Il y a environ 1 an, j’ai découvert la méthode RE qui aide à améliorer ses relations grâce à des techniques de communication et d’écoute empathique. J’ai adoré cette méthode et j’essaie de l’appliquer dans mon quotidien et même dans les épisodes ;)

En réécoutant l’extrait issu de l’épisode avec Rémi, je vois que je n’ai pas respecté plein de principes de la méthode... oups ^^

Voici les erreurs que j’ai faites :

Mis à part ces nombreuses erreurs de communication, j’ai respecté des principes qui sont aussi essentiels :

Je partagerai dans l’année du nouveau contenu sur cette méthode !"

➡️ Pour écouter l’épisode en entier : 64. Moment présent, objectifs, CNV et émotions mon interview par Rémi Laâsri

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Comment se libérer des liens invisibles qui nous entravent ?

Dans ce court extrait, Julie et Damien, thérapeutes analystes énergéticiens, partagent une méthode pour couper les énergies négatives tout en préservant le lien d'amour.

➡️ Pour aller plus loin écouter l’épisode 63. Libérez vos empreintes mémorielles avec la bio-psycho-synergie - Julie Boury & Damien Van Nes

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Avez-vous déjà pensé que vos blocages actuels pouvaient provenir d'empreintes mémorielles  ? Julie et Damien nous initient à la bio-psycho-synergie, une approche holistique qui permet de libérer des empreintes mémorielles.

Mais qu’est ce que les mémoires cellulaires ?

Nous explorerons comment notre corps et notre esprit conservent des mémoires et des émotions, et comment la bio-psycho-synergie peut nous aider à les comprendre et les transformer.

Grâce à des techniques spécifiques, comme le tirage du tarot des archétypes et des gestes énergétiques, ils nous guident dans un processus de guérison profonde, libérant des mémoires inscrites au niveau cellulaire et transgénérationnel.

La thérapie archétypale - Bernard Chaumeil

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies Broché – Jacques Martel

Épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent - Charlotte Engheben

Épisode 4. Comment retrouver sa place au sein de sa structure familiale ? - Camille Berreur

https://www.therapiearchetypale.fr/

Tirage en ligne : https://www.therapiearchetypale.fr/méditations-hebdomadaires/tirage-en-ligne/

@labernardeecolieuensudardeche

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Sommes-nous prisonniers des secrets et des traumatismes de nos ancêtres ?

Dans cet extrait, Julie et Damien, thérapeutes analystes énergéticiens, explorent la manière dont nous héritons et pouvons transformer les expériences de nos lignées familiales.

Découvrez également :

➡️ Pour aller plus loin écouter l’épisode 63. Libérez vos empreintes mémorielles avec la bio-psycho-synergie - Julie Boury & Damien Van Nes

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Clémentine Coppolani, chanteuse et coach vocal, nous révèle comment gagner en assurance lors de prises de parole en public.

Elle partage des conseils pratiques et des stratégies pour surmonter l'appréhension et transformer le stress en une force.

Pour cela, Clémentine aborde l'importance de la préparation, de la visualisation positive et de l'ancrage corporel pour se sentir plus à l'aise face à un auditoire.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Trouver sa voix - Clémentine Coppolani

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Clémentine Coppolani est coach vocal, praticienne en breathwork et animatrice du podcast La clé de la Voix.

Dans cet épisode, Clémentine nous emmène à la découverte de notre propre voix.

Elle nous partage ses expériences personnelles et professionnelles, révélant comment la voix peut être un outil puissant pour explorer notre identité, exprimer nos émotions et surmonter des obstacles personnels.

Nous abordons l'importance de la voix dans l'expression de soi, et comment les exercices vocaux peuvent aider à libérer des émotions cachées, renforcer la confiance en soi et même guérir des blessures intérieures.

Clémentine nous guide à travers les bienfaits de la voix chantée pour le bien-être mental et physique, et nous offre des perspectives uniques sur la façon dont notre voix peut refléter notre histoire personnelle et nos états émotionnels.

Clémentine partagera également des techniques pour améliorer notre prise de parole en public, nous aidant à trouver notre voix dans divers contextes.

