รักแฟนมากกกก รักสุดๆ แต่จะแสดงออกยังไงไม่ให้โดนรำคาญ?

ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร การแสดงออกว่ารักที่ดูมากไป อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้จิตใจและชีวิตคู่พังลง รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงจุดสมดุลของความรัก หากใครที่อยู่ในภาวะนี้และกำลังสับสนจนหาทางออกไม่ได้ มาเยียวยาจิตใจพร้อมกันได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ทำไมเราดูเป็นคนเห็นแก่ตัว เพียงเพราะแค่เลือกฟังเสียงตัวเองก่อน?

รายการ #LifeCRYSIS พูดคุยถึงภาวะแสนอึดอัด เมื่อความรักตัวเองเป็นสิ่งที่พื้นฐานของมนุษย์ แล้วเราจะรักตัวเองอย่างไรไม่ให้ดูเป็นคนเห็นแก่ตัวในสายตาคนอื่น? ชวนเข้าใจการรักตัวเองที่สร้างความสบายให้จิตใจเราและคนอื่น มาคลี่คลายความอึดอัดนี้ไปด้วยกันในพอดแคสต์ตอนนี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

รู้สึกหมดไฟ ทำไมเราถึงเป็นคนที่ถูกลืมในที่ทำงานตลอด จะรับมือกับปัญหานี้ยังไงดี?

.

รายการ #LifeCRYSIS ชวนดูแลหัวใจคนทำงานและมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย เพราะความรู้สึกโดดเดี่ยวในที่ทำงาน ไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพจิตเท่านั้น การปล่อยให้คนทำงานต้องจิตใจพังต่อไปเรื่อยๆ อาจส่งผลต่อภาพรวมขององค์กรอีกด้วย มาคลี่คลายความเหงาความโดดเดี่ยวในที่ทำงานไปพร้อมกันในพอดแคสต์ตอนนี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ถูกสอนให้เจียมตัวมาตั้งแต่เด็ก จะภูมิใจและเคารพตัวเองได้ยังไงนะ? 

รายการ #LifeCRYSIS ชวนคนไม่มั่นใจมาทำความเข้าใจในตัวเอง การเติบโตมาด้วยคำพูดแง่ลบ อาจส่งผลต่อความภาคภูมิใจและการดำเนินชีวิต แล้วท่ามกลางการเจียมตัวนี้ เรา​​จะรักษา self-esteem ได้อย่างไรไม่ให้กระทบต่อจิตใจ? รับฟังในพอดแคสต์นี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

รีบเก่ง รีบประสบความเร็จ บีบตัวเองให้พัฒนาไปตามสังคมจนจิตใจพัง เราจะทำยังไงดี? 

ใครตกอยู่ในภาวะเร่งรีบจะประสบความสำเร็จตามสูตรอุดมคติ นี่อาจบ่วงที่กำลังทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัว รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยจุดสมดุลของการพัฒนาตัวเอง พัฒนาตัวเองแบบไหนที่จะไม่ทำตัวเอง เราสามารถใช้ชีวิตธรรมดาๆ ให้มีความสุขทั้งกายใจได้ยังไงโดยไม่รู้สึกผิดและไม่โดนสังคมตราว่าเหลวไหล?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

‘หน้าตาธรรมดา ฐานะปานกลาง กลัวดูแลใครไม่ได้’ ขาดความมั่นใจคิดว่าตัวเองดีไม่พอ จนไม่กล้ามีแฟน ทำไงดี?

รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงความรู้สึกไม่กล้าเริ่มต้นความสัมพันธ์หรือเริ่มผูกมัดกับใคร เราจะเรียกคืนความมั่นใจนี้ได้อย่างไร เพื่อไม่ให้ความรู้สึกบั่นทอนนี้ติดอยู่ในใจเราต่อไป? ไปรับฟังพร้อมกันผ่านพอดแคสต์ตอนนี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ใครๆ ก็อยากมีความสุขกันทั้งนั้น มีด้วยหรือคนที่อยากให้ตัวเองเศร้าตลอดเวลา? 

รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนนักสะสมความเศร้ามากอบกู้เศษหัวใจไปพร้อมกับพอดแคสต์ว่าด้วย ‘การมีความสุขเมื่อปล่อยให้ตัวเองรู้สึกเป็นทุกข์’ เราจะหลุดพ้นจากวงจรนี้ได้อย่างไร? การเสพติดความเศร้าเรื้อรังและการปล่อยให้ความรู้สึกผิดหวังซ้ำๆ มันจะทำร้ายจิตใจตัวเองแค่ไหน? ไปหาทางออกพร้อมกันนะ

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

การมูฟออนไว ไม่ใช่เรื่องผิด แต่ทำไมเราถึงทำไม่ได้ไวเท่าแฟนเก่า?

เมื่อการตัดใจไม่มีเวลาชัดเจน รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงการจัดการความรู้สึกหลังความสัมพันธ์มาถึงจุดจบ หากใครอยากตัดใจและเดินออกมาจากความเศร้าอย่างแข็งแกร่ง เบื่อแล้วการมูฟออนเป็นวงกลม ไปรับฟังกันในพอดแคสต์ตอนนี้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

วันสำคัญทำไมไม่เหมือนเดิม จากที่เคยได้ของขวัญกลายเป็นความว่างเปล่า รักกำลังจืดจางรึเปล่า?

รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงวันสำคัญที่ไม่สำคัญ อยากน้อยใจแฟนก็กลัวโดนดุว่างี่เง่า อยากให้แฟนสนใจก็กลัวว่าจะดูเรียกร้องมากเกินไป แล้วเราจะรับมือกับภาวะนี้อย่างไรให้ความสัมพันธ์ยังไปต่อได้?  ไปรับฟังกันในพอดแคสต์ตอนนี้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

‘หน้าหยิ่งอะ’ ‘นิสัยไม่ดีแน่ๆ’ ใครเคยโดนคนอื่นตัดสินจากรูปลักษณ์ภายนอกบ้าง?

.

โดยปกติสมองคนเราใช้เวลาแค่เศษเสี้ยววินาทีในการตัดสินใจ ยิ่งในโลกหน้าจอมือถือที่ทุกอย่างรวดเร็ว ยิ่งทำให้เราเผลอตัดสินตัวตนและนิสัยของคนอื่นจากสิ่งที่เห็นโดยไม่รู้ตัว รายการ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนหยุดพักและทบทวนตัวเองก่อนตัดสินคนอื่น  ไปรับฟังกันในพอดแคสต์ตอนนี้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices