Imagine que Lao Tseu soit ton père ! Tu as peut-être envie de te sentir mieux dans ta tête et en paix avec toi-même. Le problème majeur, c’est la comparaison, le doute, la dévalorisation, ce sentiment constant de ne jamais être assez ou de ne pas correspondre aux attentes (les tiennes, ou celles des autres). 💛

☯️ Aujourd’hui, Lao Tseu devient ton père spirituel et s’adresse à toi avec sa sagesse intemporelle et bienveillante.

🗝️ Il te donne un plan simple : accueillir qui tu es, lâcher la compétition silencieuse avec les autres, apprendre à écouter ton rythme et ta valeur unique. Il t’invite à nourrir ta confiance au lieu de nourrir ton doute, pour éviter de passer ta vie à courir après des standards qui ne sont pas les tiens. Retrouve la sérénité intérieure, l’acceptation de toi et la liberté de vivre ta propre voie !

🎧 Dans cet épisode, tu découvriras comment les enseignements de Lao Tseu peuvent devenir des conseils pratiques et concrets pour apprendre à t’aimer, à te libérer du jugement, et à marcher plus léger.e dans le monde.

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu regardes ton corps chaque jour, tu vois des choses que tu n’aimes pas, tu regardes ce que tu penses être des défauts, ce qui ne te plait pas, ce qui ne correspond pas aux attentes… mais est-ce que tu le vois vraiment, ce corps ?

➡️ Trop souvent, on vit en décalage avec lui : on critique son apparence, on le compare, on le pousse au lieu de l’écouter. Résultat ; on s’épuise, on lutte dans le vent et on se déconnecte de soi.

Cet épisode t’invite à renouer avec ton corps comme avec un allié précieux, non comme un obstacle.

🤝 Ensemble, on explore notre rapport au corps, on comprend comment l’amour et l’acceptation changent tout, puis je te partage 5 clés concrètes pour passer du jugement à la reconnexion, pas à pas.

Et si, dès aujourd’hui, tu décidais d’habiter ton corps avec bienveillance plutôt que de le fuir ou de le juger ? Tu découvriras très vite qu’en te réconciliant avec lui, tu gagnes en énergie, en confiance et en paix intérieure ! 🤸

🎧 Cet épisode est une invitation à être enfin bien dans ta peau ! Une possibilité de respirer à nouveau, recréer du lien avec toi-même et réapprendre à aimer le seul endroit où tu vivras toute ta vie : ton corps.

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Un vieil homme explique un jour à son petit-fils :

En chacun de nous, il y a une bataille entre deux loups. L’un représente la peur, la colère, le doute et la tristesse. L’autre incarne la joie, la confiance, la patience et la gratitude.

Intrigué, l’enfant demande :

— Et lequel des deux gagne ?

Le grand-père sourit et répond :

— Celui que tu nourris. »

🎙️ Aujourd’hui tu souhaites peut-être vivre plus sereinement et cultiver le positif, et peut-être que ton esprit est aisément happé par les pensées négatives, le stress, la peur, le doute…

👉 Dans cet épisode, je te partage une vision inspirante et des clés concrètes pour reprendre le pouvoir sur ton attention. Découvre comment reconnaître le “mauvais loup”, nourrir le bon et en faire une habitude quotidienne qui aura un réel impact sur ta vie et ton état d’esprit.

☯️ Je t’invite à choisir consciemment où tu mets ton énergie chaque jour, à la façon dont tu observes le monde et toi-même, à ne plus laisser les pensées négatives et les peurs diriger ta vie ou saboter ton énergie.

Si tu souhaites retrouver plus de confiance, de joie et de sérénité, même au milieu des tempêtes – alors cet épisode est fait pour toi ! 🎧

Alors cette semaine : quel loup vas-tu nourrir ?

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux être libre d’être toi-même, faire tes choix sans culpabiliser et vivre une vie qui te ressemble… Mais tu ressens la pression des autres, leurs attentes, leurs jugements et parfois même leur incompréhension.

🎧 Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas pour t’aider à retrouver ta souveraineté intérieure.

Je te partage un chemin en 4 étapes pour poser tes limites, arrêter d’attendre la validation extérieure et incarner pleinement ta place.

Tu découvriras qu’il est possible de t’émanciper sans conflit, sans colère, sans violence et ainsi retrouver de la paix et de la sérénité à l'intérieur de toi.

Parce que continuer à vivre sous pression, c’est risquer de passer à côté de soi. Et que prendre ta place, avec douceur mais avec fermeté, c’est aussi offrir au monde quelque chose d'authentique et de simplement beau !

Oser prendre ta place et t’affranchir avec douceur : c'est possible et tu en es pleinement capable ! 💛

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment accepter l'évolution de l'autre et arrêter de vouloir le changer - tel est le sujet d'aujourd'hui ! Que l'on pousse quelqu'un à changer ou qu'on le retienne dans son changement : on oublie simplement qu'aimer c'est rendre libre.

💛 Tu aimes profondément quelqu’un… mais cette personne change. Et au lieu de te réjouir, tu ressens un malaise, parfois même de la peur. Ou peut-être que tu aimes profondément quelqu'un, et tu aimerais qu'il ou elle change, tu veux le meilleur pour lui/elle et tu ne sais pas comment t'y prendre !

🤨 Tu ne le/la reconnais plus vraiment, tu aimerais qu’il/elle redevienne… comme avant, ou tu aimerais que cette personne devienne différente. Mais au fond, tu sais que ce n’est pas possible... et cela créé de la frustration et de la tension dans la relation.

🎧 Dans cet épisode, je vais t’accompagner avec la sagesse taoïste, la psychologie et mon expérience personnelle pour t’aider à traverser ce moment sans perdre le lien.

🕊️ Nous allons voir ensemble pourquoi c’est si difficile de laisser l’autre changer, comment éviter les réflexes qui coupent le lien et comment construire une relation qui respire, même quand tout évolue.

➡️ Écoute cet épisode et offre-toi un autre regard sur l’amour et les relations. Sinon, tu risques de retenir l’autre si fort… ou de le pousser si loin, que tu finirais par l’éloigner pour de bon.

🌝 Mais si tu apprends à lâcher sans perdre, tu découvriras un lien plus libre, plus fort, plus vivant qu’avant.

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens prisonnier·e de tes pensées, incapable d’éteindre le mental, même quand tout est calme autour de toi ? Tu tournes en rond, tu ressasses, tu anticipes, tu rumines… et ça t’épuise sans t’apporter de vraies réponses ? 🧠

👉 Dans cet épisode, je t’emmène avec moi pour comprendre l’overthinking, avec des clés issues de la sagesse taoïste, des neurosciences et de mon propre cheminement.

Tu découvriras pourquoi ton cerveau fonctionne comme ça, ce qui peut t’en libérer, et comment revenir à plus de clarté. ✨

Prends ce moment pour toi, pour ralentir et ouvrir un espace plus apaisé dans ton esprit. Moins de bruit mental, plus de présence, de calme, et une relation plus saine à toi-même.

Ne laisse pas tes pensées décider à ta place de ce que tu vis. Tu peux reprendre le pouvoir, un souffle à la fois. 💛

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu laissais la vie te transformer ? 🦋

➡️ Tu veux du nouveau, mais tu restes accroché à l’ancien ? Tu traverse un chamboulement et tu n'as pas envie d'y laisser des plumes ? Alors cet épisode est là pour t’accompagner dans cette transition, pour te rappeler que ce que tu ressens face au changement est normal — mais que la vie attend de l’autre côté.

« Ce n’est pas le changement qui fait peur… c’est de lâcher ce que l’on connaît. »

▶️ Dans cet épisode, on parle de ces moments charnières où l’on sent expérimente un changement, qu'il soit extérieur ou intérieur. Que ce soit un changement nécessaire pour soi, ou un imprévu qui débarque dans nos vies : tout en nous résiste ! C’est normal. Car accepter pleinement le changement ce n’est pas seulement évoluer, c’est aussi être capable de s'adapter, de lâcher prise et parfois même de faire le deuil d’une ancienne version de soi.

⁉️ Pourquoi on résiste ? Pourquoi c’est parfois si difficile de quitter ce qui ne nous convient plus ? Pourquoi est-ce également pénible d'épouser un changement extérieur soudain ? Et surtout ; comment traverser cette résistance avec douceur, conscience et confiance ?

