Ma Rêv'olution Pro, Ma reconversion professionnelle

Antoine Sentis était directeur marketing dans l'entreprise familiale. Après 15 ans de carrière, une réorganisation brutale change tout. Il l'apprend par sa mère qui en parle d'abord à sa femme. Le mélange pro/familial devient toxique.

À 35 ans, avec 4 enfants, il prend LA décision : partir. Sans savoir où aller. Sans plan B. Juste une certitude : "Je ne peux pas rester."

Sa belle-sœur lui suggère un bilan de compétences. Sa femme lui propose un stage de théâtre. En moins de deux, il s'inscrit au Cours Florent. Sans avoir JAMAIS fait de théâtre de sa vie.

Aujourd'hui, sa pièce "Relationshit" - inspirée de son expérience des relations toxiques au travail - se joue à Paris au Studio Hébertot.

Dans cet épisode, Antoine nous raconte :

→ La réorganisation qui a tout déclenché (et pourquoi il ne pouvait pas rester)

→ Comment le bilan de compétences l'a aidé à "se redonner le choix"

→ Son premier stage au Cours Florent : le déclic immédiat

→ Être étudiant à 35 ans parmi des jeunes de 19 ans

→ Gérer le Cours Florent avec 4 enfants et un quotidien de père de famille

→ L'écriture de "Relationshit" : transformer ses blessures en pièce de théâtre

→ Monter sa propre pièce sans réseau

→ La réalité économique de la reconversion artistique

→ Les doutes permanents : "T'es toujours sur le chemin, jamais arrivé"

→ Ses conseils concrets pour se reconvertir dans l'artistique

CE QU'ON RETIENT :

✓ "Tu devrais te redonner la chance de pouvoir re-choisir ce que tu fais"

✓ Le bilan de compétences n'est pas là pour trouver LA réponse, mais pour être lucide sur soi

✓ Ne pas rester victime : "Quelle a été ma part dans ce qui s'est passé ?"

✓ La question essentielle qu'on se pose trop peu : "Qu'est-ce que tu veux VRAIMENT ?"

✓ On peut transformer le plomb en or : faire de ses blessures une force créatrice

✓ "N'aie pas peur et fais confiance en la vie. Ça va être inconfortable, mais la vue en haut du sommet, elle est chouette."

À PROPOS D'ANTOINE SENTIS :

Antoine est auteur, metteur en scène et producteur de "Relationshit", une comédie dramatique sur les relations toxiques et la communication dysfonctionnelle en entreprise. La pièce se joue actuellement tous les lundis et mercredis à 21h au Studio Hébertot à Paris. Il est également coach et formateur en communication et prise de parole en public.

👉 Suivre Antoine :

- Instagram : @relationshit_spectacle

- Pièce "Relationship" : https://www.relationshit.fr/

- Tous les lundis et mercredis à 21h au Studio Hébertot, Paris :https://studiohebertot.com/spectacles/relationshit/

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Je suis Clarence Coudert Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences. J'aide les multipotentiel·les à trouver une voie à leur image, sans renoncer à qui ils et elles sont.

Après trois reconversions, j'en suis sûre : on se trouve en se connaissant, pas en se conformant.

🌱 Entretien préalable à un bilan de compétences, gratuit et sans engagement : https://marevolutionpro.com/contact/

📺 La chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@marevolutionpro

🌐 Le site : https://marevolutionpro.com

📸 Instagram : https://www.instagram.com/ma_revolution_pro/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/clarencemirkovic/

Dans cet épisode, Clarence Mirkovic explore avec son invitée Ilana Franco, coach en évolution professionnelle, la manière dont la maternité peut bouleverser et redéfinir une carrière. À travers un échange sincère et inspirant, Ilana raconte sa propre reconversion professionnelle, amorcée après la naissance de son enfant.

Entre quête de sens, équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, et remise en question des priorités, cet épisode met en lumière le chemin intérieur que de nombreuses femmes empruntent lorsqu’elles deviennent mères.

💬 Ensemble, elles abordent :

• Les transformations identitaires liées à la matrescence ;
• Les défis des femmes face aux attentes du monde du travail ;
• La façon dont la maternité peut être un levier puissant pour oser une reconversion professionnelle plus alignée à ses valeurs ;
• L’importance d’un accompagnement bienveillant et d’une communauté de soutien pendant ces transitions de vie.

✨ Un épisode essentiel pour toutes celles qui sentent que la maternité a changé leur rapport au travail — et qui souhaitent redonner du sens à leur parcours professionnel.

Chapitres

00:44 — Introduction au coaching en reconversion professionnelle

05:03 — La matrescence et ses impacts sur la vie professionnelle

09:35 — La reconversion professionnelle des jeunes mamans

14:30 — Maternité et reconversion : parcours inspirants de mamans

16:33 — Concilier maternité et transition de carrière

23:17 — Conseils et ressources pour les parents en reconversion

Retrouvez Ilana Franco sur son site: ifwayconseil.com

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Après trois reconversions, j'en suis sûre : on se trouve en se connaissant, pas en se conformant.

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Marion Sarlé a quitté son poste en agence média en Argentine pour créer une ferme en hydroponie dans le Gers. 12 ans après, elle raconte sa reconversion professionnelle en agriculture sans formation initiale, et comment elle en vit aujourd'hui.

🌱 QU'EST-CE QUE L'HYDROPONIE ?

L'hydroponie permet de cultiver des plantes sans terre, directement dans l'eau. Marion explique comment cette technique innovante économise 90% d'eau et permet de produire des légumes frais même sur des sols inadaptés.

💼 SON PARCOURS DE RECONVERSION :

→ De commerciale chez Citroën à responsable média digital chez Havas Media

→ La découverte de l'hydroponie sur un balcon en Argentine

→ Le retour en France avec un projet d'agriculture urbaine à Paris

→ Le pivot inattendu vers une ferme dans le Gers

→ Le développement d'une activité de formation internationale

💰 LA RÉALITÉ ÉCONOMIQUE (sans filtre) :

Marion partage en toute transparence leurs revenus, leur modèle économique (ferme + formations), les investissements nécessaires et comment ils vivent après 12 ans d'activité.

🎯 CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :

→ Les 3 erreurs à éviter dans une reconversion agricole

→ Comment se lancer progressivement sans s'endetter

→ L'importance de l'étude de marché avant d'investir

→ Comment diversifier ses revenus (formations en ligne + présentiel)

→ La réalité du métier : avantages et difficultés

→ Travailler en couple dans l'entrepreneuriat agricole

✨ LES MOMENTS FORTS :

→ "J'avais honte de dire que j'étais agricultrice, maintenant je suis ultra fière"

→ Comment elle forme aujourd'hui des centaines d'agriculteurs dans le monde entier

→ Les préjugés sur le monde agricole qui ont volé en éclats

→ L'équilibre vie pro/vie perso avec 2 enfants

→ Pourquoi elle ne regrette rien malgré les difficultés

🌍 L'IMPACT DES SOURCIERS :

La ferme Les Sourciers forme des porteurs de projets en France, dans les DOM-TOM et en Afrique francophone. Des centaines de fermes hydroponiques ont vu le jour grâce à leurs formations.

⚠️ CET ÉPISODE EST POUR VOUS SI :

→ Vous envisagez une reconversion dans l'agriculture ou le maraîchage

→ Vous vous interrogez sur l'agriculture urbaine ou l'hydroponie

→ Vous cherchez un témoignage honnête sur l'entrepreneuriat agricole

→ Vous avez peur de quitter votre CDI pour créer votre activité

→ Vous voulez comprendre comment diversifier ses revenus en agriculture

→ Vous rêvez d'une vie avec plus de sens et d'aventure

📚 RESSOURCES MENTIONNÉES :

→ La ferme Les Sourciers : lesourciers.com

→ Le livre de Marion sur l'hydroponie : "Monter sa microferme en Hydroponie, Bioponie et Aquaponie : Guide pratique et récit illustré pour un projet d'installation durable"

→ Instagram : @les_sourciers

→ L'AFAUP (Association Française d'Agriculture Urbaine Professionnelle)

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Je suis Clarence Coudert Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences. J'aide les multipotentiel·les à trouver une voie à leur image, sans renoncer à qui ils et elles sont.

