李老師陪你探索英文世界 Exploring English with Ms. Lee

By 李老師Education

李老師陪你探索英文世界 Exploring English with Ms. Lee episodes

October 31英聽快閃篇：追夢還是逃避？用雙腳走過 58,000 公里的極限抉擇
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Vocabulary)

以下為您挑選出 20 個非常適合高中生學習、出現在大考頻率極高的學測核心單字與片語（依文章出現順序排列）：
continuously (adv.) 持續不斷地

例句： It rained continuously for three days.
approximately (adv.) 大約、近乎

例句： The project will cost approximately ten thousand dollars.
initially (adv.) 起初、最初

例句： Initially, I found English grammar difficult, but now I love it.
transport (n.) 交通工具、運輸

例句： Public transport in this city is very convenient.
contemporary (adj.) 當代的、現代的

例句： She is interested in contemporary art and literature.
obstacle (n.) 障礙、阻礙

例句： You must overcome various obstacles to achieve your goals.
bureaucracy (n.) 官僚作風、繁文縟節

例句： Entrepreneurs often complain about government bureaucracy.
limitation (n.) 限制、侷限

例句： Everyone has their own physical and mental limitations.
reckless (adj.) 魯莽的、不計後果的

例句： Reckless driving puts both the driver and others in danger.
motivation (n.) 動機、積極性

例句： Finding your inner motivation is the key to success.
severe (adj.) 嚴重的、劇烈的

例句： He suffered from a severe headache after a long day of work.
mortality (n.) 終有一死、死亡率

例句： Epic poems often explore human mortality and the meaning of life.
overwhelming (adj.) 壓倒性的、難以承受的

例句： She felt an overwhelming sense of joy when she won the award.
priority (n.) 優先事項、首要之務

例句： Health and family should always be your top priority.
selfish (adj.) 自私的

例句： It is selfish to think only of yourself and ignore others' feelings.
terrified (adj.) 非常害怕的、恐懼的

例句： Many people are terrified of public speaking.
purpose (n.) 目的、目標

例句： She found her true purpose in life through teaching.
reconnect (v.) 重新連結、重修舊好

例句： Social media makes it easy to reconnect with old friends.
conservative (adj.) 保守的

例句： Older generations tend to be more conservative in their views.
optimistic (adj.) 樂觀的

例句： Despite the challenges ahead, she remains optimistic about the future.

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October 29 Rerun: 溫暖大廚的暗黑童年：Ina Garten 用料理與愛，療癒童年的不被愛 episode 1

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我真的不知道，我媽媽到底愛不愛我。」——76歲的美食家 Ina Garten

在大家眼裡，Ina Garten 是美國家喻戶曉的美食名廚。

她的節目裡總是瀰漫著烤雞的香氣、朋友的笑聲，還有她那招牌、極具感染力的大笑聲。

她與丈夫 Jeffrey 結婚超過 50 年，更是大家眼中的「神仙眷侶」。

我原本以為，她是那種極為幸運的「人生勝利組」——出生在物質與愛都富足的家庭，才養成了這份發自內心的自信與溫暖。

直到我讀了她的回憶錄《Be Ready When the Luck Happens》，才發現我完全錯了。

在這集 Podcast 中，我想帶大家走進 Ina 被完美外表包覆的「暗黑童年」：

菜餚裡只有無味的罐頭與水煮肉，她挨餓了十幾年；

母親在情感上極度疏離冷淡，讓她一生都在懷疑自己是否被愛；

父親在外是受人尊重的名醫，在家卻動輒暴怒、動手，甚至在她15歲時狠狠否定：「妳這輩子絕對嫁不掉。」

然而，正是這份「不想再被壓抑」的渴望，讓她在遇見生命中的摯愛 Jeffrey 後，第一次鼓起勇氣向父母說出：

「這是我第一次這樣對妳說，但我真的不在乎妳怎麼想。」

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October 22 EP.5 完結篇｜你永遠不知道壞事是否也是良機：Ina Garten 的事業轉折與神仙婚姻學

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Ina Garten 的系列導讀來到壓軸完結篇啦！這集帶大家看她如何從 50 人的餐飲帝國華麗轉身，創造賣出 140 萬冊的食譜傳奇，以及她與 Jeffrey 令人羨慕的「神仙婚姻」真相 🤍

主編精選本集 3 大金句與重點：

💡 「You never know your good breaks from your bad one.」

你永遠不知道那些看似糟糕的遭遇，其實是命運包裝過的禮物。

💡 「Let’s try both.」

好的婚姻不是誰為誰犧牲，而是雙方都願意為了彼此的夢想「都試試看」。

💡 「Find just one person who really believes in you.」

在任何努力中，只要找到一個真正相信你的人，就足以支撐你走下去。

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31 min
October 15 Ep.04 當好運來敲門：那一年的分居，成了我們婚姻與自我覺醒的起點⁠

這集不只有爆笑又驚險的毒梟外燴事件、每週三凌晨 3 點開卡車進紐約採購的創業血淚，更有整本書最動人、也最深刻的婚姻危機。

當 Ina 的事業開始起飛，她意識到自己無法再回去扮演「傳統妻子」的角色。在海邊散步時，她鼓起勇氣對丈夫 Jeffrey 提出了分居的需求……

Jeffrey 的回應，堪稱全天下伴侶的範本。

✨ 本集精選金句：

「真正的愛，不是把對方鎖在自己預期的劇本裡，而是由衷希望對方快樂，並陪著彼此成為平等且獨立的個體。」

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October 08 ［EP3】從官僚上班族到赤腳女爵：Ina Garten 30歲的勇氣轉向，與那則改變命運的報紙廣告

