精油一直是我日常生活中不可或缺的備品，無論是放鬆心情、舒緩身體不適，或是幫助運動後的恢復，都發揮了很大的作用。這一集特別邀請到我長期使用的按摩油品牌──蕊蕾的代表 Rita，一起深入探討精油的多元應用。