Maintenant Vous Savez - Santé

Obsession des pieds, des talons hauts, des collants ou encore du latex... Tu as déjà sûrement entendu parler du fétichisme sexuel. On parle de fétichisme lorsque quelqu'un ressent une attirance sexuelle intense pour un objet inanimé ou une partie du corps, généralement considérée comme non sexuelle dans la culture dominante.

Les fétichistes peuvent ressentir de la satisfaction en touchant ou sentant l'objet ou la partie du corps en question. Difficile de trouver une étude chiffrée sur le phénomène. Le fétichisme reste une pratique taboue mais elle pourrait être plus courante qu'on ne le pense.

Est-ce que le fétichisme est un trouble ? Quels sont les fétichismes les plus courants ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : avril 2023

A écouter aussi :

⁠Comment jouir sans pénétration ?⁠

⁠Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ?⁠

⁠Addiction au sexe : comment la dépister ?⁠

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C’est une question controversée. On entend régulièrement que boire de l’eau en mangeant ferait gonfler le ventre, ce qui provoquerait des ballonnements. Pourtant, aucune étude ne vient confirmer cette idée. 

De même, boire ou éviter de boire en mangeant n’a pas non plus d’impact sur l’efficacité des sucs digestifs ou sur une supposée difficulté à les sécréter, et donc à digérer. En effet, l’estomac ajuste sa production d’acide au volume et à la nature du contenu de l’estomac. 

Mais alors de quoi est-on sûr ? Quels seraient les meilleurs moments de la journée pour boire de l’eau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : octobre 2023

À écouter aussi :

⁠Comment bien se réveiller pour être en forme ?⁠

⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome du pare-brise ?⁠

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Comme la plupart d’entre nous, tu as certainement déjà entendu dire qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Soit environ 7,5 km.

Un baromètre établi par OpinionWay et l’Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport (IRMES) estimait en 2016 que les Français faisaient 7889 pas en moyenne par jour. En réalité, il semblerait qu’aucune étude scientifique ne vienne soutenir cette assertion des 10 000 pas.

Mais alors quelles sont les recommandations officielles aujourd’hui ? L’idée principale c’est avant tout de ne pas rester sédentaire ? Comment faire si je veux quantifier mon nombre de pas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit Bababam Originals, et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : mars 2023

A écouter aussi :

⁠⁠⁠⁠Comment mieux dormir à deux ?⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠⁠⁠

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En France, selon le ministère de la Justice, 143 personnes sont mortes sous les coups de leur conjoint en 2021. La majorité d’entre elles sont des femmes, qui représentent 85% des victimes. Selon le Haut Conseil à l’Egalité, dit HCE, près de 400 000 enfants sont victimes collatérales des violences de leurs parents.

Les associations de défense des droits des femmes reprochent à la Justice un manque d’anticipation vis-à-vis de ces situations. En effet, depuis 2017, les faits de violences conjugales enregistrés par les forces de sécurité ont augmenté de 42% selon le Ministère de l’Intérieur. Et face à la hausse systématique des chiffres, certaines associations et avocats demandent à changer la loi pour faire condamner ceux qui enferment leurs compagnes dans ce qu’ils appellent un "contrôle coercitif". Autrement dit, l'emprise dans le couple.

Qu'est-ce que l'emprise psychologique ? Comment les femmes sont-elles protégées aujourd'hui ? Pourquoi vouloir pénaliser l'emprise dans le couple ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.

Première diffusion : 30 mai 2023

À écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ?⁠

⁠Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ?⁠

⁠A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?⁠

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L’arrivée du printemps et des beaux jours ont tendance à booster naturellement la libido. D’ailleurs 53% des Français déclarent que c’est la saison où ils ont le plus souvent envie de se retrouver sous la couette avec leur partenaire, selon un sondage réalisé par Yougov, en 2018. Pourtant il arrive parfois qu'après un long hiver, au sein d'un couple, la libido reste un peu en berne...

Ce boost estival est lié aux hormones. La lumière et la chaleur ont tendance à stimuler naturellement les glandes qui sécrètent la sérotonine. Elles boostent aussi la production de testostérone, qui joue un rôle majeur dans notre libido. Si ces réactions scientifiques ne suffisent pas, nous avons quelques astuces en poche pour rebooster tout ça.

Comment faire monter le désir ? Devrais-je consulter un médecin ? Ecoutez la suite de cet épisode dans "Maintenant vous savez santé" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.

Première diffusion : avril 2024

À écouter aussi :

⁠Comment bien se couper les ongles de pieds ?⁠

⁠Que faut-il manger pour bien dormir ?⁠

⁠Comment bien choisir sa lessive ?⁠

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Si vous vous réveillez d’une soirée bien arrosée, votre foie n’a pas pu filtrer toute la quantité d'alcool et votre urine n’a pas pu tout éliminer. Résultat, vous vous retrouvez avec une gueule de bois appelée veisalgie.

