Les Adultes de Demain : Réinventer l'enfance et l'éducation

« On ne va pas essayer de refaire les temps de l’enfant par rapport aux contraintes qu’on connaît dans la société, mais on va partir du besoin des enfants. »

Et si on remettait vraiment l’enfant au cœur de l’organisation de ses journées ? Dans cet épisode, mon invité Kenza Occansey vient nous présenter les conclusions de la Convention citoyenne sur les temps de l’enfant, un projet inédit visant à repenser le quotidien des plus jeunes en France.

Kenza préside le comité de gouvernance de la Convention citoyenne sur les temps de l’enfant, initiée par le CESE (Conseil Économique Social et Environnemental). Expert de la participation citoyenne et figure engagée pour la place des enfants dans la société, Kenza explique comment plus de 130 citoyens tirés au sort et 20 jeunes ont fusionné leurs regards pour repenser la structuration du quotidien des enfants, loin des impératifs strictement économiques et des habitudes ancrées.

Au fil de l’échange, nous abordons :

➡️ Pourquoi et comment la société s’est éloignée des besoins fondamentaux des enfants

➡️ Ce qu’est précisément une convention citoyenne et pourquoi la participation directe des enfants à cette réflexion est une première mondiale

➡️ Les recommandations-clés pour adapter rythmes scolaires, temps d’activité et pauses à la chronobiologie de l’enfant

➡️ L’importance des temps libres (et de l’ennui !) dans le développement, et les risques liés à la place des écrans

➡️ Le lien fondamental entre temps des enfants, organisation du travail des adultes et accompagnement à la parentalité

➡️ Comment ce débat peut transformer durablement la société, au-delà des alternances politiques

Au programme de l’épisode :

(01:27) Pourquoi repenser urgemment les temps de l’enfant ?

(03:53) Une convention citoyenne, c’est quoi ? Qui y participe ?

(05:42) La place inédite des enfants dans la réflexion : ateliers et co-construction

(08:18) Assumer que la société ne répond pas (encore) aux besoins des enfants

(09:20) Conflits entre organisation sociale actuelle et besoins fondamentaux : origines et conséquences

(10:28) La chronobiologie des enfants : repenser horaires et rythmes scolaires

(13:05) Vers une nouvelle journée-type : exemples concrets selon l’âge

(17:38) L’apport et la nécessité des temps libres, et la prévention du tout-écran

(19:58) Articulation entre vie professionnelle des adultes, parentalité et rythmes familiaux

(24:25) Comment faire vivre les recommandations ?

Ressources

Le rapport : https://www.lecese.fr/sites/default/files/CCTE-Rapport-citoyen.pdf

Parce qu’une société qui tient enfin compte des besoins réels des enfants est une société qui prépare des adultes épanouis et engagés, cet épisode vous transmettra les clés pour comprendre, agir et participer à ce mouvement essentiel.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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Enfant • éducation • écrans • rythmes scolaires • participation des enfants • convention citoyenne • temps libre • parentalité • adolescent • parent • éducation nationale • jeunesse • jeu libre • vacances scolaires • activitées extrascolaires • hauteur d'enfant • santé mentale • chronobiologie • équilibre vie familiale

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Dans cet extrait, Kenza Occansey, président du comité de gouvernance de la Convention citoyenne sur les temps de l'enfant, revient sur l'urgence de repenser le quotidien des enfants - un sujet longtemps délaissé dans notre société.

Kenza éclaire notamment la réflexion autour du temps libre et non encadré dont les enfants manquent tant aujourd’hui. Il explique pourquoi ces périodes d’ennui et de liberté sont indispensables à leur épanouissement, à leur créativité et à leur construction personnelle, mais aussi comment elles doivent être protégées des risques d’un usage excessif des écrans.

Kenza aborde aussi un point central issu des travaux de la convention : il est impossible de repenser le temps des enfants sans réaménager aussi les temps des parents.

Il détaille l’importance d’une meilleure conciliation entre vie professionnelle et vie familiale, ainsi que la nécessité de soutenir la parentalité pour permettre aux familles de mieux connaître le rythme et les besoins des enfants, et de dégager du temps de qualité avec eux, dans et hors de la sphère scolaire. Cette vision globale, portée par la Convention citoyenne, ouvre la voie à une société qui remet l’enfant mais aussi le parent au cœur des priorités.

L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 05/03/2026.

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🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2025 🎂

Pour célébrer l’anniversaire du podcast, je vous propose de redécouvrir les épisodes les plus écoutés de chaque année de cette belle aventure.

« La première responsabilité en tant que parent, c'est de se connaître un minimum pour éviter de retransmettre nos traumas. »

Dans cet épisode intime de la série « De l’enfant aux parents », nous plongeons dans l’enfance de Jérémy Charbonnel, humoriste incontournable du stand-up français et papa solo, pour explorer comment nos héritages familiaux influencent notre parentalité et notre rapport à l’éducation.

Jérémy partage avec authenticité et humour les traces laissées par son enfance dans une banlieue lyonnaise aisée, ses relations familiales, et l'empreinte de son statut de "petit dernier" sur sa personnalité et sa parentalité. Il aborde sans tabou la pression de l'enfant parfait, le saut de classe qui a bouleversé son rapport à l'école, et sa quête d'émotions à travers la scène.

Au-delà des planches, il s’affirme aujourd'hui comme une voix essentielle sur la parentalité masculine, la vulnérabilité et la transmission.

Au programme :

(00:02) Les origines bourgeoises de Jérémy : grandir sans manque… ou presque

(03:12) Être l’enfant parfait : entre mythe familial et perfectionnisme

(05:54) Le saut de classe : traumatisme et rupture du plaisir d’apprendre

(11:53) Trouver sa voie malgré le syndrome de l’imposteur

(16:12) De l’école de commerce à la scène

(23:50) Devenir père : surprises, peurs et miroir de soi-même

(26:43) La séparation et ses conséquences sur l’enfant

(32:36) Briser les tabous autour de la thérapie et questionner la transmission familiale

(36:38) L’humour et la parentalité : jusqu’où aller quand on parle de son enfant ?

(44:33) Transmettre l’audace, le plaisir et la sécurité émotionnelle à son enfant

Ressources :

Jérémy Charbonnel : Spectacle « Seul tout », Point Virgule (Paris) & en tournée

Instagram @jeremycharbonnel

Un témoignage tendre et inspirant, ponctué de réflexions profondes sur l'éducation et la place de l’humour dans la parentalité.

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DE L'ENFANT AU PARENT (~1 épisode par mois)

Je vous propose ici une série plus intime et personnelle, où je pars à la rencontre d'artistes et personnalités publiques, pour explorer avec eux leur enfance et l'impact qu'elle a eu sur l'adulte et le parent qu'ils sont devenus.

Un immense merci pour votre écoute fidèle, car sans vous, le podcast n'existerait pas ! 🌟

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🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2024 🎂

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Ce moment-là, je l’attendais depuis longtemps : rencontrer le grand Boris Cyrulnik. Boris m’a donné rendez-vous chez lui, dans le Sud, pour l’interroger sur ses réflexions autour de l’éducation et de la petite enfance.

Vous connaissez certainement Boris Cyrulnik de plusieurs façons : neuropsychiatre, rescapé et orphelin de la Seconde Guerre Mondiale, pionnier de la résilience, auteur prolifique, acteur engagé pour la petite enfance, etc.

Cet échange m’a profondément marqué, on a parlé des guerres, de la violence même en éducation, de carence affective, et beaucoup d' enfants et des mamans. Boris est d’une incroyable générosité, bienveillance et humilité, et ça fait du bien.

Ressources :

• Quarante voleurs en carence affective: Bagarres animales et guerres humaines aux éditions Odile Jacob

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Suite à un problème de piste audio, nous republions le bon épisode. Mes sincères excuses pour la gêne occasionnée.

🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2022 🎂

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Il fait partie de ces personnalités que l’on aimerait écouter sans s’arrêter. Arnaud Riou avait déjà participé à notre podcast, lorsque j’ai découvert son travail sur l’éducation avec son livre “Pour une parentalité bienveillante”. J’ai souhaité qu’il revienne au micro de notre podcast pour parler d’autres sujets autour de la parentalité : les émotions et les enfants, les limites que l’on fixe à nos enfants, le système nocif de punition-récompense mais aussi la façon dont nous vivons nos blessures de l’enfance avec nos propres enfants. Ses propos si justes ont évidemment été illustrés par les principes de la sagesse bouddhiste, qui lui tient à cœur. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse en très bonne compagnie. A très vite !

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🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2023 🎂

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Et si pour une fois, on vous dit que l’anxiété c’est normal ? La psychologue, Ariane Hébert, s’est spécialisée dans l’anxiété pour les enfants mais aussi les adultes. En tant que grande anxieuse, j’ai évidemment été inspirée par cet échange ! On a parlé des réactions physiologiques de l’anxiété chez les enfants, de la “bonne” et de la “mauvaise” anxiété, des angoisses nocturnes et de la phobie scolaire.

Références du podcast - Livres écrits par Ariane Hébert :

• Anxiété - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété
• L'anxiété racontée aux enfants
• Stress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer 

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🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2021 🎂

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C’est avec grande émotion qu’on vous présente aujourd’hui un épisode enregistré avec Isabelle Filliozat. Je dis grande émotion car les écrits d’Isabelle ont nourri les projets éducatifs de la famille depuis tant d’années, dont notre propre éducation. 

