🎙️ Nadie nos vio partir no es solo una historia de familia.
Es una herida colectiva: la de miles de mujeres que han sido castigadas a través de sus hijos.

En este episodio hablo con Tamara Trottner, autora del libro, [nombre de la directora], y los protagonistas de la serie de Netflix basada en su historia.
Hablamos de violencia vicaria, de cómo el control se disfraza de amor,
y de lo que pasa cuando el silencio pesa más que la verdad.

💔 En México, el 58 % de los hombres tras el divorcio no entregan pensión alimentaria,
9 de cada 10 deudores incumplen su obligación,
y el 67.5 % de niñas y niños no reciben apoyo económico tras la separación.
Apenas en 2023, la violencia vicaria fue reconocida legalmente como una forma de violencia contra las mujeres.

🎧 Un episodio sobre lo invisible, lo estructural y lo que duele…
pero también sobre lo que se nombra para sanar.

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Cualquiera con una pasión se ha preguntado alguna vez si renunciar y enfocarse al 100% en ella valdrá la pena. Escuchamos a miles de gurús incitarnos a hacerlo, pero honestamente, la vida es dura y yo creo que hay que hacerlo con un plan. Aquí te cuento mi historia y te doy tips sobre lo que creo que tienes que reflexionar y preparar si decides dar el paso.👉 Déjame en comentarios: ¿cuál es tu pasión?✨ Suscríbete para más episodios de Libre y Loca.📲 Sígueme en redes: @therobertawoodworth

¿Por qué una serie adolescente nos tiene a todas obsesionadas?
The Summer I Turned Pretty no es solo un triángulo amoroso: es nostalgia, clichés románticos y la ilusión de un verano eterno. Conrad, Jeremiah y Belly no son “el gran amor”, son un espejo de lo que alguna vez creímos sobre el amor y lo que todavía seguimos romantizando.

En este episodio te cuento por qué no soy ni Team Conrad ni Team Jeremiah, y por qué lo que de verdad amamos de la serie no es la trama, sino el recuerdo de quiénes éramos cuando creíamos que un verano podía cambiarnos la vida.

✨ Cuéntame: ¿tú sí eres Team Conrad o Team Jeremiah?
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Decir que estás poniendo límites no significa que los estés poniendo bien. 🚨
Hoy quiero hablar de por qué confundimos límites con excusas, con reglas, con caprichos… y cómo ese error nos está aislando, rompiendo vínculos y saboteando nuestras relaciones.
Porque los límites no se tratan de controlar al otro, sino de aprender a sostenerte tú.

✨ Cuéntame en comentarios: ¿Qué es lo que más trabajo te cuesta al poner límites?
Y si este episodio te resonó, compártelo, suscríbete y sígueme para más.

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Todos hemos tenido crisis existenciales porque tenemos muy idealizada la vida, creemos que tendríamos que estar en Mykonos un martes cualquiera, trabajando remoto, emprendiendo, teniendo los zapatos, la bolsa y yendo a todos los conciertos... con un balance entre la vida familiar, de pareja, amigos y trabajo perfecta... pero asi no es la vida. La vida tiene muchas crisis, muchos altibajos y muchos momentos donde la rutina se basa mas en las necesidades del momento que en un video de instagram. Si te has sentido perdido ultimamente, este episodio es para ti.

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Este episodio es un recordatorio de que tu energía y tu tiempo valen demasiado como para regalarlos en callejones sin salida. 🚪✨
No todos te merecen, incluso si son amables o buena onda. La verdadera pregunta es: ¿qué gano teniéndote en mi vida?

Aquí reflexiono sobre reciprocidad, admiración y merecimiento desde una mirada honesta y confrontativa.

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¿Soledad, solitud o soltería? Tres palabras parecidas pero con significados muy distintos. Este episodio es una invitación a reconciliarnos con el estar solos, a entender la diferencia entre sentirnos vacíos y elegirnos a nosotros mismos, y a dejar de ver la soltería como un castigo.

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AERIE me invito a su #AerieFest y pense que era el mejor escenario para grabar mi primer podcast EN VIVO con Maca García.

Hablamos de como amar todas tus versiones es el acto más radical de amor propio💥porque no se trata de perfección ni de repetir frases bonitas frente al espejo, sino de aceptar tu luz y tu sombra, soltar las migajas y recordarte que mereces todo lo bueno sin tener que sufrir para ganártelo.

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A veces nos vemos inmersos en una constante comparación sobre la vida que estamos viviendo y la que asumimos que otros viven. La vida es un eterno subir y bajar en nuestro camino personal pero no estamos persiguiendo a nadie ni vamos detrás de nadie porque nadie esta transitando el mismo camino que nosotros.

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¿Dolor real por algo que nunca fue real? En este episodio de Libre y Loca, hablamos de los "casi algo", esos vínculos que no se nombraron, no se consolidaron... pero que te marcaron. Te comparto reflexiones e instrucciones para soltar, sanar y dejar de idealizar lo que solo vivió en tu mente.

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