Des nausées aux maux de tête en passant par la diarrhée, les symptômes sont là et mis à part boire beaucoup d’eau pour se réhydrater, vous ne savez pas forcément quoi manger pour reprendre du poil de la bête. Comme le souligne Slate.fr, dans des cas comme ça, on a souvent envie de fast-food... Selon des études, cela semble dû en partie au manque de sommeil, qui pousse le cerveau à sécréter de l’endocannabinoïde, pour compenser la baisse d’énergie.

À quoi est-ce dû ? Vers quelle nourriture peut-on se tourner ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2024

À écouter aussi :

⁠Alcool : comment résister au verre de trop ?⁠

⁠Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ?⁠

⁠Dry January : que se passe-t-il dans le corps quand on arrête de boire de l’alcool ?⁠

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Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié : cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop copieux ou mal équilibré, trois cas de figure qui viennent ralentir la digestion, on peut se demander pourquoi un dîner tardif poserait problème pour la santé. 

Pour rappel, l’organisme a besoin de deux à trois heures pour digérer. Cette opération augmente la température du corps, alors que nous avons besoin de la faire baisser pour bien dormir justement. C’est un premier point qui souligne l’impact de notre dîner sur le sommeil. 

Combien de temps prend la digestion ? Des études suggèrent que manger tard aurait pour conséquence un risque accru de certaines maladies, est-ce vrai ? Quel est le dîner idéal ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : octobre 2024

À écouter aussi :

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠

⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠

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Des bébés recouverts de poils ? En Espagne, les autorités pharmaceutiques de Navarre ont signalé un cas de bébé victime du syndrome du loup-garou : cet enfant était doté d’une pilosité excessive sur plusieurs parties du corps comme le dos, les jambes et les cuisses. Ce phénomène, aussi appelé hypertrichose, peut aussi entraîner des complications plus graves, sur le cœur et les reins.

Les enfants atteints de ce syndrome ont tous un point commun : leurs pères prenaient un traitement contre la calvitie. Une lotion composée entre autres de minoxidil, un puissant médicament à l'effet secondaire surprenant : il stimule la pousse des poils.

Le phénomène est-il incurable ? Le syndrome est-il forcément lié à ce traitement contre la calvitie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : février 2025

À écouter aussi :

⁠Comment l’horloge de l’apocalypse fonctionne-t-elle vraiment ?⁠

⁠D'où vient le jeu pierre-feuille-ciseaux ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome de Bonnie et Clyde ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Nous passons plus d’un tiers de nos vies à dormir. Comme le rappelle l’Inserm, l’institut national de la santé et de la recherche médicale, le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques telles que la mémoire ou l’immunité, ainsi que pour notre santé mentale. Or, 1 personne sur 3 serait concernée par des troubles du sommeil dans notre pays. 

Tu as dû déjà remarquer que la durée optimale de ton sommeil diffère de celle de ton voisin. Pourtant, certaines composantes du sommeil sont communes à tout le monde. Sa régularité et sa qualité notamment, sont des piliers très importants pour bien dormir.

Quels sont les risques pour la santé lorsqu’on ne dort pas suffisamment ? Y a-t-il une durée minimale de sommeil conseillée ? Que peut-on faire pour optimiser son sommeil ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon

Première diffusion : mai 2023

A écouter aussi :

⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠

⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠

⁠Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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La sonnerie de réveil est bien plus qu’un simple moyen de nous tirer du lit. Alarme du téléphone, infos en continu, musique classique ou chanson préférée… Elle donne le ton de la journée. Difficile de choisir entre une alarme stressante qui nous réveille à coup sûr, et des sons de la nature qui risquent de nous rendormir, ou de ne pas nous réveiller.

Sydney Aten, neuroscientifique américaine spécialiste des rythmes circadiens et du sommeil, cité par le Huffpost, indique que se réveiller en sursaut est particulièrement violent pour l’organisme, qui génère alors une montée d’adrénaline, hormone libérée en cas d’émotion intense ou de sensation forte.

Mais qu’en est-il des sons plus neutres ? Pour gagner quelques minutes de sommeil, est-ce une bonne méthode de repousser l’alarme en utilisant la touche snooze du réveil ? Que peut-on faire alors pour bien se réveiller ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2023

A écouter aussi :

⁠Comment expliquer la phobie administrative ?⁠

⁠Faut-il prendre des douches froides pour rester en forme ?⁠

⁠Pourquoi reçoit-on des décharges électriques quand on fait la bise ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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