Durant cet épisode, nous avons parlé des croyances occidentales autour de l’éducation comme les pleurs des enfants, les punitions, les récompenses, le sommeil, etc. qui ne sont que culture. Ce principe, on le retrouve dans le dernier ouvrage qu’Isabelle a préfacé “Chasseurs, cueilleurs, parents” aux éditions Leduc, qui nous plonge dans l’art d’éléver des cultures ancestrales.

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🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2020 🎂

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En tant que Journaliste-Auteure-Chroniqueuse et spécialiste du développement personnel, Anne Cazaubon s’est intéressée de plus près aux traumatismes, qui touchent les adultes et les enfants. Elle nous explique notamment comment les héritages familiaux et les traumatismes de générations précédentes peuvent marquer des vies. 

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« Les écoliers français passent en moyenne 12 960 heures assis à l’école. »

Pourquoi le mouvement, si essentiel à notre humanité, s’efface-t-il de la vie quotidienne de nos enfants ? Quelles en sont les conséquences, et comment inverser cette tendance ?

Dans cet épisode, je rencontre Victor Fersing pour comprendre pourquoi la sédentarité, chez les enfants comme chez les adultes, est devenue un fléau silencieux dont les conséquences dépassent les seules questions de santé physique.

Victor est co-auteur du livre « La chaise tue » et créateur du média La Fabrique Sociale. Il agit aussi au sein de l’association "Lève les yeux", pour sensibiliser petits et grands aux dangers de l’addiction numérique et promouvoir la déconnexion et le retour au mouvement. Conférencier, vulgarisateur et homme de terrain, il décrypte avec passion les enjeux psychosociaux de la sédentarité et propose des solutions concrètes pour remettre le mouvement au cœur de notre quotidien.

Au fil de la discussion, il nous explique :

🔹Pourquoi l’humain n’est pas fait pour rester assis

🔹Comment la marche structure notre cerveau et nos relations sociales

🔹En quoi nos villes et nos écoles ne sont plus adaptées au développement moteur des enfants

🔹Le lien entre la baisse du jeu libre, l’augmentation du temps d’écran (et l’arrivée des chatbots IA), ainsi que leurs effets préoccupants sur la santé mentale et relationnelle des jeunes

Au programme :

(03:03) Pourquoi l’humain est un animal du mouvement

(04:24) L’évolution de la sédentarité : chiffres et grandes étapes

(06:05) Les conséquences invisibles d’une vie trop assise

(07:53) La « génération d’intérieur » et la définition de la sédentarité infantile

(10:05) Sédentarité et santé mentale : au-delà du physique

(12:51) L’école : comment repenser les espaces pour favoriser le mouvement ?

(16:56) Aménager son intérieur pour bouger plus

(19:32) Le rôle de l’urbanisme et la ville à hauteur d’enfants

(22:43) Le jeu libre, pilier du développement et victime de la sédentarité

(26:36) L’arrivée des chatbots IA et les nouveaux risques sur l’attachement et l’attention

Victor nous partage également des initiatives inspirantes (comme les Forest Schools ou le Scotland Daily Mile), et propose des pistes pratiques à différentes échelles - de l’aménagement des espaces intérieurs aux politiques urbaines - pour que le mouvement redevienne une habitude centrale du quotidien.

Ressources :

Livre « La chaise tue », Victor Fersing & Alexandre Dana, éditions Eyrolles

Association Lève les yeux

Cet épisode vous donnera les clés pour comprendre la crise de la sédentarité chez les enfants, mais surtout pour agir, en adoptant au quotidien des routines et des réflexions qui redonnent toute sa place au mouvement, source d’épanouissement et de santé globale.

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Dans cet extrait, Victor Fersing revient sur la naissance du livre "La chaise tue" et les constats alarmants sur la progression de la sédentarité, qui ont été le moteur de son écriture.

Victor dévoile les dangers de la sédentarité - pointée par l’OMS comme l’un des principaux facteurs de risque de mortalité - et explique comment notre environnement culturel, scolaire et urbain encourage trop souvent l’immobilité dès le plus jeune âge.

Il analyse également le rôle des écrans, mais insiste sur l’ensemble des environnements de vie qui rendent le mouvement de plus en plus dispensable. Ces constats, encore trop peu médiatisés, les ont convaincus avec son co-auteur Alexandre Dana, de la nécessité d’écrire un livre pour alerter sur les conséquences de la sédentarité et proposer des pistes de changement.

L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 12/02/2026.

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