LiloBonLife

La inflamación pone el peligro nuestra sensación de bienestar y nos frena, cuando se convierte en algo crónica es señal de que algo está en desequilibrio, ya sea nuestro estilo de vida, nuestra alimentación o nuestras emociones y relaciones. Inflamación normal se lleva a cabo en nuestro cuerpo  como un proceso natural para mantenernos en salud y balanceados. Es cuando este proceso se sale de control cuando llega la hora de tomar cartas en el asunto y ayudarnos a sanar para no desencadenar algo irreversible o realmente preocupante que nos duela más, nos canse más nos haga sentir mal muy mal. Te invito a escuchar este podcast para que sepas las razones por las que estás inflamado y tomes control de tu vida, pues entre más te informas, más sabes qué hacer contigo. Espero lo disfrutes y compartas. Bonita semana

Vivimos en un mundo en el que la información esta a un click de nosotros. La confusión reina en muchos temas sobre todo en lo que es el tema de la sexualidad. Desde tiempos antiguos este tema ha sido satanizado y tergiversado. La desinformación sobre nuestro cuerpo y la relación que tenemos con él, nos ha hecho pensar que es un tema tabú. A través de esta sencilla conversación nuestra querida @karivelasco nos invita a ver una nueva perspectiva de lo que significa el sexo para abrir puertas a la libertad, la energía y el poder personal. Nos comenta cómo a través de darle un nuevo vistazo al tema podemos llevar relaciones más plenas y una mejor intimidad con el hecho de conocernos, pues la sexualidad es personal y es un camino maravilloso de muchas posibilidades de vivir en amor.

Aceptar la muerte significa dejar de luchar contra ella, contra su existencia, su inevitabilidad. Aceptar la muerte NO significa que si fallece un ser querido entones yo no voy a vivir su duelo, significa que ya no voy a luchar contra lo que siento por su muerte. La muerte nos enseña de Plenitud, no de "perfección y felicidad" y el Duelo no se trata de sentirte mejor, se trata de permitirte sentir lo que estás sintiendo. Estas son las palabras de @bycamilorussi quien nos regalo un pedacito de esto a lo que se dedica que es "La escuela de la muerte". 

Este poderoso órgano, el segundo más grande del cuerpo humano después de la piel, es el encargado de purificar la sangre, convertir los alimentos en energía, producir bilis para ayudar a desdoblar las grasas en el intestino entre muchos otras funciones que dice la medicina moderna, aún no se alcanzan a descubrir, pero suponen tiene muchísimo más relación con todo lo que pasa en nuestro cuerpo, para mantenernos en salud.

Sin embargo, el hígado es vulnerable a los malos hábitos de vida, la ingesta de sustancias tóxicas, medicamentos, emociones, estrés constante y ni se diga el alcohol. El hígado, necesita nuestra ayuda para poder vivir una vida de salud y plenitud. Es por eso que la autora de múltiples libros sobre salud Licenciada dietética y Nutrición funcional @carlazaplana nos platica un poco de su última publicación "Depuración Hepática" que nos recuerda la forma de ayudarnos a través de lo que ponemos en nuestro cuerpo. Que lo disfruten.

¿Alguna vez has volteado a un reloj y ves 11:11? o ¿has estado escuchando alguna canción en tu mente o en todos lados que te quiere decir algo? Esas no son coincidencias, serán tal vez, señales que te están guiando a poner atención en algo. Leer estos signos o símbolos tiene todo que ver con tener una conversación con todo lo que nos rodea, entenderlos es estar presente en un mundo que todo tiene que ver con nosotros, para nosotros y por nosotros. En esta charla muy entretenida con @ucdmdiana aprenderás a prestar atención a cada cosa que sucede en tu día y a confiar para seguir caminando y escuchando tu guía. Espero lo disfruten.