☯️ Je te partage une vision taoïste du changement : comme l’eau qui s’adapte au lit de la rivière, comme le roseau souple qui plie mais ne rompt pas. Parce que résister, c’est souffrir — mais changer, c’est vivre.

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment tirer profit des épreuves pour donner du sens à sa vie ? Pourquoi ce que l’on vit a du sens ? Comment arrêter de lutter et de subir ? C’est ce que nous explorons dans l’épisode d’aujourd’hui.

☯️ Selon le Taoïsme, les épreuves sont là pour une raison… revenir à nous, à notre spiritualité, à notre paix et à notre cœur. Comprendre que les épreuves de la vie ne sont pas là par hasard nous permet de mettre du sens dans ces expériences, et ainsi de les vivre mieux, sans subir, mais avec responsabilité, gratitude et joie.

Vivre pleinement ; c’est d’abord accepter notre transformation.

Aujourd’hui on parle de :

• La différence entre subir la vie et la vivre en conscience

• Ce que le taoïsme peut nous apprendre sur l’acceptation et la transformation

• La puissance de la foi, même quand tout semble s’effondrer

• Comment reprendre la responsabilité de soi sans culpabilité

• Pourquoi le sourire, la respiration et le lien au ciel peuvent tout changer

🎧 Un épisode pour te donner des clés, des pistes concrètes, te redonner espoir, t’aider à te reconnecter à ton axe, à ton chemin, à ta lumière, et vivre pleinement ta vie.

🎁 Petit défi bonus à la fin de l’épisode pour t’aider à ancrer cette reprise de pouvoir dans ton quotidien.

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre pourquoi travailler ton caractère change tout : ton estime de toi, tes relations, ton énergie, ta boussole intérieure.

Et si, au lieu de chercher à briller, on apprenait à rayonner de l’intérieur ? Dans cet épisode, je te parle des vraies qualités qui bâtissent une vie solide : celles qu’on ne montre pas forcément sur les réseaux, celles qu’on cultive dans l’ombre, avec patience, discipline et sincérité.

On explore ensemble la différence entre l’éthique de personnalité (celle qui veut séduire, impressionner, briller) et l’éthique du caractère (celle qui veut construire, durer, traverser les tempêtes).

Je te partage pourquoi, aujourd’hui plus que jamais, c’est essentiel de travailler sur soi en profondeur, plutôt que de chercher à paraître.

➡️ Parce que la force tranquille du caractère est bien plus puissante qu’un feu d’artifice éphémère.

➡️ Parce que rayonner, ce n’est pas séduire.

➡️ Parce que c’est dans nos racines invisibles que se joue la stabilité de notre vie.

Un épisode comme une boussole pour tous ceux qui ont envie de cultiver l’invisible, et de bâtir une vie alignée, sincère, et profondément libre.

Livre : Stephen R. COVEY – Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait d’attendre que tout s’effondre pour évoluer ?

Dans cet épisode, je te propose un changement de paradigme :

➡️ Se transformer par choix, pas par souffrance.

➡️ Avancer avec conscience, pas dans l’urgence.

➡️ Grandir sans attendre le choc ou le chaos.

Trop souvent, on croit qu’il faut toucher le fond pour changer.

Mais la vérité, c’est qu’on peut se transformer dans la clarté, dans la paix, dans l’élan.

Pas besoin de crise pour enclencher une nouvelle dynamique intérieure.

Dans cet épisode, on explore ensemble :

✨ Pourquoi nous sommes conditionnés à réagir plutôt qu’à initier

✨Comment enclencher un changement sans attendre que ça aille mal

✨ Comment développer une écoute fine de soi, pour agir avant l’effondrement

🎧 Une réflexion douce, profonde et accessible, pour celles et ceux qui veulent évoluer autrement !

_____

Restons Connectés :

• Propose un sujet d'épisode

• Retrouve les épisodes sur YouTube

• Suis-moi sur Instagram 

• Suis-moi sur Facebook

• Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook

• Retrouve + d'informations sur mon site web

• Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"

• Clause de non-responsabilité & Mentions Légales

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.