Los Coaches

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Los Coaches episodes

May 25, 2022 # 87 Mi experiencia en EVEN | David O
Para nosotros no hay nada mejor que la validación de nuestros atletas. En esta ocasión David Ochoa, corredor y maratonista, nos hizo el honor de enviarnos estas palabras sobre su experiencia en EVEN
#running #carrera #entrenamiento
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2 min
May 23, 2022 # 86 ¿Competir en un evento fácil o difícil?
Parece una pregunta sencilla pero cuando vas a preparar tu calendario de competencias, ¿buscas eventos que te queden a modo? o ¿eventos que te reten?
#running #triatlon #ciclismo #entrenamiento #competicion
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43 min
May 20, 2022 # 85 ¿Por qué usar zonas de entrenamiento?
Lo que no se mide no se puede mejorar
#running #carrera #entrenamiento #ciclismo #triatlon
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2 min
May 18, 2022 # 84 "Las lesiones no deben parar tu entrenamiento" ... dicen
En esta plática nuestro co-fundador Emilio Flores y nuestro head coach en CDMX, Gerardo Mejía, platican sobre el tratamiento que le debemos dar a una lesión. ¿Hay que empujar como los guerreros y no perder el tiempo? o ¿hay que descansar?
#entrenamiento #triatlon #carrera #running #lesiones
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29 min
May 16, 2022 #83 ¿La disponibilidad de datos hace más peligroso el ciclismo?
Según Chris Froome la disponibilidad de datos en el ciclismo lo ha hecho más competitivo pero también más peligroso. Esto lo discuten Emilio y Román co-fundadores de EVEN en este LIVE
Este es el articulo al que hace referencia la plática: https://www.cyclingnews.com/news/chris-froome-says-data-has-made-pro-cycling-more-competitive-and-more-dangerous/
#ciclismo #triatlon #watts #entrenamiento
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12 min
May 13, 2022 # 82 ¿Por que me lesiono tanto?
Las lesiones son parte de la vida deportiva pero no todas son inevitables ni tampoco es normal que te lesiones constantemente. Hoy nos platican sobre este tema Emilio y Román
#running #carrera #entrenamiento
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20 min
May 11, 2022 # 81 ¿Cómo mido la cadencia en el ciclismo?
Este tema es especialmente importante para ciclistas y triatletas que van comenzando y se preguntan cómo medir la cadencia en el ciclismo, ya que lo leen y escuchan por todos lados.
#ciclismo #triatlon #entrenamiento
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10 min
May 09, 2022 # 80 ¿Cómo preparo mi siguiente competencia?
Si piensas que preparar una competencia significa hacer tu maleta y hacer una hojita con las intensidades que vas a mantener en cada parte del evento, durante la semana de competencia, te urge escuchar esta plática entre Milo y Román
#running #ciclismo #triatlon #entrenamiento #estrategia
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56 min
May 06, 2022 # 79 TRES secretos para ser un mejor atleta
Esta es nuestra forma simplificada de comprender el éxito deportivo. Muchos buscan complejidad en los conceptos para mostrar que saben algo, nosotros buscamos simplificarlos lo más posible para poder poner los conceptos en acción.
#running #triatlon #ciclismo #entrenamiento
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1 hr 1 min
May 04, 2022 #78 Las reglas de etiqueta en el triatlón y running
¿Triatleta o triatlonista?
¿Corres a 10kph o a 6min/km?
¿Sabes hablar el lenguaje de tu deporte?
#running #triatlon #ciclismo
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1 hr 8 min

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