Life CRY SIS

เรียนจบแล้วแต่กลับเศร้า เพราะไม่รู้ทำอะไรต่อ ทำยังไงดี?

.

ความเคว้งหลังเรียนจบ หรือ post-graduate blues คืออาการที่เด็กจบใหม่ รวมถึงคนใกล้เรียนจบเคยเผชิญ เพราะหลายปีที่ผ่านมาพวกเขาใช้ชีวิตอยู่กับการเรียนมาโดยตลอด เมื่อช่วงเวลานั้นสิ้นสุดลง ถึงเวลาเริ่มต้นใหม่ของชีวิตและการทำงาน จึงทำให้นึกไม่ออกว่าจะต้องทำอย่างไรต่อไปดี หากใครกำลังอยู่ในภาวะนี้ รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนฟังพอดแคสต์ตอนนี้ เผื่อว่าจะช่วยให้รับมือกับภาวะทางจิตใจในช่วงนี้ได้ไม่มากก็น้อยนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เจ็บปวดกลายเป็นหมาหลังให้คำปรึกษาเพื่อน จะทำไงดี?

.

เมื่อเพื่อนทะเลาะกับแฟนแล้วมาขอคำปรึกษา เราเหมือนถูกบีบให้เลือกข้างด้วยความสนิท แต่พอแนะนำอะไรไป สุดท้ายเพื่อนเลือกอีกทาง จนเรารู้สึกเซ็งแต่ก็แอบเข้าใจอยู่บ้าง หากใครกำลังอยู่ในภาวะนี้ รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนฟังพอดแคสต์ว่าด้วยการเป็นหมา เมื่อเพื่อนตัวดีกลับไปคืนดีกับแฟน (อีกแล้ว) เราควรจะเข้าใจและจัดความรู้สึกนี้อย่างไรดี

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

การพูดขอโทษเป็นเรื่องที่ดี แต่การขอโทษที่มากเกินความจำเป็น (over-apologizing) ขอโทษในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือขอโทษแม้กระทั่งเรื่องที่ไม่ใช่ความผิดของตัวเอง อาจทำให้เราสูญเสียตัวตน

.

รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยเรื่องความรู้สึกผิดและความหมายที่ซ่อนอยู่ในคำว่าขอโทษที่มากเกินไป หากใครมีนิสัยชอบพูดขอโทษบ่อยๆ จนกลายเป็นปัญหาและทำให้ตัวเองไม่มีความสุข  ไปหาทางออกไปพร้อมๆ กันในพอดแคสต์ตอนนี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

จะทำอย่างไรดี เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากภายในครอบครัว? การเผชิญหน้าของมุมมองที่เห็นไม่ตรงกัน ค่านิยมที่เรากับพ่อแม่ถือกันคนละแบบ นำไปสู่ความไม่ลงรอยและบาดแผลที่ซึมลึกเข้าไปในจิตใจ รายการ #LifeCRYSIS อีพีนี้ชวนคุยกันถึงการรับมือกับความขัดแย้งภายในครอบครัว และวิธีการฟื้นฟูจิตใจของตัวเองจากเรื่องนี้กัน ถ้าใครเคยเผชิญหน้ากับความยากลำบากเช่นนี้ พวกเราจะขอเป็นเพื่อนคอยตบบ่า และหาทางออกไปพร้อมๆ กัน

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"แมวมีความสุขที่ได้เป็นตัวเอง ขณะที่มนุษย์พยายามจะมีความสุขด้วยการหนีจากสิ่งที่ตัวเองเป็น" - Feline Philosophy: Cats and the Meaning of Life

.

รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนฟังพอดแคสต์ว่าด้วย ‘ความสุขจากสัตว์เลี้ยง’ ทำไมแค่การเห็นพวกเขาวิ่งเล่นอยู่ข้างๆ หัวใจเราเหมือนถูกชุบชูขึ้นมาจากความเศร้าได้อย่างง่ายดาย? พอดแคสต์ตอนนี้อาจช่วยตอบคำถามทางใจ การมีสัตว์เลี้ยง ช่วยสอนอะไรให้มนุษย์อย่างเราบ้าง?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เกลียดตัวเอง ไม่เคยภูมิใจสักอย่าง ทำไมไม่เก่งเหมือนคนอื่น จะรับมือกับความรู้สึกนี้ยังไงดี? รายการ #LifeCRYSIS ขอพาคุณไปสำรวจความสงสัยและไม่แน่ใจในความสามารถของตัวเองกับพอดแคสต์ว่าด้วยเรื่อง ‘Self-doubt’ หากใครกำลังอยู่ในภาวะนี้ ไม่ว่าจะเป็น เราดีพอหรือยัง เราจะทำได้หรือไม่ เรามีคุณค่าอย่างไร ขอชวนฟังเพื่อหาทางออกพร้อมกันได้เลย!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

คุยกับแฟนได้ทุกเรื่อง แต่พอเป็นปัญหาใหญ่ๆ ทีไร ทำไมถึงไม่กล้าพูดตรงๆ ? ไม่ว่าจะปัญหาเรื่อง Sex เรื่องเงินๆ ทองๆ หรือเรื่องนิสัยส่วนตัวของแฟนที่เราไม่ชอบ อยากจะคุยเรื่องเหล่านี้ทีไร ก็กลัวจะบานปลายกลายเป็นการทะเลาะกัน รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนฟังพอดแคสต์การคุยเรื่องยากกับแฟนให้เข้าใจ (Hard Conversations) ใครกำลังหาทางออกเรื่องนี้อยู่ หวังว่าเราจะช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อยนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ชอบใช้ชีวิตคนเดียว ไม่รับความช่วยเหลือจากใคร จนบางครั้งใจก็แบกรับไม่ไหวเหมือนกัน รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนที่เลือกจะใช้อย่างชีวิตโดดเดี่ยวมาฟังพอดแคสต์ตอนนี้ด้วยกัน เพราะเราเชื่อว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องผิด แต่จะดีกว่ามั้ย? ถ้าเราอยู่คนเดียวได้โดยที่จิตใจแข็งแรง ไม่เป็นทุกข์ ไม่กดดัน และปราศจากปัญหาทางสุขภาพทางใจ 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

สิ่งที่ ‘คนสายศิลปะ’ หรือ ‘ผู้ที่คลุกคลีอยู่กับงานครีเอฟทีฟ’ ต้องเคยเจอ คือ อาการหมดไฟ รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนฮ่องเต้ จาก Art of Hongtae มาพูดคุยถึงสภาวะทางจิตใจของคนที่ทำงานด้านศิลปะ ไม่ว่าจะความเศร้า เหงา เบื่อ รวมถึงอาการหมดแพชชั่นจากความกดดันรอบตัว ถ้าเจอเหตุการณ์เช่นนี้…ศิลปะจะช่วยเยียวยาอย่างไร? หรือมีทางออกอะไรอีกบ้าง? ถ้าพร้อมแล้วไปรับฟังในพอดแคสต์นี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

คุณเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้มั้ย? ความรู้สึกหลังเลิกรากับคนรักของคุณคืออะไร หวังดีเสมอ? เสียดายเวลา? โกรธเกลียด? หรือสามารถเป็นเพื่อนกันได้อย่างสนิทใจ? รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนฟังพอดแคสต์ว่าด้วยเรื่องของ ‘แฟนเก่า’ ใครกำลังตกอยู่สภาวะเลิกกันแต่เป็นเพื่อนไม่ได้ มาเข้าใจสถานการณ์นี้ไปด้วยกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices