Plongez dans une conversation sans filtre et pleine de révélations avec Anne-Claire Meret et Oussama Ammar dans cet épisode spécial de "Live From the Heart Podcast". 

Un échange passionnant sur la créativité en amour, et comment cultiver une mentalité d’abondance le cœur ouvert. Le polyamour permet des relations amoureuses sans exclusivité en établissant ses propres accords relationnels.

Est-ce que tout le monde peut s’y essayer ? Quelles sont les qualités nécessaires pour bien le vivre ? Par où commencer ? Pourquoi certaines personnes sont-elles ouvertes et d’autres non ? 

Bonne écoute !

0:00:00 Intro 

0:02:58 Le polyamour

0:05:33 Le livre “Ethical Slut”

0:07:00 La mentalité business

0:08:51 L’ouverture de coeur

0:09:32 Les femmes dans la vie d’Oussama

0:13:22 Les ruptures polyamoureuses

0:14:58 La profondeur des relations

0:16:20 La fondation du polyamour

0:20:20 Explication du polyamour

0:21:45 Gérer son temps entre ses différentes relations

0:28:08 Par où commencer pour essayer le polyamour

0:31:00 Le livre “ More than 2 ”

0:33:00 La vie selon Oussama

0.34:20 Assumer le polyamour

0:38:48 Faire preuve de compersion

0:39:30 La série “ Sense8 ”

Si cet épisode vous a plus merci de mettre un commentaire avec votre ressenti ⬇️

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In this solo episode, I provide you with tips and information comparing two islands: Bali where I live now and Koh Phangan where I lived and visited recently. I have compiled a list in case you are hesitant about visiting or relocating to one of them. I hope this information will help you gain a clearer understanding of these islands. I discuss the similarities and differences, the weather, the wilderness, transportation and accessibility, diversity of food, the vibe on both islands, the beauty of the housing, the local culture and its presence, events, traffic, pollution, visa procedures, the healthcare system, the availability of holistic healing, and driving.

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🇫🇷

Dans cet épisode solo, je partage des conseils et des informations comparant deux îles : Bali où je vis actuellement et Koh Phangan que j'ai récemment visitée et où j'ai vécu. J'ai compilé une liste au cas où vous seriez hésitant à visiter ou à déménager dans l'une ou l’autre d'entre elles. J'espère que ces informations vous aideront à mieux comprendre ces îles. Je discute des similitudes et des différences, du climat, de la nature sauvage, des transports et de l'accessibilité, de la diversité culinaire, de l'ambiance sur les deux îles, de la beauté des logements, de la culture locale et de sa présence, des événements, de la circulation, de la pollution, des procédures de visa, du système de santé, de la disponibilité des méthodes de guérison holistique et de la conduite.

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In this solo episode, I am thrilled to delve into a project that I've been nurturing for quite some time, and it's finally come to fruition. Years ago, I had a vision of hosting retreats in the tropics, and it's been a long-standing desire of mine. Embarking on this journey marks a fresh chapter for me, particularly in Bali, a place close to my heart. 

In this episode, I'll be sharing all the exciting details about my two upcoming retreats in Bali.

I invite you to join me in Bali for an exclusive 4-day retreat, happening from May 7 to 10 at my home in the heart of Ubud, for an Abundance Retreat: https://cj86zuqp9id.typeform.com/to/UioQi1DB

From July 23rd to 30th, I'm thrilled to invite writers seeking inspiration, guidance, and community to bring their writing projects to fruition. Join me for a writing retreat in Ubud, Bali and let's make your writing dreams a reality! https://live-from-the-heart.mykajabi.com/bali-writing-retreat

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🇫🇷

Dans cet épisode en solo, j’ai la joie de partager un projet que j'ai nourri depuis très longtemps et qui s'est enfin concrétisé. Il y a des années, j'ai eu une vision de moi organisant des retraites sous les tropiques et ce projet se concrétise maintenant. C'est un tout nouveau chapitre qui s’ouvre à Bali, qui est un endroit cher à mon cœur. 

Dans cet épisode, je partage avec vous les détails de mes deux prochaines retraites à Bali.