En este episodio me acompaña Donnato de la O Fundador de Trofología y Salud Holonómica en México con más de 30 años de experiencia en alimentación saludable . Donnato dice que el verdadero arte de la curación es el que le enseña al individuo a cambiar sus hábitos de vida, para que conforme a las Leyes Naturales, pueda mantenerse en constante regeneración. Mi sabio invitado se dedica a formar seres aptos para sanarse y mantenerse así, y no, para ser tratados por los oportunistas del "sistema a cargo de las enfermedades". Planea tu longevidad y aprender a sanar tu cuerpo.Espero lo disfrutes y lo compartas, un abrazo.

El origen de las enfermedades crónicas tiene un origen mucho más lejano que las desiciones que has tomado todos los días o el lugar en dónde vives. Sabemos hoy en día con mayor certeza que las desiciones de nuestros abuelos influyen mucho más en nuestra salud actual de lo que pensabamos. Es por eso que este breve podcast te viene a recordar que toda acción que se toma cotidianamente influye en nuestros hijos y si eres abuela en tus nietos. Escucha con atención y compártelo para que seamos más consciente de que el cuerpo que recibimos puede sanar, pero más que eso,que nuestros hijos tiene posibilidades de influir en su descendencia, desde ya.

Te invito a escuchar este podcast con mi querido Juan Pablo Alvarez @elsrdeloshielos quien es instructor certificado en el método de Wim Hof.  Esta técnica está diseñada para liberar el estrés, la ansiedad, y a su vez, aumentar los niveles de energía, de resiliencia ante las enfermedades y lograr tener una mente más enfocada y eficiente. A través de la experiencia de Juan Pablo  un Guerrero contra el Lyme, BioHacker de corazón, apasionado en buscar sanación constante ha logrado despertar en la consciencia aprendiendo a través de lo que vive día a día. Disfrutarás de esta conversación, donde se nos recuerda que venimos a estar bien, para poder disfrutar cada día de salud y de poder estar al servicio de los demás. Juan Pablo es un tipazo y gran ser humano que les recomiendo mucho seguir y acompañar a través de sus enseñanzas, sus talleres, proyectos y redes sociales, espero lo disfruten.

A través de los ojos de Marcela Valladolid @chefmarcela ser Mexicano es un regalo, pero más que eso, ser Mexicano y Americano puede ser también privilegio, un mundo que al ser hornado y amado tiene un sin fin de posibilidades. Estamos acostumbrados a ponernos etiquetas y muchas veces las enseñanzas que nos hicieron dependiendo de cómo y dónde crecimos nos limitan a entender que nada debería de avergonzarnos, pues si somos nosotros mismos y honramos  y aceptamos de dónde venimos y en dónde estamos, realmente es estar en un estado de amor propio que generará maravillas. Marcela a lo largo de su carrera siempre pone a México en alto de una manera muy peculiar, amorosa y creativa, a la vez, integra, honra y resalta lo bueno de vivir en la frontera y amar las dos culturas, por eso sé que a cualquiera que tenga ganas de ver más allá y amar quién le toco ser, dónde le tocó estar, este podcast les va a encantar y la van a amar aún más. Gracias Marcela por tu tiempo y por compartirnos esa personalidad tan bella de mujer Mexicana llena de cualidades y de colores, para alegrarnos el día e inspirarnos. Un abrazo y espero que lo disfruten tanto como yo al entrevistarla. ¡Feliz fin de año!

El signo solar es el signo del zodiaco en el que se encuentra el Sol en la carta natal. Qué eres según el mes que naciste (nuestro padre) es un factor individual clave en la interpretación de quién eres junto al signo lunar ( nuestra madre) y el Ascendente. Representa el "yo" interior, la identidad básica de la persona, es el punto del firmamento donde se encontraba el Sol en el momento de tu nacimiento.En síntesis, define su esencia. Aprende un poco más de tí en compañía de esta hermosa astróloga y gran amiga mía Beatriz Medina y goza igual que yo al grabar este podcast, de los tips padrísimos que te van a dar un norte hasta para darle regalos a quienes te rodean  según su escencia, su signo solar, te va a encantar. Que lo disfrutes!!!!!!