Après trois reconversions, j'en suis sûre : on se trouve en se connaissant, pas en se conformant.

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Je reçois pour cette nouvelle interview Charlotte Villard qui s'est reconvertie comme assistante indépendante.

Charlotte vous partage dans cet épisode :

• Sa reconversion du salariat à l’indépendance et les défis qu'elle a surmontés en chemin.
• La liberté et l’autonomie qu’elle y a trouvées, mais aussi son manque d’équilibre parfois entre sa vie professionnelle et personnelle
• Les clés de sa réussite en tant que freelance.
• Un message d'encouragement vibrant pour croire en vos rêves.

📚 Les ressources recommandées par Charlotte :

• "Work in progress : et si on travaillait autrement ?: Freelance, nomadisme, économie des créateurs, confiance de Samuel Durand, Sophie Streichenberger, et al. aux Editions Eyrolles
• Du labeur à l'ouvrage, de Laetitia Vitaud aux Editions Calmann-Levy
• Podcast "Youg, wild and freelance" (Thomas Burbige)

Retrouvez Charlotte sur LinkedIn pour plus d'inspiration !

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Et si l’équilibre de vie n’était pas un état parfait à atteindre, mais une suite de déséquilibres rattrapés ?

C'est en tout cas l'opinion de mon invitée, Sandra Fillaudeau, coach certifiée et hôte du podcast Les Équilibristes, qui vient de publier son livre En équilibre (Éditions Vuibert). Ensemble, on explore les vrais secrets d’une vie équilibrée, loin des injonctions et des recettes toutes faites.

Ensemble, on parle de :

- Pourquoi l’équilibre, c’est une succession de déséquilibres rattrapés, pas une organisation parfaite ;

- Comment revenir à ses valeurs quand on se sent perdu ou en décalage avec son métier ;

- La charge de travail, la culpabilité et le perfectionnisme qui épuisent ;

- Pourquoi parfois une reconversion professionnelle n’est pas nécessaire — de simples ajustements suffisent ;

- Comment le corps (et non la tête) détient souvent les signaux du vrai équilibre ;

- Et pourquoi l’équilibre ne se crée pas seul, mais aussi dans le collectif et le cadre de travail.

Un échange essentiel pour tous ceux qui veulent retrouver du sens et du souffle dans leur vie pro sans tout plaquer.

📘 Le livre de Sandra : "En équilibre" — Éditions Vuibert

🎧 Son podcast : Les Équilibristes

💌 Sa newsletter : Numéro d’équilibriste

Son site Internet: https://www.conscious-cultures.com/

00:00 La quête de l'équilibre personnel et professionnel

03:06 Les défis de la reconversion professionnelle

05:47 La pression sociale et la comparaison

08:59 L'importance de l'écoute de soi

11:52 Les valeurs et leur impact sur l'équilibre

14:40 Prioriser et accepter ses limites

19:08 L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle

22:17 Les défis des professions exigeantes

25:04 Le télétravail et ses impacts sur l'équilibre

26:59 La gestion du stress et de la récupération

29:43 Le rôle des managers dans l'équilibre de vie

31:38 Le collectif et la notion de durabilité

33:49 Se nourrir pour trouver l'équilibre

36:30 Réflexions sur la reconversion et l'équilibre

#reconversionprofessionnelle #équilibredevie #equilibrevieprovieperso #gestiondustress #bienêtre #bienetreautravail

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Dans cet épisode, je vous dis tout ce que vous devez savoir avant de faire un bilan de compétences : à quoi ça sert, ce qu’on y fait vraiment, ce qu’on peut en attendre… et surtout, ce qu’on ne vous dit jamais.

Je partage mon expérience de coach et de consultante en bilan de compétences pour vous aider à y voir clair avant de vous lancer dans cette démarche clé d’une reconversion professionnelle réussie.

On parle sans détour des attentes irréalistes, des désillusions fréquentes, mais aussi du potentiel immense d’un bilan bien mené : mieux se connaître, reprendre confiance, poser des décisions alignées et retrouver du sens dans son travail.

🔍 Vous découvrirez :

- Ce qu’est (et ce que n’est pas) un bilan de compétences

- Les 4 situations où il est particulièrement pertinent

- Comment se déroule concrètement un accompagnement (tests, introspection, enquêtes métiers, plan d’action)

- En quoi il peut transformer votre vision de votre carrière

- Et bien sûr, les solutions de financement : CPF, employeur, CSP, France Travail

00:00 Introduction au Bilan de Compétences

01:14 Les Illusions et Réalités du Bilan de Compétences

10:49 Quand Faire un Bilan de Compétences ?

13:43 Le Processus du Bilan de Compétences

18:05 Exploration des compétences et des ressources personnelles

21:00 Identification des talents et aspirations professionnelles

22:28 Enquêtes métier et confrontation à la réalité professionnelle

25:50 Plan d'action et autonomie post-bilan

29:09 Financement du bilan de compétences

32:28 Impact du bilan de compétences sur la confiance en soi

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Le burn-out n’arrive jamais d’un coup. Il s’installe souvent dans des dynamiques qui se répètent, parfois sans qu’on s’en rende compte.

Dans cet extrait de l’épisode "Comment éviter le burn-out : ce que personne ne dit", nous explorons avec Guillaume Delannoy, directeur de l'Institut Gregory Bateson, comment l’approche systémique et stratégique de Palo Alto permet de comprendre ces mécanismes… et d’en sortir.

Guillaume Delannoy y explique que nos fragilités – comme les insomnies, les migraines ou l’anxiété – ne sont pas que des faiblesses : elles sont aussi des signaux d’alerte précieux.

À travers l’histoire d’une femme ayant traversé plusieurs épisodes d’épuisement, nous voyons comment :

• des patterns relationnels peuvent se répéter, même avec des managers différents,
• le fait de “tenir” coûte que coûte aggrave la situation,
• et comment apprendre à repérer ces signaux et ajuster sa manière d’interagir peut aider à éviter un nouveau burn-out.

✨ Une approche concrète, responsabilisante et parfois contre-intuitive, pour comprendre le burn-out autrement et retrouver des marges de manœuvre.

Pour en savoir plus : www.igb-mri.com

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Comment éviter le burn-out ?

Le burn-out n’est jamais la faute d’une seule personne. Ni uniquement de vous. Ni uniquement de votre manager ou de la hiérarchie.

L’épuisement professionnel est le résultat d’interactions et de tentatives de solutions qui, au lieu d’aider, finissent par aggraver la situation.

Dans cette interview avec Guillaume Delannoy, directeur de l’Institut Gregory Bateson (IGB), nous explorons comment l’approche systémique et stratégique – l’école de Palo Alto – permet de décoder les situations de burn-out et de comprendre :

- Pourquoi chercher un coupable ne mène nulle part.

- Comment repérer les signaux d’alerte avant de basculer dans l’épuisement.

- Les risques du changement et comment préserver ses marges de manœuvre.

- Les pièges des “bonnes pratiques” en management et en entreprise.

- Des stratégies concrètes pour sortir durablement de l’épuisement professionnel.

Se poser ces questions est essentiel avant d’envisager une reconversion professionnelle.

Car changer de métier sans comprendre ses propres patterns revient souvent à recréer… les mêmes problèmes ailleurs.

🎓 Pour aller plus loin :

Découvrez le livre de Guillaume Delannoy Zen et thérapie brève (Éditions Satas) 👉 https://www.satas.com/fr/therapies-breves/8004-zen-et-therapie-breve-9782872932672.html

Et si vous êtes un professionnel de la relation d’aide – ou en reconversion dans ce domaine – explorez les formations de l’IGB, référence francophone de l’approche systémique et stratégique 👉 https://www.igb-mri.com/

00:00 Introduction au Burn-out et à l'Approche Systémique

03:13 Définition et Origine de l'Épuisement Professionnel

06:05 Interdépendance et Dynamique de Surcharge au Travail

08:52 Patterns de Comportement et Boucles de Feedback

12:13 Tentatives de Solution et Risques de Changement

15:05 Examiner les Risques et Conséquences du Changement

25:41 Les défis du changement systémique

28:05 Comprendre les signaux de danger personnel

31:53 Apprendre de ses expériences passées

36:14 Responsabilité et dynamique relationnelle

41:07 Observer et ajuster ses comportements

46:25 Stratégies pour éviter le burn-out

48:51 Formation et approche systémique

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Le management est-il devenu une mission impossible ?

