Life CRY SIS

คนที่อายุ 30 หรือเข้าใกล้เลข 30 มีความกลัวอะไรเกิดขึ้นบ้างนะ? ความกดดันของหนุ่มสาวในวัย 30 มีมากมาย เพราะหันไปมองคนรอบตัวก็เจอแต่คนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน บางคนแต่งงานสร้างครอบครัว บางคนร่ำรวยเงินทอง ความกลัวที่มากเกินไปนี้ อาจเกิดเป็นความเครียดทางใจโดยที่ไม่รู้ตัว รายการ #LifeCRYSIS จึงอยากชวนทุกคนที่ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม มาเข้าใจและหาทางออกกับสภาวะกดดันนี้ด้วยกัน 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แฟนไม่ลงรูปคู่ ไม่เคยเปิดตัว ไม่เคยโพสต์ถึงเราในโซเชียลมีเดีย เป็นเรื่องปกติมั้ย? การไม่ลงรูปคู่กับคนรัก อาจดูเป็นเรื่องเล็กๆ สำหรับบางคู่ ในขณะเดียวก็เป็นเรื่องใหญ่มากและเป็นฉนวนที่ทำให้คู่รักบางคู่ทะเลาะกัน จนถึงขั้นจบความสัมพันธ์ รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทุกคนที่อาจจะกำลังเจอภาวะนี้ การไม่ลงคู่กับคนรักเป็นปัญหาจริงหรือไม่? แล้วเราควรจะเข้าใจยังไง? เพื่อประคับประคองความสัมพันธ์ของเราให้ดีที่สุด

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เมื่อสิ่งที่เกิดขึ้นจริงไม่เป็นอย่างที่คิด เราจึงต้องหลอกตัวเอง! ตามปกติสมองมักจะพยายามทำให้เรารู้สึกดี เมื่อสมองรับข้อมูลใหม่ที่ขัดแย้งกับความเชื่อเดิมของเรา หรือเรียกว่าภาวะ Cognitive Dissonance สมองมักจะทำให้เราเลือกเสพแต่สิ่งที่ทำให้เราสบายใจ เรียกง่ายๆ ว่า ‘หลอกตัวเอง’ แต่ถ้าเราหลอกตัวเองมากเกินไป จิตใจก็อาจเป็นพิษได้ รายการ #LifeCRYSIS จึงอยากชวนทุกคนมาเข้าใจและหาทางออกกับสภาวะนี้

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เมื่อบ้านไม่ใช่ Safe Zone แต่เป็นสถานที่ที่รู้สึกทุกข์ใจ จะทำอย่างไรดี? สำหรับบางคน คำว่า ‘บ้าน’ ไม่ได้แปลว่าอบอุ่น ปลอดภัย หรือเป็นพื้นที่เต็มไปด้วยความรักและความเข้าใจ แต่ ‘บ้าน’ กลับเป็นกรงขังที่อึดอัดคับแคบทำให้เรารู้สึกกดดันและกังวล จนส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจในระยะยาว  ใครที่กำลังตกอยู่ในความรู้สึกที่ว่า ‘บ้านไม่ใช่เซฟโซน’ รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทำเข้าใจ เผื่อว่าจะช่วยให้คุณหาทางออกไปอย่างดีที่สุดด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ทำไมความขี้เกียจชอบครอบงำ เวลาที่เราตั้งใจจะทำอะไรสักอย่าง ถ้าเราเป็นคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งจนเป็นนิสัย รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทำเข้าใจ เกี่ยวกับนิสัย ‘ผัดวันประกัน’ เราจะแก้ปัญหานี้ยังไง? เผื่อว่าจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นไปด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ย้ายงานใหม่ แต่ไม่มีความสุข เพราะรู้สึกปรับตัวเข้ากับสังคมใหม่ไม่ได้ เป็นเรื่องธรรมดาที่แต่ละองค์กรมีสังคมและวัฒนธรรมการทำงานที่ไม่เหมือนกัน เมื่อเราเลือกที่จะเปลี่ยนงานใหม่แล้ว อาจทำให้รู้สึกยังไม่เป็นหนึ่งเดียวกับสภาพแวดล้อมนั้น ใครกำลังตกอยู่ในความรู้สึกนี้ รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทำเข้าใจ เผื่อว่าจะช่วยให้คุณหาทางออกไปอย่างดีที่สุดด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เคยเจอความสัมพันธ์ที่ใครสักคนหายไป โดยไม่บอกไม่กล่าว ราวกับผีมั้ย? ไม่รู้ว่าเราทำอะไรผิด ไม่รู้ว่าทำไมอีกฝ่ายถึงเลือกตัดจบความสัมพันธ์แบบฉับพลัน รายการ #LifeCRYSIS ชวนเข้าใจและหาทางออกกับสภาวะนี้ เผื่อว่าจะช่วยให้เราผ่านช่วงเวลานี้ไปอย่างดีที่สุดด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ไม่ไหวบอกไหว ไม่อยากรับความช่วยเหลือจากใคร เพราะลึกๆ เรากำลังไม่ยอมรับว่าตัวเองกำลังอ่อนแอ? หากใครเคยเผชิญกับภาวะอ่อนไหวทางจิตใจแต่มักเลือกปฏิเสธความหวังดีจากผู้อื่น ไม่อยากไปพบจิตแพทย์หรือนักบำบัดเพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เป็นอะไร แต่ข้างในอาจกำลังแหลกสลายอยู่ รายการ #LifeCRYSIS ชวนหาทางออก เผื่อจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ไปอย่างดีที่สุดด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อยากเจอก็ทำได้แค่โทรหา อยากเห็นหน้าก็ทำได้แค่วิดีโอคอล หลายคนคงไม่เชื่อในรักทางไกล บางคนเลือกจะคบกันไปขำๆ ไม่ซีเรียส แถมเผื่อใจไว้ด้วยว่ายังไงก็พังชัวร์ เรารู้ว่าการมีความรักทางไกลไม่ใช่ง่าย หลายคู่อาจกำลังหนักใจกับความรักในครั้งนี้ เพราะการมีรักระยะไกลมีหลายสิ่งให้ต้องคิด ทั้งเรื่องความมั่นคง ปัญหาเรื่องเวลา รายการ #LifeCRYSIS ชวนหาทางออก เผื่อว่าจะช่วยให้ความรักครั้งนี้ผ่านไปอย่างดีที่สุดด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เรากำลังเป็นคน Toxic สำหรับคนอื่นอยู่หรือเปล่า?มนุษย์ทุกคนต่างใช้ชีวิตของตัวเอง จนบางครั้งหลงลืมว่ามีความเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นกับเรา เพราะบางทีเราเองก็อาจเป็นความ Toxic ของคนอื่น หรือบางครั้งเราอาจจะเผลอทำให้คนอื่นลำบากใจโดยที่ไม่รู้ตัว รายการ #LifeCRYSIS ไม่ขอกล่าวโทษหรือลดคุณค่าในตัวใคร แต่ขอชวนมาสำรวจความเป็นพิษที่เกิดขึ้น เผื่อว่าคุณจะได้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างดีที่สุดนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices