Loopleip

De bergen lonken. De prachtige vergezichten, de witte punten, de mooiste paden en het avontuur.
Volker van de Kerke is sinds een paar jaar verknocht aan de sport die wij allemaal ook zo mooi vinden. Hardlopen....... maar dan toch het allerliefst in de bergen.

Hoe kies je, als echtgenoot en vader van drie jonge kinderen, welke avonturen je kan doen? Hoe bereid je je voor? en hoe train je, in het platte Nederland, naar de trailsruns die steeds grotere vormen aannemen?

Shiva, Joost en Volker hebben een gezellig gesprek over uitdagingen en hun grote passie.
Ook worden de drie rubrieken 'het Bierkwartier', 'Loopleip Trailadvisor' en 'Loopleip spotify playlist' uitgebreid behandeld.

Shownotes

Volker van de Kerke insta
https://www.instagram.com/volkievdk/

Villars Ultraks
https://villars.ultraks.com/en/

Verbier X Traversee
https://verbier.utmb.world/races/x-traversee

Blanche de Namur/ bier
https://nl.wikipedia.org/wiki/Blanche_de_Namur

Freetrail Community
https://freetrail.com/

Jason Koop/ boek
https://www.bol.com/nl/nl/f/training-essentials-for-ultrarunning/9200000048027487/

Route 's Gravenlandse Buitenplaatsen
https://www.komoot.nl/tour/1225812400?ref=aso

Loopleip playlist/ spotify
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=CmhMX_8FTR6dzPnjvGcyQw

Loopleip vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show

Op het terras van Raymonds woning in het prachtige Limburgse landschap zitten Joost en Robert met een man aan tafel die al heel wat ervaring heeft.
Ervaring in wedstrijden, ervaring in trainen, ervaring in afzien, ervaring in het uiterste uit jezelf halen èn ervaring in het organiseren van leuke uitdagende evenementen.

Velen van ons zullen al eens een evenement van Bearsports gedaan hebben.
Hij organiseert niet alleen Trailrun, maar ook wielertochten en andere disciplines.
Wie is Raymond Beeren en wat is Bearsports voor bedrijf?
Hoe is Bearsports ontstaan en wat is er aan vooraf gegaan?

Na aflevering 21 weet je precies welke evenementen jij zeker moet gaan meedoen!

shownotes

Bearsports
https://www.bearsports.nl/

Bearsports instagram
https://www.instagram.com/bearsports_nl/

Alfa bier
https://www.alfabier.nl/

Van de streek bier 0.0%
https://vandestreekbier.nl/products/playground-non-alcoholic-ipa?variant=42420858585288

Drielandenpunt/ Vaals
https://nl.wikipedia.org/wiki/Drielandenpunt_(Vaals)

Survival runnen
https://nl.wikipedia.org/wiki/Survivalrun

Adventure racen
https://nl.wikipedia.org/wiki/Adventureracen

Loopleipe vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show

Mirthe is een energiebommetje!
Bij binnenkomst in haar woning aan de rand van Schijndel, die verdacht veel klinkt als ons bierkwartier, blijkt al direct dat we met een sportvrouw te maken hebben. De entreehal staat vol met een gravelbike, tas met kleding en voeding. 'Ja ik ga straks, na onze opname, naar Limburg voor de Grenspalenklassiekere van Gravel extreme. zaterdag 275km fietsen en zondag 250km' zei ze.

Terwijl we de podcast apparatuur klaarzetten begint er al gelijk een enthousiast gesprek plaats te vinden. Van trails naar voeding naar andere sporten.
Ff wachten nog anders hebben we straks alles al besproken!
Nou! Er was nog genoeg om over te praten!

Luister lekker naar het gezellige en openhartige gesprek, waarin deze duursportende voedings- en sportcoach ons meeneemt in haar prestaties en sportieve leven.

shownotes

Mirthe sport & voeding
https://www.mirthesportenvoeding.nl/

Sportvoeding
https://www.wielervoeding.nl//

Insta Mirthe
https://www.instagram.com/mirthenieuwstraten/

Ultra X
https://ultra-x.co/?utm_campaign=14640707739&utm_source=g&utm_medium=cpc&utm_content=133957803984&utm_term=ultra%20x&ad_id=643872115591&gad=1&gclid=CjwKCAjw5MOlBhBTEiwAAJ8e1jgztAELkil8VQpPgljBgMwdglw1aRCQ5mkewINHpyE57a7LGJmtghoCaZwQAvD_BwE

Maxim sportvoeding
https://maximsportvoeding.nl/zoeken/

Grete Koens
https://gretekoens.nl/hardloopclinics-2/

Super Heraw bars
https://www.superheraw.com/

Loopleipe Vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show

Hoe prachtig is de Europese kustlijn?!

Follow the Coast is is de langste Relay run van de wereld.
Dit project is een initiatief van 2 heren uit België en dekt de kust van geheel Europa!
Ze lopen dat niet alleen, maar jij als loper kan onderdeel zijn van dit waanzinnige project.