Entre pression hiérarchique, attentes des équipes, santé mentale et quête d’équilibre vie pro/vie perso, le rôle de manager n’a jamais été aussi complexe.

Dans cet épisode de Ma Rêv’olution Pro, j’accueille Fabienne Broucaret et Aurélie Durand, autrices du livre Le SAV des managers (éditions Vuibert).

Ensemble, nous explorons :

✨ Pourquoi de plus en plus de personnes refusent de devenir manager ?

✨ Est-ce vraiment plus compliqué qu’avant ? Attend-on trop des managers ?

✨ Quel est le rôle d’un manager et comment éviter le surinvestissement pour préserver sa santé mentale ?

✨ Quelles sont les qualités essentielles d’un bon management ?

✨ Est-il possible de revenir à son poste précédent si l’on ne veut plus manager ?

✨ Comment devenir manager sans expérience et se sentir légitime dans son premier poste

✨ Les pièges les plus fréquents rencontrés quand on devient managers

🔎 Que vous soyez en reconversion professionnelle, primo-manager, cadre confirmé ou simplement curieux du futur du management, cet épisode vous apportera des conseils professionnels concret pour une évolution de carrière réussie.

📚 Ressources mentionnées:

📖 Le SAV des managers – Fabienne Broucaret & Aurélie Durand (Vuibert)

🎧 Podcast Les P’tits Cailloux

00:00 Les défis du management moderne

10:05 L'évolution des attentes envers les managers

15:00 Le rôle et la responsabilité du manager

17:47 L'importance de lâcher prise en management

20:10 Équilibre entre vie professionnelle et personnelle

22:32 La perception du rôle de manager aujourd'hui

25:48 Les défis des managers modernes

28:32 Les qualités essentielles d'un bon manager

30:48 Évolution de carrière et reconversion professionnelle

34:35 Les défis de genre en management

36:17 La diversité et le leadership féminin

39:07 Légitimité et compétences en management

43:12 Les défis des jeunes managers

49:11 Le travail comme passion et identité

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Je suis Clarence Coudert Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences. J'aide les multipotentiel·les à trouver une voie à leur image, sans renoncer à qui ils et elles sont.

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🎙️ Tu es coach, thérapeute, sophrologue, naturopathe, formateur… ?

Tu adores accompagner, mais tu n’aimes pas “te vendre” ?

Bonne nouvelle : créer un podcast peut peut être ta meilleure idée business pour remplir naturellement ton agenda en 2025 et réussir ta reconversion professionnelle.

Dans cet épisode, je partage avec toi 8 bonnes raisons de créer ton podcast si tu es un professionnel de l’accompagnement.

👉 Pourquoi ? Parce qu’un podcast te permet de :

• Créer un lien de confiance avant même le premier rendez-vous.
• Attirer naturellement tes clients idéaux, sans pub et sans manipulation.
• Te positionner comme expert(e) dans ton domaine.
• Fidéliser ton audience et remplir ton agenda de clients de cœur.
• Être visible sur les plateformes (Spotify, Apple, YouTube, Google) grâce au SEO.
• Recycler tes épisodes en posts, reels et contenus pour tes réseaux sociaux.
• Rencontrer des invités et ouvrir des opportunités (médias, partenariats…).

🎧 Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle, consultante en bilan de compétences et la fondatrice de Ma Rêv’olution Pro. J’ai lancé mon podcast en 2019… et ça a tout changé.

Résultat : plus de 120 épisodes publiés, des témoignages inspirants et des conseils pour réussir sa reconversion, qui m'ont permis d'attirer naturellement mes clients.

🎓 Formation Podcast Booster → https://clarencemirkovic.fr/podcast-booster/

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