Je vous invite à me rejoindre à Bali pour une retraite exclusive de 4 jours, qui se déroulera du 7 au 10 mai dans ma maison au cœur d'Ubud, pour une retraite sur l'Abondance : https://cj86zuqp9id.typeform.com/to/UioQi1DB

Du 23 au 30 juillet, je suis ravi d'inviter les écrivain.e.s en quête d'inspiration, de conseils et de communauté à concrétiser leurs projets d'écriture. Rejoignez-moi pour une retraite d'écriture à Ubud, Bali, et faisons de vos rêves d'écriture une réalité ! https://live-from-the-heart.mykajabi.com/bali-writing-retreat

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In this profound conversation, Phil, who practices insight osteopathy, shares his journey from osteopathy to his realization about the integration of body and soul. In his practice, Phil considers not only the physical body but also the spirit and the unexpressed emotions trapped within. 

We discuss how the environment we grow up in often cultivates our foundational traumas, whereas, as children, we should be reminded of who we truly are: pure creativity. From a young age, we endure criticism and judgment that disconnect us from our inherent divinity.

We also talk about the fact that the most potent force within us is what we feel, and the ultimate purification comes through mental and emotional detoxification.

Phil earnestly addresses questions such as: Do we need to remember, and if so, must we relive certain experiences to release them? Is it feasible to attain health in such a toxic world? How can we cleanse ourselves?

More about Phil's work: https://insightosteopathy.com/ 

I invite you to join me in Bali for an exclusive 4-day retreat, happening from May 7 to 10 at my home in the heart of Ubud, for an Abundance Retreat: https://cj86zuqp9id.typeform.com/to/UioQi1DB

From July 23rd to 30th, I'm thrilled to invite writers seeking inspiration, guidance, and community to bring their writing projects to fruition. Join me for a writing retreat in Ubud, Bali and let's make your writing dreams a reality! https://live-from-the-heart.mykajabi.com/bali-writing-retreat

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🇫🇷 Je vous invite pour passionnante avec Phil  praticien en “insight osteopathy” (ostéopathie intuitive). Phil partage son parcours en tant qu’ ostéopathe vers à sa prise de conscience sur l'intégration du corps et de l'âme. Dans sa pratique, Phil considère non seulement le corps physique, mais aussi l'esprit et les émotions refoulées emprisonnées à l'intérieur.

Nous discutons de la manière dont l'environnement dans lequel nous grandissons cultive souvent nos traumatismes fondamentaux, alors que, enfants, nous devrions être rappelés de qui nous sommes vraiment : la pure créativité. Dès notre plus jeune âge, nous subissons des critiques et des jugements qui nous déconnectent de notre divinité inhérente.

Nous parlons également du fait que la force la plus puissante en nous sont les émotions et que l’ultime purification passe par la désintoxication mentale et émotionnelle.

Phil répond aux questions telles que : Devons-nous nous souvenir, et si oui, devons-nous revivre certaines expériences pour les libérer ? Est-il possible d'atteindre la santé dans un monde aussi toxique ? Comment pouvons-nous nous purifier ?

Plus d'informations sur le travail de Phil : https://insightosteopathy.com/

Je vous invite à me rejoindre à Bali pour une retraite exclusive de 4 jours, qui se déroulera du 7 au 10 mai dans ma maison au cœur d'Ubud, pour une retraite sur l'Abondance : https://cj86zuqp9id.typeform.com/to/UioQi1DB

Du 23 au 30 juillet, je suis ravi d'inviter les écrivain.e.s en quête d'inspiration, de conseils et de communauté à concrétiser leurs projets d'écriture. Rejoignez-moi pour une retraite d'écriture à Ubud, Bali, et faisons de vos rêves d'écriture une réalité ! https://live-from-the-heart.mykajabi.com/bali-writing-retreat

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In this solo episode, I share 5 tips to help you write a book.

A lot of people want to write a book, but not everyone follows through. Have you ever wondered why everybody wants to write a book? And why everybody won't do it? If you want to be a writer and if you are facing challenges in your creative process, as well as all the tasks that need to be done (finding a publisher, self-publishing, all the work required to actually put your work out there), these tips can be a first step to help you, as they helped me.

