécurité leurs performances grâce à l’identification de leurs talents innés et de leurs potentialités (zone de génie), au moyen de la Numérologie Consciente & Constructive et l’approche de la théorie polyvagale (issue des neuroscciences.)

Dans cet épisode, nous avons demandé à Stéphanie :

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Dans cet épisode nous recevons Mélissa, Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . 

Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie.

Nous abordons avec Mélissa la pratique du chant de mantras, et nous lui avons demandé :

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 Aujourd'hui, je suis très heureuse d'être en solo de ce côté du micro pour que Nath puisse, le temps d'un épisode, nous parler de sa passion, nous dévoiler ses projets et nous donner les clés pour être un entrepreneur en bonne santé ! 

Bien que vous la connaissiez à travers ce Podcast que nous animons toutes les deux depuis 2019, je vous la présente en quelques mots : praticienne en Ayurveda, podcasteuse, entrepreneure, sa mission est d''accompagner les entrepreneurs à améliorer leur niveau de santé et de bien-être pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur mental, avoir plus d'énergie, être plus productifs et ainsi rayonner dans leurs rôles de leaders !

Pour découvrir son univers :

- Son site internet : https://nathayurveda.com 

- Son compte Instagram :  https://instagram.com/nathayurveda 

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La respiration est un phénomène entièrement naturel et, a priori, nous n'avons pas besoin d' "apprendre" à respirer...

Pourtant, au fil des ans et d'une vie moderne mouvementée, nous "oublions" de respirer correctement, sans même nous en rendre compte. 

Dans cet épisode, nous recevons Karine Bergami, professeure de yoga et apnéiste, pour parler de pourquoi et comment bien respirer. 

Nous avons demandé à Karine : 

Retrouvez la vidéo de Karine, pour apprendre à bien déboucher vos narines : https://www.youtube.com/watch?v=aH3V4GOEUMM

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Pour en savoir plus et contacter Karine, rendez-vous sur : 

- Son site web : https://www.ayuryoga-sud.com/

- Son compte Facebook :  https://facebook.com/Ayuryoga-sud

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Parfois, notre corps nous envoie des signaux de déséquilibres, des symptômes, que nous ne savons pas toujours comment apaiser. Parmi les solutions possibles, savez-vous que la yogathérapis, peut vous accompagner dans votre chemin de reconnexion à votre corps, et vous aider à comprendre et à apaiser les tensions, les inconforts, les douleurs...

Pour en parler, nous recevons Otilia Moreira, professeure de yoga spécialisée en yoga thérapie et diététique ayurvedique.

Dans cet épisode, nous abordons ensemble : 

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Pour en savoir plus et contacter Otilia, rendez-vous sur : 

- Son site web :  www.yoga-vers-soi.fr  

- Son compte Instagram :   https://www.instagram.com/yoga-vers-soi

- Son compte Facebook :  https://facebook.com/otilia.yoga

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 Aujourd'hui nous recevons Amélie Clergue Vaurès, thérapeute ayurvédique, kinésiologue et facilitatrice en Breathwork. Amélie a également écrit le livre Mon projet bébé afin de livrer les secrets de l'Ayurveda pour booster sa fertilité et préparer sa grossesse.

Nous sommes heureuses de l'avoir avec nous aujourd'hui sur le Podcast Ayurveda pour parler de cette belle aventure qu'est celle d'offrir la vie.

Bonne écoute!

Pour en savoir plus et contacter Amélie, rendez-vous sur : 

- Son site web :  https://www.la-methode-innessence.com

 - Son compte Instagram :   https://www.instagram.com/amelieclerguevaures/ 

- Son livre :   https://livre.fnac.com/a16345992/Amelie-Clergue-Vaures-Mon-projet-bebe#omnsearchpos=2 

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Dans cet épisode, nous sommes avec Lucie Nour João pour parler de la philosophie du Samkhya, l'un des grands piliers de la tradition philosophique hindoue.

Au programme de cet épisode : 

- D'où vient la philosophie Samkhya, quels sont ses fondements ?

- Comment le Samkhya décrit le fonctionnement du monde, et de l'être ?

- En quoi la philosophie Samkhya peut nous aider dans notre vie ? 

Lucie Nour João est thérapeute ayurvédique, elle propose des retraites, des consultations, des formations en marmathérapie, elle est co-auteure avec Marie-France Farré du livre "Équilibrer sa digestion grâce à l'ayurvéda" aux éditions Eyrolles, et auteure du podcast "Sagesse Sphérique".

Retrouvez le cours en ligne au sujet du Samkhya, sur son site https://www.ayurveda-auquotidien.com/samkhya-cours-en-ligne

Pour en savoir plus et contacter Lucie Nour, rendez-vous sur : 

- Son site web : https://www.ayurveda-auquotidien.com

- Son compte Instagram :  https://www.instagram.com/Ayurveda.paysbasque 

- Son livre :  https://livre.fnac.com/a16119250/Lucie-Joao-Equilibrer-sa-digestion-grace-a-l-Ayurveda 

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 Féminin sacré, puissance féminine, énergie féminine ou bien  encore pouvoir féminin, ces notions vous semblent abstraites et vous n'êtes pas bien sûres de comprendre l'importance de renouer avec cette part de vous mêmes?

Et bien, restez avec nous pour écouter cet épisode où nous accueillons Ornella Sansonetti pour décrypter le pouvoir féminin !

Ornella est coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD. Elle accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga.

Elle a aussi  lancé il y a un mois son podcast, Distilleuse(s) de Bien-être que nous vous invitons à découvrir !

Mais en attendant place à l'épisode et à la reconnexion au pouvoir féminin, bonne écoute!

Pour retrouver Ornella, découvrez : 

- Son site web :  https://feelyood.com 

- Sa page Facebook :  https://www.facebook.com/yoodbyornella/ 

- Son compte Instagram :  https://www.instagram.com/yood_by_ornella/ 

- Son podcast :  https://feed.ausha.co/yErdgaIlgk8g 

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Il nous arrive tous de ressentir des émotions agréables, comme la joie, la douceur, l'amour... et d'autres moins agréables comme l'anxiété, la colère, la frustration, la tristesse... 

Avez-vous déjà remarqué le lien entre vos émotions et votre alimentation ? Savez-vous que ce que vous mangez influe sur vos émotions, et que vous pouvez alors vous apaiser sur le plan mental, grâce au pouvoir des saveurs ?..

Dans cet épisode nous sommes avec Simon Duval, que nous avions déjà reçu dans le cadre d'un atelier en ligne lors du Sommet de l'Ayurveda, pour découvrir maintenant le lien entre les émotions et les saveurs.

Au programme : 

Et à la fin de l'épisode, Simon nous donne des recettes aux 6 saveurs, et aussi une jolie surprise ! 

Pour en savoir plus sur Simon, c'est par ici :

 - Sur son site internet :  www.flavescence.net

 - Sur Instagram :  https://instagram.com/simonduvalchef

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