L'Instant Swimrun

#62 Matthieu Poullain – De l’adversité au titre de Champion du Monde de Swimrun 🏅🚀🌊

Vous l’attendiez depuis longtemps… cette fois, Matthieu se prête au jeu de l’interview en profondeur, mené par Elfie et Tom qui endossent à merveille le rôle d’animateurs.

Au programme :

• 🚴‍♂️ Son parcours sportif, du triathlon au swimrun.

• 🌊 Ses débuts dans le swimrun et ses premières expériences, mémorables.

• 📖 Une dizaine de récits de course avec de nombreux détails croustillants.

• 🩺 Ses problèmes de santé et comment un changement alimentaire strict l’a aidé à les surmonter.

• 💥 Ses saisons marquées par les blessures… et son aboutissement : le titre de champion du monde de swimrun 2024 avec Alexis Charrier.

Un épisode intime, authentique et sans filtre, qui mêle passion, résilience et émotions.

Bonne écoute ! 🎧✨

Rester informé avec le substack

https://substack.com/@linstantswimrun

Profitez également de :

• 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.
• 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK

#ISRPodcast #Swimrun #ChampionDuMonde #Triathlon #EspritEquipe #Endurance #InspirationSportive #ParcoursDeVie #RecitDeCourse #MatthieuPoullain

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ NOUVEL ÉPISODE #61 – Rémi Menut : Ultra ou rien 🌊🏊‍♂️🏃‍♂️

Cette semaine, découvrez le parcours d’un swimrunner passionné avec déjà 3 ÖTILLÖ à son actif et plusieurs années d’expérience dans la discipline.

Au programme :

• 🌊 Ses débuts et comment il est venu au swimrun.

• 🏆 Ses multiples participations, dont 3 ÖTILLÖ, et ce qu’il en retient.

• 👨‍👩‍👧‍👦 Trouver l’équilibre entre préparation, vie familiale et professionnelle.

• 🤝 La pression et les enjeux d’être en binôme.

• 💧 Focus sur l’hyponatrémie : comprendre les risques liés à une surconsommation d’eau et comment l’éviter.

• 🌿 Pourquoi il aime les formats longs : nature, effort, partage.

• 🔥 L’année 2025 : les grands rendez-vous en ultra avec Tom Ralite, dont l’Ultra du Verdon, l’Ultra Côte de Vermeille et le Rockman.

Un épisode inspirant qui illustre la passion, la résilience et le goût du défi, et l’apprentissage pour mieux gérer ses courses.

Bonne écoute ! 🎧✨

Rester informé avec le substack

https://substack.com/@linstantswimrun

Profitez également de :

• 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.
• 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARKRK Swimrun avec le code INSTANT//ARK

#ISRPodcast #Swimrun #Otillo #UltraSwimrun #CoteVermeille #Endurance #EspritEquipe #Hyponatrémie #PerformanceSportive #InspirationSportive #Ultra

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎧 Épisode 60 : Debrief ÖTILLÖ 2025 🏁🔥

Dans ce nouvel épisode de L’Instant Swimrun, on revient sur l’événement swimrun de l’année : l’incontournable ÖTILLÖ 2025 ! 🤩

On débriefe tout, dans les trois catégories : Hommes 🧔, Femmes 👩‍🦰 et Mixtes 💑 — avec au programme des témoignages exclusifs d’athlètes qui ont marqué la course de leur empreinte 💥

🏊‍♂️🏃‍♀️ Au menu :

✨ Stratégies de course et tactiques affutées

💪 Gestion de l’effort sur un parcours exigeant

😱 Revirements inattendus et moments intenses

❤️ Et surtout... beaucoup d’émotion, de passion et de sueur !

Des récits inspirants, des analyses de haut niveau, et une immersion totale dans les coulisses de cette édition légendaire ! 🎙️

👉 Que vous ayez vécu la course de l’intérieur ou suivi le live… cet épisode est fait pour vous !

🎧 À écouter sans modération !

🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ NOUVEL ÉPISODE (#57) : ÖTILLÖ 2025 Preview 🔮🌊🏃‍♂️🏊‍♀️

À 1 jour des Championnats du Monde de Swimrun, Cédric Boully et Matthieu Poullain passent en revue les conditions et les favoris pour cette édition 2025 déjà annoncée comme exceptionnelle. Ils s’adonnent au jeu des pronostics avec plus ou moins de facilités 🔥

Au programme :

🌦️ Conditions météo : quel impact sur la course ?

👩‍🦰 Catégorie Femmes : forces en présence et pronostics pour le titre.

👨 Catégorie Hommes : une densité de candidats impressionnante, jamais vue auparavant, et un tableau plus ouvert que jamais.

👫 Catégorie Mixte : analyse des équipes, leurs points forts et leurs points faibles.

👉 Avec autant d’équipes capables de jouer la victoire, cette édition 2025 s’annonce incertaine, relevée et palpitante.

Bonne écoute ! 🎧✨

#ISRPodcast #Swimrun #Otillo2025 #Otillo #ChampionnatDuMonde #SwimrunWorldChampionship #Pronostics #PerformanceSportive #Endurance #EspritEquipe

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 58 – Alexis Charrier, Champion du monde en titre à J-7 d’ÖTILLÖ WC

Cette semaine dans L’Instant Swimrun, nous recevons Alexis Charrier, champion du monde ÖTILLÖ 2024 aux côtés de Matthieu Poullain. 🏆 À seulement quelques jours de l’édition 2025, Alexis se confie sur son parcours, ses émotions et ses ambitions pour la suite.

Au programme de cet épisode 🔥 :

✅ Retour sur son titre mondial décroché en 2024 : la course, l’intensité, l’émotion de franchir la ligne et la fierté d’un aboutissement.

✅ Ce que représente le fait d’être champion du monde : entre satisfaction personnelle, reconnaissance dans la communauté et envie de continuer à repousser ses limites.

✅ Les sacrifices et l’investissement quotidien nécessaires pour performer à ce niveau : rigueur, organisation et passion. 💪

✅ Sa décision de poursuivre la compétition en swimrun malgré un calendrier exigeant et la pression qui accompagne un titre mondial.

✅ Un regard sur sa saison 2025 : les courses, les choix stratégiques et les apprentissages.

✅ Focus sur l’ÖTILLÖ World Championship 2025 🌍 : une nouvelle aventure avec Victor Dahl comme partenaire, la manière dont ils abordent la course, la stratégie mise en place et la dynamique d’équipe qu’ils espèrent créer.

Un épisode inspirant et authentique avec l’une des figures marquantes du swimrun français et international ✨. Que vous soyez passionné de swimrun, sportif curieux ou amateur de récits de performance, vous allez adorer cet échange riche et motivant !

👉 Disponible dès maintenant sur toutes vos plateformes de podcast préférées 🎧

Pour compléter cet épisode, retrouver l'épisode enregistré l'année dernière avec Alexis et sa compagne Sabina Rapelli en début de saison 2024 !

https://open.spotify.com/episode/0qt7X57BMvmlBoKabAqZyi?si=737f6ecf2a8a48d1

Rester informé avec le substack

https://substack.com/@linstantswimrun

Pour nous soutenir vous pouvez vous abonner à notre substack L'instant Swimrun et bénéficier de nombreux avantages et contenus exclusifs :

https://substack.com/@linstantswimrun

Profitez également de :

• 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.
• 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK

#Swimrun #ÖTILLÖ #Podcast #InstantSwimrun #ChampionDuMonde #AlexisCharrier #VictorDahl #SportOutdoor #Endurance #SwimrunFrance #SwimrunCommunity

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hors série : Suivi OWR #7

Et voilà, on y est, c'est le dernier épisode de cette série dédié au suivi de One Water Race !

Quelle course de dingue ! Mais tellement passionant, on en redemande 🔥

Bonne écoute 😉

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hors série : Suivi OWR #6

La 2e nuit est passée sur OWR et elle a encore fait des dégâts ! 3 équipes ont abandonné, 2 restent en course, l'écart s'est creusé en team 6 en tête et team 1. Mais rien n'est fini car l'organisation a réservé des surprises aux dernières équipes en course et il faudra faire des choix stratégiques important pour aller au bout...

Bonne écoute et à bientôt pour la fin 😉

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hors série : Suivi OWR #1

J2, 22h, 39h de course, plus que 4 équipes en lice pour rejoindre le phare de Landsort !

Cet édition de OWR continue de faire souffrir les corps et on déplore plusieurs abandons sur ces dernières heures de course dont notre française, Jessica Harrisson 😢

Les équipes encore en lice rentre dans la 2é nuit, un moment particulièrement difficile de la course.

En tête la bataille entre l'équipe 6 et l'équipe 1 fait rage, ils ont fait quasiment jeu égale depuis cette nuit, maintenant un écart contant entre 1h et 1h30 et quand on sait ce qu'il reste, tout peut arriver et rien n'est joué ⚔️

Bonne écoute et à bientôt pour la suite 😉

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hors série : Suivi OWR #1

Nouvelle journée, nouveau récap.

La nuit est passée et a fait des dégâts comme chaque année.

Malheureusement nous déplorons l'abandon de l'équipe 5 franco-suédoise... et de la team 9, à chaque fois pour des raisons de santé 😢

Cette course est une bête ! Tellement exigeante pour les organismes !

La bataille continue pour les équipes encore en course ⚔️

Bonne écoute et à bientot pour la suite 😉

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hors série : Suivi OWR #3

On se retrouve pour un 3ème état des lieux de la course. Et on peut dire que l'on assiste a une scarée bagarre à tous les étages, jamais la compétition n'avait été aussi serré dans l'histoire de One Water race !!

Nous vous laissons découvrir tout ça dans cet épisode 🔥

Bonne écoute et à bientot pour la suite 😉

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.