LIBRE&LOCA

El amor verdadero, sano y bonito tiene una base: LA CONSIDERACIÓN.

¿Cómo es que la empatía sin límites puede llevarte a ser complaciente? ¿Por qué somos complacientes y que tiene que ver con el perfeccionismo? ¿Eres de esas personas que procrastinan mucho y se autosabotean? ¿Y que tiene que ver todo esto con los tipos de apego y las heridas de rechazo? El mundo emocional humano es complejo y hoy me gustaria desenmarañar algunos conceptos con los que la gran mayoria nos identificamos

Creo que en esta vida lo importante es ver las cosas como son y no como queremos que sean, porque hay historias que nos cegan, mientras que la realidad nos obliga a mirarla a la cara y desde esa crudeza podemos honrarla, cambiarla, retarla o disfrutarla-.

Si atraes lo que eres... ¿Qué pasa cuando hablamos de relaciones tóxicas y abusos?

A veces, aunque hayamos ido a terapia, aunque consideremos un tema ya trabajado y cerrado algo nos vuelve a detonar a un nivel muy primitivo. Esta es mi manera de regresarme a la realidad y recordar que ya sali de ahi, que mos emociones son validas pero el miedo innecesario.

La higiene bucal es algo que muchas personas pasan por alto en su rutina diaria pero tiene consecuencias en nuestra salud mental. No solo en nuestra autoestima sino tambien en la microbiota que mantiene a nuestro cuerpo funcionando correctamente y balanceado hormonalmente lo que ayuda a impactar positivamente nuestro estado de ánimo

En las etapas de la sanación una de las más importantes es la de RESIGNIFICAR aquello que nos paso para poder integrarlo, acomodarlo y seguir adelante. Resignificar es contarte la historia completa de lo que paso no solo lo que quieres creer o un corazón o ego roto te dicen que es verdad. Resignificar implica distanciarte y observar objetivamente tu participación en lo que paso, lo que pudiste hacer con las herramientas que tuviste en ese momento

Hoy en día no ser "creída" viene de la mano de ser humilde, pero ser humilde hoy en día paree que es "menospreciarnos" y no podría estar más alejado de eso.

BienvenidXs a ¡DESAHÓGATE! una nueva sección de Libre&Loca donde escuchamos sus dudas, confesiones, chismes, problemas, secretos y anécdotas para que en conjunto hablemos de todo eso que pensamos y sentimos pero no queremos decir en voz alta. Si quieres mandar un audio hazlo aquí: https://robertawoodworth.com/pages/desahogate