Today, I've written 12 books, and being a writer has made me a better entrepreneur and better understood in the world. I wish for you to bring your ideas to the world.

Join me for an unforgettable writing journey, a writing retreat in Ubud, Bali, from July 23rd to 30th! I'm thrilled to invite writers seeking inspiration, guidance, and community to bring their writing projects to fruition. Let's make your writing dreams a reality! https://live-from-the-heart.mykajabi.com/bali-writing-retreat

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🇫🇷

Dans cet épisode en solo, je partage 5 conseils pour vous aider à écrire un livre.

Beaucoup de gens veulent écrire un livre, mais tout le monde ne passe pas à l'action. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tout le monde veut écrire un livre ? Et pourquoi tout le monde ne le fait pas ? Si vous souhaitez devenir écrivain et que vous rencontrez des défis dans votre processus créatif, ainsi que toutes les tâches qui doivent être accomplies, ces conseils peuvent être un premier pas pour vous aider, comme ils m'ont aidée.

Aujourd'hui, j'ai écrit 12 livres, et écrire fait de moi une meilleure entrepreneure, mieux comprise dans le monde. Je vous souhaite de faire éclore vos idées au monde.

Rejoignez-vous à moi pour un voyage d'écriture inoubliable, une retraite d'écriture à Ubud, Bali, du 23 au 30 juillet ! Je suis ravi d'inviter les auteur.e.s en quête d'inspiration, de conseils et d’une communauté à concrétiser leurs projets d'écriture. Faisons de vos rêves d'écriture une réalité !

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This is a deep and significant episode I recorded with my friend Fabrice Maravigna.

In this episode, Fabrice discusses numerous topics that have been hidden and need to be unveiled. Together, we delve into the predominant capitalist world we live in, where a select group of individuals controls the entire economy. We express our perspectives on the pharmaceutical industry and how it affects our health and well-being. Additionally, we touch upon subjects such as education, knowledge and information, the hidden secrets of our civilization… We also discuss global warming, transgenderism, health, and more. This episode serves as a wake-up call!

We also share our insights into consciousness and explore emerging tools that have the potential to accelerate our ability to manifest an exodus from this matrix.

Follow Fabrice on Instagram: https://www.instagram.com/they_call_me_fab_/

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🇫🇷

C’est un épisode profond et nécessaire que j'ai enregistré avec mon ami Fabrice Maravigna.

Dans cet épisode, Fabrice aborde de nombreux secrets qui doivent être révélés. Ensemble, nous explorons l'industrie capitaliste prédominante dans laquelle nous vivons, où un groupe restreint de personnes contrôle l'ensemble de l'économie. Nous exprimons nos points de vue sur l'industrie pharmaceutique et comment elle impacte notre santé et notre bien-être. Aussi, nous abordons des sujets tels que l'éducation, la connaissance et l'information, les secrets cachés de notre civilisation ... Nous discutons également du réchauffement climatique, du transgenrisme, de la santé, et d’autres sujets passionnants. Cet épisode est un wake-up call !

Nous partageons aussi nos points de vue sur la conscience et évoquons les outils émergents qui ont le potentiel d'accélérer notre capacité à manifester une sortie de la matrice.

Suivre Fabrice : https://www.instagram.com/they_call_me_fab_/

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In this solo episode, I am delighted to share some health tips that have greatly contributed to maintaining my vitality and overall well-being. Having experienced anxiety and insomnia in my younger years, I am now 40 years old and have never been as healthy as I am today. I am continuously learning how to prioritize self-care and am genuinely curious about discovering ways to enhance my daily well-being. It's essential to recognize and adopt practices that suit your individual needs, so please feel free to incorporate what resonates with you and disregard what doesn't align with your preferences.

I also answer some questions from Instagram :

- What do you think about sport?

How do you reach 10,000 steps per day?

- Do you still do red light therapy? How do you use it?