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在這集 Podcast 中，我們一起聊聊：

🔹 Isle of Skye 的克難露營：清晨被綿羊包圍的歐洲記憶，如何養成她的美學味蕾？

🔹 拯救靈魂的心理學好書：為什麼我們總是習慣去複製別人的理想人生？

🔹 衝動買店後的震撼教育：連假狂賣到斷貨，如何從零建立舒適牌美食（Comfort Food）王國？

🔹 外在氣場的微小改變：穿著與行為的調整，如何不發一語地改變周遭一切？

最深的靈魂金句分享給大家：

📖 "I didn’t know at that time, but our trip to Europe was more than a dream vacation. It was an experience that changed the course of my life."

人生沒有白走的路，很多時候我們是被命運溫柔地帶著走。你準備好迎接你的下一個轉角了嗎？

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October 01 EP.02｜從窒息童年到遇見真愛：Ina Garten 與 Jeffrey 的靈魂伴侶學（與 Ms Lee 的這一年的生命對話）

"She sees a barrier as a challenge rather than a stop sign."

她把障礙視為一場挑戰，而不是停下腳步的紅燈。

如果一個人真的愛你，他會希望你活成自己盼望的樣子，而不是把你困在他需要的位置上。

Ina Garten 16 歲遇見 Jeffrey 時，她只是一個迫不急待想逃離原生家庭、對未來毫無方向的少女。但 Jeffrey 看到了她的潛力，並在接下來的幾十年裡，不斷鼓勵她去多方嘗試、去找到屬於自己的熱情。

在這集的 Podcast 導讀中，我不只分享了他們動人的愛情故事，也聊到了年輕時經歷挫折與打工經驗帶給人的同理心。

生命中那些看似不順利的彎路，到頭來都會變成你的養分。🌱

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September 24 溫暖大廚的暗黑童年：Ina Garten 用料理與愛，療癒童年的不被愛

「我真的不知道，我媽媽到底愛不愛我。」——76歲的美食家 Ina Garten

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直到我讀了她的回憶錄《Be Ready When the Luck Happens》，才發現我完全錯了。

在這集 Podcast 中，我想帶大家走進 Ina 被完美外表包覆的「暗黑童年」：

菜餚裡只有無味的罐頭與水煮肉，她挨餓了十幾年；

母親在情感上極度疏離冷淡，讓她一生都在懷疑自己是否被愛；

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September 16 Encore-Belle Burden回憶錄第四集《把聚光燈拉回自己身上：20年婚姻塌陷後，她如何重新寫下結局？》

今天這集 Podcast，想跟大家分享 Belle Burden 的回憶錄《Strangers》。這是一個關於豪宅、婚前協議與背叛的故事，更是一個女人如何在崩塌的碎片中，重新找回筆、寫下自己結局的重生過程。

💡 本集三大關鍵 Takeaways：

1️⃣ Stop Blaming Yourself：永遠不要為別人的冷酷，來懲罰自己的善良。

2️⃣ It doesn't always take two to tango：一個演了 20 年幸福的人，不該由你承擔一半的責任。

3️⃣ Spotlight on You：停止關注別人的評價，把焦點徹底放回自己的身心健康。

這集故事性極強，也充滿了滿滿的女子力與療癒感，強烈推薦給正在尋找自我力量的你！

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September 10 Encore: Belle Burden 回憶錄第三集［拿自己的錢買房登記給他，最後人財兩失：婚前協議裡隱藏的算計與陷阱］

【「我拿自己的錢買房登記給他，最後他連房子跟孩子都要搶走……」】

最近看到陳幸妤新聞背後的議論，再對照我最近導讀的 Belle Burden 回憶錄《Strangers》，讓我深有感觸。

一個是台灣的牙醫母親，一個是美國哈佛畢業的豪門妻子。

她們身處完全不同的文化，卻犯下了婚姻裡最痛徹心扉的法律與情感錯誤：

「用自己的錢買房登記共同持有，最後落得人財兩失。」

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September 06 Encore Belle Burden 婚姻回憶錄第二集文化與心理剖析型：〈當「討好型妻子」遇上冷血暴離：WASP 高階精英婚姻裡的沉默枷鎖〉

【「他要離婚，我卻默默走進廚房幫他做三明治……」】

當結婚 20 年的丈夫突然拋家棄子、消失一個月後，他借了私人飛機飛回來，只留了 90 分鐘。

他沒有安撫大哭的女兒，反而理所當然地對妻子說：

「我餓了，幫我做個三明治。」

更荒謬的是，Belle 居然真的做了。她甚至鋪上了最完美的酪梨與酸種麵包，心裡想著：

「他怎麼捨得離開一個能做出這麼好吃三明治的老婆？」

這不是盲目，而是一個從小被教育要「乖巧、懂事、聽話」的女性，在面臨巨大打擊時最真實的洗腦應激反應。

但故事還沒結束。做完三明治後，丈夫跑去地下室翻箱倒櫃，只為了找出那張被他視為命根子的——婚前協議書。

這場看似體面、實則荒謬至極的豪門離婚案，底牌究竟是什麼？

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