+ 🎁 En bonus, un exercice au piano en fin d'épisode !

La clé de la Voix

Les pratiques somatiques

Application: KaraFun & Audacity

Documentaire : Robin des voix - Robin De Haas

https://www.lacledelavoix.com/

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Dans cet extrait, Clémentine Coppolani, coach vocal, nous invite à découvrir comment la voix peut être une porte d'entrée vers une meilleure connaissance de soi.

Elle explore le lien entre la voix, l'expression personnelle et le développement de soi. Elle nous partage des exercices et des réflexions sur la façon dont notre voix reflète notre personnalité, nos émotions et nos pensées les plus profondes.

Elle démontre également comment le travail sur la voix peut aider à gagner en confiance, à se connecter avec son corps et à exprimer sa véritable identité.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Trouver sa voix - Clémentine Coppolani

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Peut-on réellement se préparer à la perte d’un être cher ? Comment appréhender cette inévitable perte qui suscite tant d'angoisse et de craintes ?

Dans cet extrait, Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous invite à explorer la nature de nos angoisses face au deuil. Sommes-nous hantés par des regrets ? Y a-t-il des émotions ou des sentiments que nous souhaitons partager avec nos proches avant qu'il ne soit trop tard ?

Elle souligne également que, bien que se préparer au deuil ne puisse effacer la douleur de la perte, cela peut ouvrir la voie à des expériences enrichissantes et à des échanges significatifs pendant la vie de la personne aimée.

Cette préparation, selon Tiffany, n'est pas tant un bouclier contre la douleur, mais plutôt une manière de vivre plus intensément et plus consciemment chaque moment partagé.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans

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Le deuil est un sujet difficile, parfois tabou, qui nous concerne tous à des moments différents de notre vie. Tiffany Loomans est accompagnante du deuil et créatrice du Podcast de la Mort. Elle nous offre aujourd’hui un regard bienveillant sur cette expérience universelle mais profondément personnelle.

Dans cet épisode nous explorons les différentes dimensions du deuil, reconnaissant que chaque personne le vit à sa manière, avec ses propres émotions et réactions.

Tiffany souligne l'importance d'écouter ses émotions, d'accepter la douleur et de permettre à la cicatrice de se former et de guérir.

En effet, elle aborde le deuil non pas comme une maladie à guérir, mais comme une blessure qui a besoin de cicatriser.

Avec des conseils pratiques elle nous guide également sur la manière d'être présent pour les endeuillés, en respectant leur espace et leur processus unique de cicatrisation. Elle soulève l'importance d'écouter sans jugement, de soutenir sans envahir, et de partager la douleur sans s'y perdre.

Tiffany répondra également à une question importante : "Peut-on se préparer à un deuil ?"

Beaucoup d’Amour à tous les endeuillés qui écouteront cet épisode, je souhaite qu’il réchauffe votre coeur et apporte des clés de lectures à tous les accompagnants <3

Merci encore Tiffany pour ta douceur et ton discours éclairant.

Le Podcast de la Mort et du Deuil

Vivre le deuil au jour le jour - Christophe Fauré

Consolation - Anne-Dauphine Julliand

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“La présence aux côtés d'un endeuillés est nécessaire dans le temps.”

Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous explique dans cet extrait des pratiques à mettre en place pour aider un proche en deuil.

Tout d’abord elle nous invite à remettre en question une croyance bien ancrée : que le plus difficile dans le deuil est le moment initial de la perte. Tiffany révèle que c'est dans la durée que le deuil révèle sa véritable intensité, là où le manque devient criant et la perte, plus tangible.

Ce sont dans ces moments-là que la présence et le soutien sont essentiels.

Mais comment soutenir ?

Comment ne plus se sentir impuissant face à la douleur de l’autre ?

Comment  aborder le souvenir du défunt avec délicatesse ?

Cet extrait vous donne des clés pour avancer sur la longue route du deuil et à apprendre à être là pour les autres, pas seulement dans les premiers moments de chagrin, mais tout au long de leur parcours.

Tiffany nous enseigne que l'accompagnement dans le deuil est un acte d'amour patient et attentif, une présence qui se fait douce lumière dans le chemin souvent sombre de la perte.

➡️ Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans

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