- Your path of evolution with food- Resources that you recommend

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Dans cet épisode en solo, j’ai la joie de partager quelques conseils santé qui m'ont grandement aidée à rester pleine de vitalité et en bonne santé. Plus jeune, j’étais anxieuse et insomniaque et je n'ai jamais été aussi en forme qu'aujourd'hui âgée de 40 ans. J'apprends à prendre soin de moi et je suis très curieuse de savoir comment je peux m'améliorer au quotidien et prendre en compte mes besoins et de ce qui fonctionne pour moi.

Je réponds aussi à quelques questions que vous m’avez posées :

- Que penses tu du sport ? Comment arrives tu à atteindre les 10000 pas par jour ?

- Est-ce que tu fais toujours de la thérapie par la lumière rouge ? Comment l'utilises tu ?

- Ton chemin d'évolution avec l'alimentation

- Les ressources que tu recommandes

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This is a special episode with my friend Fabrice Maravigna. Throughout this conversation, Fabrice shares his journey regarding nutrition and his experiments with eating. He explains how he transitioned from unhealthy habits to vegetarianism, then veganism, fruitarianism, and ultimately returned to a more diverse diet. He shares his experience with his awakening process and how it impacts his habits and perspectives on nutrition, as well as his human body and capabilities.

This is a necessary topic that delves into health, balance, and consciousness.

Follow Fabrice : https://www.instagram.com/they_call_me_fab_/

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🇫🇷 

C’est un épisode spécial avec mon ami Fabrice Maravigna. Dans cette conversation, Fabrice partage son cheminement concernant la nutrition et ses choix alimentaires. Il explique comment il est passé d’habitudes non-healthy au végétarisme, puis au véganisme, au frugivorisme, pour finalement revenir à une alimentation plus diversifiée. Il partage son expérience liée à son processus d'éveil et comment cela a impacté ses comportements et ses points de vue sur la nutrition, ainsi que sur son corps.

Il s'agit d'un sujet essentiel qui aborde la santé, l'équilibre et la conscience.

Suivre Fabrice :

Je suis très heureuse de partager avec vous cet épisode qui a été enregistré à l’occasion du Joycast. Le Joycast c’est le podcast de mes amies Aurore Rosello et Julia Simon et cet épisode a été enregistré avec Julia Simon. Ensemble nous parlons de la joie.

Retrouvez  toutes les infos du Joy Camp sur Instagram : https://www.instagram.com/joycampexperience/ 

Et sur le site internet : www.joycampexperience.fr

Découvrez Joycast : https://podcast.ausha.co/joycast/

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In this solo episode, I share my latest updates: we've moved to Cemagi in Bali, where we are building a house with Christian. I discuss my recent investments, the house I rent in Ubud, and the retreats I’m proposing in May. Additionally, I talk about my decision at the beginning of this year to create a disruption and start creating in English. I delve into the recent programs I developed with Christian and Nathalie, my upcoming vacation to Koh Phangan, my life at home with one dog and two cats, and my relationships with Christian and my boyfriend.

I also address some questions:

My recent programs:

Refocus your life (free program with Christian): https://www.anneclairemeret.com/refocus-your-life

“Inspirées” with Nathalie Lefèvre: https://www.cestdecidejemepouse.com/event-details/inspirees⁠ 

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FR : 

Dans cet épisode en solo, je partage mes derniers updates : nous avons déménagé à Cemagi à Bali, où nous construisons une maison avec Christian. Je parle de mes récents investissements, de la maison que je loue à Ubud, et des retraites que je propose en mai. Je parle aussi de ma décision en début d'année de créer une rupture et de commencer à créer en anglais. J'évoque mes derniers programmes Christian et Nathalie, mes prochaines vacances à Koh Phangan, ma vie à la maison avec un chien et deux chats, et mes relations avec Christian et mon copain.

Je réponds également à quelques questions :

Découvrez notre programme offert (en anglais) "Refocus your life" : https://www.anneclairemeret.com/refocus-your-life

Le programme “Inspirées avec Nathalie Lefèvre : https://www.cestdecidejemepouse.com/event-details/inspirees⁠ 

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