Los Coaches

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Los Coaches episodes

June 17, 2022 # 97 Nuestra filosofía sobre la Carrera larga en EVEN
El video del cual sacamos este audio tiene varios años y lo hemos usado por mucho tiempo para explicarle a los atletas nuevos en EVEN nuestra filosofía sobre las carreras largas. La escuela clásica del running, a la cual muchos de ell@s estan acostumbrad@s, indica que tienes que correr ciertos kilómetros en tus largas y si no tu preparación no es adecuada. Nosotros no creemos en ese principio y en este video explicamos la razón esperando que te pueda servir para cuestionar si tu entrenamiento es lo más efectivo que puede ser.
#running #triatlon #carrera #EVEN
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7 min
June 15, 2022 # 96 Mi experiencia en EVEN | Mariana G
Nosotros podemos decir muchas cosas sobre nuestro trabajo, pero la única palabra que vale es la de las personas que viven el proceso y pueden tener una opinión directa sobre su experiencia en EVEN. Hoy te compartimos las palabras de Mariana sobre su experiencia en EVEN
#running #triatlon #ciclismo #testimonial
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2 min
June 13, 2022 # 95 Tip para tu entrenamiento de la semana
En ocasiones toma tiempo eliminar malos hábitos o desarrollar nuevos y buenos. Para ello necesitamos un sistema de repetición que nos ayude a memorizar las conductas que estamos aprendiendo. Es por eso que de vez en cuando nos gusta compartir estos tips que puedes usar como parte de tu entrenamiento durante toda la semana. En este caso: aprender a conocer tu percepción de esfuerzo en relación a los números que tu dispositivo te esta mostrando.
#running #triatlon #ciclismo #entrenamiento
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2 min
June 10, 2022 # 94 ¿Cómo calificar a KONA y seguir siendo mortal?
Todo triatleta que tenga más de dos días en el deporte sabe que Kona (o el mundial de Ironman en Hawaii) es el santo grial del triatlón. Calificar tanto como elite como de forma amateur es por si sola una hazaña reservada para los grandes del deporte y cada año es más difícil lograrlo.
En esta plática hablamos con Pepe Rivera quien tiene una vida "normal" pero ha logrado calificar a Kona 2 veces.
Ojo: este audio lo sacamos del baúl y cuando lo grabamos Pepe había calificado "apenas" 1 vez ;)
#Ironman #triatlon #Kona #testimonial
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17 min
June 07, 2022 # 93 Mi experiencia en EVEN | Jaime Morales
Las palabras de satisfacción de los miembros de la comunidad EVEN son el mejor premio que podemos tener. Rebeca Mendez de Costa Rica nos platica sobre su experiencia en EVEN.
#running #carrera #entrenamiento
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2 min
June 06, 2022 # 92 Tip para corredores
Usa este tip durante tus entrenamientos de la semana para mejorar tu técnica de carrera
#running #carrera #entrenamiento #tip
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2 min
June 03, 2022 # 91 Todos los días a TOPE
¿Te gusta sentir todos los días esa sensación de que diste tu máximo?
No te puedes perder este consejo de Emilio
#running #triatlon #ciclismo #entrenamiento
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1 min
June 01, 2022 # 90 El trabajo de fuerza en EVEN
Un cortito sobre el enfoque del trabajo de fuerza en EVEN
#running #carrera #triatlon #ciclismo #entrenamiento
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1 min
May 30, 2022 # 89 ¿Es más difícil un Ironman o un Maratón?
Parece una pregunta banal y obvia pero a raíz de un estudio de Frontiers in Physiology nos hicimos la pregunta ¿Es más difícil un Ironman o un Maratón? y la compartimos en los canales de nuestros equipos de entrenamiento y redes sociales encontrando que causó gran furor. En 2018 tuvimos una plática similar y queríamos ver si había cambiado en algo nuestra percepción.
Te compartimos aquí la plática.
Para ver los materiales a los que hacemos referencia en el video:
1. Entra a tu Facebook Messenger o da click aquí https://even.mx/messenger y envíanos un mensaje con la palabra: maratri
2. Entra a tu Instagram o da click aquí https://even.mx/instagram y escribe un mensaje con la palabra: maratri
#maraton #ironman #entrenamiento
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1 hr 7 min
May 27, 2022 # 88 Antes de comenzar a entrenar: primero la salud
Si vas a empezar a entrenar o a retomar el entrenamiento después de algun tiempo fuera de acción, vas a odiar estos consejos. ¡Los tienes que escuchar!
#running #ciclismo #triatlon #entrenamiento
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2 min

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