Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission

 

1- Mes découvertes de la semaine :

Pantalon flex : https://www.uniqlo.com/fr/fr/product/jean-ezy-skinny-fit-homme-413066.html?dwvar_413066_color=COL57&dwvar_413066_size=SMA002&cgid=IDezy2326

 

2- La question d’un auditeur 

légumes surgelés vs boites de conserve

 

3- Mes actualités pour les vip :

-Si vous avez parfois du mal à vous raisonner devant votre frigo alors que vous faites correctement vos entraînements

-Si vous êtes extrêmement motivé le soir dans votre lit et faible en vous levant le matin

-Si vous n’avez pas trouvé de discours cohérents auprès de vos proche face à vis à vis de mauvaise habitude

-Si vous avez déjà essayé les méthodes qui vous parlent des risques pour vous faire peur, mais sans succès

-Si vous pensez en savoir beaucoup sur le fonctionnement des addictions sans avoir trouvé de solution

-Si vous sentez que vous avez besoin d’une ancre forte pour arrêter

Suivez la formation vidéo ici : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92se-debarrasser-dune-mauvaise-habitude-en-moins-dune-heure-addiction/

4- Voir aussi :

– Mes e-mails du matin : https://www.fitnessmith.fr/news/

– Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith

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▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile

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