[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie et nutrition. Comment prendre soin de notre coeur ? Dans quelle mesure, les émotions, le stress et notre style de vie influencent-ils directement notre santé cardiaque ? Le Dr Paul Dupont éclaire, pour nous, les mystères de notre système cardiovasculaire et nous explique comment soigner les maux du coeur de manière naturelle afin de prévenir les risques cardiaques. Épisode #551 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

À réécouter :

#498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre

#417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles

#367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes

#334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées

#289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé !

#252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de vitamine D ?

#217 Dr Paul Dupont : Se libérer du psoriasis

Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :

"Le coeur c'est aussi un cerveau."

"Les causes principales des problèmes cardiaques, c'est le rythme de vie avec le stress, la mauvaise alimentation et les carences."

"Rester dans une méditation, ça permet de se remettre en phase avec son coeur."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont :

00:00 Introduction

04:36 Le fonctionnement du coeur.

09:15 Les causes principales de l'altération du coeur.

13:22 L'impact de l'alcool, du tabac et de la pollution.

14:23 Ménopause et troubles cardiaques.

15:45 Ne pas tomber dans la culpabilité avec le sucre.

16:57 Pourquoi la cohérence cardiaque, ça marche ?

22:17 Que peut-on faire en cas d'artères encombrées ?

26:17 Où trouver des acides gras, que l'on soit vegan ou omnivore ?

29:37 Peut-on compenser un excès de sucre en adoptant le régime crétois par ailleurs ?

32:34 Les bienfaits du pissenlit.

35:30 Pourquoi et comment consommer de la vitamine K pour les artères ?

40:24 Quelle cure pour prendre soin du coeur ?

47:02 Les bienfaits de l'aubépine sur le coeur.

50:05 La méditation pour se mettre en phase avec son coeur.

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