Wenn eine Beziehung endet, bleibt oft mehr als nur Schmerz: Fragen, Ängste, Chaos im Alltag. In dieser Folge nehme ich dich mit durch die 4 Phasen nach einer Trennung – von der ersten Trauer über Reflexion und soziale Neuausrichtung bis hin zur bewussten Gestaltung deines neuen Lebens.

Du bekommst keine flachen Tipps, sondern echte Orientierung. Du lernst, was dich emotional stärkt, wie du deine Gedanken sortierst und was es braucht, um dich innerlich zu stabilisieren. Ganz egal, ob du verlassen wurdest oder selbst gegangen bist.

Du möchtest dich intensiver begleiten lassen? Dann buche jetzt die Coaching-Woche Täglich vom 20.–24.10.2025. Täglich live um 18 Uhr. Hol dir Impulse, Struktur und Unterstützung, direkt von mir.

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Du willst unterstützen, ohne dich zu verbiegen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du echte Hilfe von versteckter Manipulation unterscheidest. Wir schauen auf typische Fallen, auf klare Paarkommunikation und auf Selbstverantwortung. Du bekommst Leitfragen, die dir im Alltag sofort helfen: fragen statt interpretieren, Bedürfnisse klären, Grenzen wahren, Ablehnung respektieren und Druck rausnehmen. So bleibst du bei dir und bist trotzdem eine verlässliche Unterstützung.

Lust auf vertiefende Begleitung und konkrete Umsetzungsschritte? Dann buche jetzt die Coaching-Woche Täglich vom 20.–24.10.2025. Täglich live um 18 Uhr. Hol dir Impulse, Struktur und Unterstützung, direkt von mir.

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Dopamin-Kater nach der Affäre – warum du nicht loskommst

Kennst du das? Nach dem Treffen mit deiner Affäre bist du euphorisch. Kurz danach sinkt deine Stimmung in den Keller. Willkommen im Dopamin-Kater.

In dieser Folge erkläre ich dir, was in deinem Gehirn passiert, wenn du fremdverliebt bist oder dich immer wieder zu einer Affäre hingezogen fühlst – obwohl du sie eigentlich beenden willst. Du erfährst, warum dich dieser High-und-Low-Zustand so fertig macht und was du tun kannst, um dich aus dieser Schleife zu befreien.

Du bekommst keine moralischen Zeigefinger, sondern neurobiologisches Verständnis und konkrete Impulse für deinen Weg raus aus der emotionalen Abhängigkeit.

Möchtest du mehr erfahren? Dann buche jetzt die Coaching-Woche Täglich vom 20.–24.10.2025.

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„Wenn du dich endlich ändern würdest, wäre unsere Beziehung okay.“ Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich.

Wir schauen uns an, was Eigenverantwortung wirklich bedeutet und wie du sie in deiner Partnerschaft leben kannst. Du erfährst, warum Schuldzuweisungen so verführerisch sind, was dich in der Opferrolle festhält und wie du stattdessen in deine Selbstwirksamkeit kommst. Statt auf Veränderung beim anderen zu warten, kannst du heute beginnen, selbst neue Antworten auf alte Beziehungsmuster zu finden.

Wenn du dich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung sehnst, hör rein und fang bei dir an.

Mehr Unterstützung gefällig?

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Honorata war zuerst meine Kundin, jetzt ist sie leidenschaftliche Coachin. Ein Satz von ihr begleitet mich bis heute: „Als ich mir erlaubt habe zu gehen, konnte ich mir erlauben zu bleiben.“ In dieser Folge hörst du, wie aus einer persönlichen Krise ein klarer Weg wurde.

Wir sprechen über Affären, Bindungsdynamiken wie Nähe und Distanz, kulturelle Unterschiede zwischen Polen und Deutschland und darüber, welche Skills Beratung wirklich braucht. Du bekommst praktische Orientierung, ob Paarcoaching zu dir passt, woran du gute Gespräche erkennst und wie du dich innerlich stabil hältst, wenn es brennt.

Wenn dich das anspricht, komm in meinen kostenlosen Workshop Traumberuf Liebe Leben Coach. Dort zeige ich dir, was Paarcoaching ist, welche Stärken du mitbringst und wie du herausfindest, ob dieser Weg dein nächster Schritt ist. Den Link findest du in den Shownotes. Traumberuf Liebe Leben Coach

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Ihr seid oft nicht einer Meinung und die Gespräche kippen schnell. In dieser Episode lernst du, Unterschiede klug zu managen. Ich führe dich durch fünf Schritte, mit denen du Verantwortung für deinen Part übernimmst, Perspektiven wechselst, verstehen statt bewerten trainierst, eure Gemeinsamkeiten sichtbar machst und Spannung mit Humor entschärfst. Du bekommst Übungen für den Alltag und Formulierungen, die Gespräche erleichtern und euch wieder handlungsfähig machen. Fokus ist weniger Reibung, mehr Nähe und ein stabileres Wir.

Du liebst Beziehungsthemen und willst Menschen professionell begleiten. Hol dir einen Platz im Workshop „Traumberuf Liebe Leben Coach“ vom 24. bis 28.09.2025 und finde heraus, ob der Weg als Paarcoach zu dir passt. Alle Details und den Anmelde-Link findest hier: Traumberuf Liebe Leben Coach

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In dieser Folge geht es um die zentrale Frage, was Liebe eigentlich bedeutet – und was du wirklich meinst, wenn du „Ich liebe dich“ sagst. Wir schauen uns an, welche Formen von Liebe es gibt, warum es manchmal schwerfällt, die eigenen Gefühle einzuordnen, und was hinter dem Bedürfnis steckt, geliebt zu werden.

Du bekommst Denkanstöße, um dein Beziehungsverhalten bewusster zu gestalten und dich selbst besser zu verstehen – egal ob du mitten in einer Beziehung steckst, dich fremdverliebt hast oder gerade neu sortierst.

Wenn du mehr lernen willst: Der kostenlose Workshop „Traumberuf Liebe Leben Coach“ vom 24.–28.09.2025 gibt dir Einblicke in meine Tools und meine Ausbildung: Alle Details und den Anmelde-Link findest hier: Traumberuf Liebe Leben Coach

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Du steckst im Patchwork-Tunnel und suchst verzweifelt das Goldstück? Du fragst dich, ob sich das alles lohnt?  In diesem Interview verrät Bonus-Mama Kordi vom Stiefmutter Magazin ihre Goldgräber Formel:

Wie Stiefmütter (und -Väter) das Drama zähmen, ihre Rollen klären und mit Selbstcoaching den Familien-Schatz heben.

Wir tauchen in Themen ein wie: Patchwork, Beziehungsfähigkeit auf Champions League Niveau, Kommunikation, Bonus­kinder, Trennung und Eigenverantwortung und liefern umsetzbare Tools für deine Partnerschaft und ganze Familie. 

Mehr Gold für dich:

Wünschst du dir Hilfe im Patchwork-Tunnel? Dann helfen dir Live-Coachings, Übungen und eine Community, die versteht, wovon du redest. Schau dir Kordis Back2Happy Membership an.

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Fällt dir auf, dass dich plötzlich Fragen einholen wie: Bin ich hier eigentlich richtig? Ist das schon alles? Diese Episode ist deine Einladung, der Midlife-Crisis ins Auge zu schauen und das Steuer bewusst neu auszurichten. Ich nehme dich mit durch die wichtigsten Phasen einer Lebenskrise, erkläre, warum Panik völlig normal ist, und zeige dir konkrete Übungen, mit denen du Selbstvertrauen, Resilienz und klare Prioritäten entwickelst.

Wenn du danach Lust hast, selbst als Coach Menschen durch genau solche Umbrüche zu begleiten, wirf einen Blick auf meine Ausbildung. Bis zum 31. 8. gilt noch der Frühbucherpreis – danach wird’s teurer. Schnapp dir deinen Platz, solange es günstig ist. Alle Details und den Anmelde-Link findest hier: Ausbildung zum Liebe Leben Coach

Du willst dich lieber erstmal selbst besser kennenlernen? Im Liebe Leben Membership findest du über 40 Workshops, Live-Calls und eine starke Community, die dich dabei unterstützt. Mehr Infos zum Membership hier: LLP Membership

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Du hast dich fremdverliebt, willst deine Beziehung retten, aber spürst kaum noch Gefühle für deinen Partner? In dieser Folge erfährst du, warum das kein Zeichen für „falsch entschieden“ ist, sondern ganz typische Dynamiken nach einer Affäre. Ich erkläre dir, was wirklich hinter dem Gefühl steckt, nichts mehr zu empfinden, und wie du herausfindest, was du wirklich willst.

Du bekommst Impulse, wie du wieder mehr Nähe zulassen kannst - auch wenn das Kribbeln fehlt. Und wie du deine Beziehung neu beleben kannst, ohne dich ständig mit der Affäre zu vergleichen.

Im Liebe Leben Membership findest du genau an dieser Stelle Begleitung, Coaching und alltagstaugliche Tools. LLP Membership

Und wenn du Coaching lernen willst, um andere professionell zu begleiten: Die Liebe Leben Coaching-Ausbildung startet im November. Den Frühbucherpreis kannst du dir noch bis zum 31. August sichern. Ausbildung zum Liebe Leben Coach

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