In etappes van 100km wordt ieder jaar, een aantal weken, een gedeelte gelopen van het 90.000 kilometers lange project.
Elke etappe wordt vastgelegd in een prachtige reeks encyclopedieën die de 'a must have' is voor iedere loopleipe koffietafel.
Schitterende foto's en heerlijke verhalen over de pracht van de Europese kust, persoonlijke uitdagingen en verbinding met elkaar en natuur.

Shiva en Joost mogen onderdeel zijn van 'Follow the coast' en kletsen met Max (1 van de 2 initiatiefnemers) over het idee, het doel en het gevoel.

Shownotes

Follow the coast
https://www.followthecoast.com/

Follow the coast (Youtube)
https://www.youtube.com/watch?v=X_XWZitEe70

Follow the coast (instagram)
https://instagram.com/followthecoast_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Cafe Coureur
https://www.cafecoureur.cc/

Proper Strand Lopers
https://www.properstrandlopers.be/

Duvel bier
https://www.duvel.com/

Loopleip vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show

MMT, Midsummer Mega Trail.
Op de derde editie van dit kleinschalige (ultra)trail evenement zijn alle beschikbare 120 startplekken bezet.
Niet gek als je weet wat het evenement inhoudt.
MMT is geen race. MMT is een sociaal hardloop evenement, waarbij elke loper zijn of haar eigen uitdaging kan maken.
Je kan instappen of uitstappen waar jij wil, doordat langs de route over de Utrechtse Heuvelrug meerdere treinstations liggen.

Afgelopen maanden is Petrus Lenes uit Almere weer enorm druk geweest om alles voor de trail van maximaal 78km te organiseren.
De vergunningen van alle gemeenten en Landeigenaren waar de route overheen gaat, liggen op het bureau van de bevlogen organisator. We kunnen van start!

Joost loopt met zijn handheld microfoontje van de start om 7.00 uur in de ochtend tot de finish 19.00 uur in de avond van verzorgingspost naar verzorgingspost om van de lopers, vrijwilligers en organisatie te horen hoe de dag verloopt.

Shownotes

MMT
https://www.justrun.nl/trails/mmt202306

Utrechtse Heuvelrug
https://nl.wikipedia.org/wiki/Utrechtse_Heuvelrug_(gemeente)

https://www.np-utrechtseheuvelrug.nl/

Chalet Helenaheuvel
https://helenaheuvel.nl/

Runners United
https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/

Loopleip vriend worden?
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show

Voor deze aflevering zijn Joost en Robert afgereisd naar België.
Want in aflevering 17 spreken we met Tim de Vriendt en Frédérique van Cauwelaert die de tot de verbeelding sprekende organisatie 'Legends Trails' leiden.

Met al jaarlijks 4 prachtige ultra trail evenementen hebben Tim en Fre enorm veel ervaring en een mooie community opgebouwd, waar gezelligheid, vriendschap, mooie ervaringen en individuele topprestaties centraal staan.
Het is daarom niet voor niets dat Robert en Joost September 2023 deelnemen aan 'Great Escape 100 mile'.
Met deze uitdaging in het verschiet kletsen de vier over alle facetten van het organiseren van zo'n mooi avontuur.

Shownotes

Legends Trails
https://www.facebook.com/LegendsTrails/?locale=nl_NL

Legend Trail 250
https://www.legendstrail.be/

Great escape 100 mile
https://www.great-escape.be/nl/the-great-escape-2/

Bello Gallico
https://www.bellogallico.be/

Another one bites the dust ultra
https://www.anotheronebitesthedust.be/nl/home-2/

Legendstracking
https://www.legendstracking.com/

Kerel bier
https://vbdck.be/

Accept no limits blog
https://www.acceptnolimits.eu/knowledgebase/ben-je-klaar-voor-de-legends-trail/

Docu Legend slam
http://www.whenheroesbecomelegends.com/

Backyard Ultra
https://backyardultra.com/

MMT inschrijving
https://www.eventbrite.nl/e/tickets-mmt-2023-midsummer-mega-trail-utrechtse-heuvelrug-527775389397

Support the show

In deze mash up met de gezellige hosts van Looppraat gaan we weer alle kanten op.
Van het bierkwartier, naar mooie verhalen, tot grappen en grollen om vervolgens weer op hardlopen uit te komen.
Van de liefdesverklaring door José aan zn schoenen tot de 'Genietigheid' van Anton-Jan.

Te gast in het beheerdersgedeelte van Bezoekerscentrum WED Kennemerduinen hebben Robert en Joost een heerlijke podcastochtend beleefd met de podcast vrienden Anton-Jan Thijssen en José Vicente.
Eerst de Looppraat opname waar wij gast waren (luister die snel op je favoriete podcast app), daarna deze aflevering.

Met een lekker rondje door de duinen als extraatje was dit voor de vier hosts een topochtendje. Ga er maar vanuit dat er nog een mash up zal komen...... Ergens.

Helaas is deze aflevering geluidstechnisch niet de allerbeste die we hebben.
Dit doordat, door een klein foutje van Joost de microfoon van José uit stond!!!!
Beginnersfoutje die zeker nooit meer gaat gebeuren. You got to learn with falling.

Heel veel plezier met aflevering 16.

Shownotes;

Looppraat podcast
https://www.looppraat.nl/

Sunny day IPA /Jopen brouwerij
https://www.jopenbier.nl/product/sunny-day-ipa/

Mikkeller bar Amsterdam
https://mikkelleratmorebeer.nl/

Bezoekerscentrum Kennemerduinen
https://www.pwn.nl/bezoekerscentrum-de-kennemerduinen

Kennemerduinen
https://www.np-zuidkennemerland.nl/

Lavaredo Ultra Trail
https://lavaredo.utmb.world/

Komoot
https://www.komoot.com/

Trail UHT
https://www.mudsweattrails.nl/ns_utrechtse_heuvelrug_trail/

Loopleip supporter worden???
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show

Sanne Heymann. Creatiefnemer, storyteller, kunst & educatie, stadactivator, presentator, columnist, trotse wolpoes, bierliefhebster, hardloopster, ultrarunner en avonturier. Sanne doet het allemaal.

In deze gezellige aflevering kletsen Joost en nieuwe podcasthost Shiva met de kleurrijke professionele Pippi Langkous over de creatieve loopavonturen van Sanne.
Ook hebben we het over hiken en toekomstplannen en verteld Shiva over haar eerstvolgende, beangstigende, ultra doel.

Uiteraard komt ook het bierkwartier weer voorbij èn er wordt een date gepland voor de 'Loopleip Trailadvisor'.

shownotes

Sanne Heymann insta
https://www.instagram.com/meisje_sanne/

Stoute Sanne bier
https://www.stadsbrouwerijveenendaal.nl/shop/bieren/27-stoute-sanne.html

Sanne Heymann youtube
https://www.youtube.com/results?search_query=sanne+heymann

Creatiefnemer
https://nl.linkedin.com/in/sanneheymann?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

UTMB TDS
https://montblanc.utmb.world/races/tds

Spartathlon
https://www.spartathlon.gr/en/home/

Support the show

Een weekendje weg.
Trailrunnen in een prachtige omgeving, met een leuke groep sportievelingen met allemaal verschillende niveau's. 
Allemaal op zoek naar uitdaging, inspanning, gezelligheid en avontuur.

Nils de Rijk organiseert maandelijks een heerlijke trailtrip naar verschillende locaties in Europa. 
Wij waren erbij de Prachtige Belgische Ardennen.
Daar huurt Nils een hotel in het kleine dorpje Maboge dat middenin het trailparadijs rondom de rivier de Ourthe ligt.

In deze aflevering hebben we het met Nils over trailrunnen, reisjes en de gezelligheid van de groepen. Ook horen we drie Loopwijzer gasten over hun ervaring van het trailrunweekend. 

Twijfel je soms of een trailrun reisje wel iets voor jou is? Na het luisteren van deze aflevering is dat voorgoed voorbij.

Trailrunnen is leuker!

Shownotes;

Loopwijzer
https://loopwijzer.nl/

Belgische Ardennen
https://ardennen.nl/gebieden/de-belgische-ardennen/

Bird Brewery
https://birdbrewery.com/

Amstel Fysio
https://amstelfysio.nl/

Support the show

Avontuurlijk leven en je dromen waarmaken.
Voor velen van ons klinkt dat als iets wat we graag zouden willen, maar hoe?!

Aan de vooravond van zijn nieuwe avontuur 'Via Alpina' verteld Geert van Nispen, in de gezellige ambiance van restaurant 'Puur Sanh' aan Joost wat er vooraf is gegaan aan het besluit om 'vrijheid' de hoofd kernwaarde van zijn leven te laten zijn.
En waarom hij niet wil wachten tot de pensioen gerechtigde leeftijd om te genieten van het leven.

Waarom heeft Geert moeten kiezen de kwaliteit van zijn leven niet te zoeken in de  ratrace vol presteren en stress? 
Wat houdt voor hem avontuurlijk leven in en wat voor rol speelt 'actief zijn in de natuur' daarbij?
Als schrijver van het boek 'Ontsnapt' deelt hij graag met ons hoe hij ontsnapt is aan het leven waar Burn outs geen uitzondering is, maar een norm.

Shownotes;

Geert van Nispen
https://geertvannispen.nl/

Ontsnapt
https://geertvannispen.nl/voorverkoop-boek/

IDDD company Coaching
https://www.iddd.nl/

Via Alpina
https://geertvannispen.nl/via-alpina/

Restaurant Puur Sanh
https://puursanh.nl/

PARTNERS GEERT

Gearpoint
https://www.gearpoint.nl/nl//

Rab equipment
https://rab.equipment/uk/

MarathonR
https://marathonr.run/

Cortazu
https://cortazu.com/

Surviking
https://surviking.nl/home

Gear Limits
https://www.gearlimits.com/

Hoka
https://www.hoka.com/nl/

Xfood
https://www.xfood.nl/

Dutcher Design
https://www.dutcher.design/

Product Owner
https://productowner.nl/

Mountain reporters
https://www.mountainreporters.com/

Trailrunnen.nl
https://www.trailrunnen.nl/

Mystical miles
https://mysticalmiles.nl/

Support the show