Maintenant Vous Savez - Santé

Elle est très populaire sur les réseaux sociaux. La douche froide est souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé. Circulation sanguine, qualité de la peau, système immunitaire… Il y a beaucoup de raisons de l’adopter.

Dans les pages de Santé Magazine , le docteur en pharmacie Samuel Ouaknine explique : « Le froid favorise la vasoconstriction des vaisseaux. C’est un vrai coup de fouet sur le débit sanguin. »

Comment la douche froide peut-elle améliorer la circulation ? Est-elle bonne pour le moral ? La douche froide est-elle dangereuse pour le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠⁠Pourquoi reçoit-on des décharges électriques quand on fait la bise ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi est-il mauvais de croiser les jambes ?⁠⁠

⁠⁠Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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A la coque, sur le plat, pochés, en gâteaux ou en tartes, les œufs sont très polyvalents en cuisine, et c’est ce qui fait en bonne partie leur attrait. En France, nous en consommons 220 en moyenne chaque année, soit environ 4 par semaine par personne, selon le comité national pour la promotion de l’œuf. 

Les œufs contiennent de la vitamine D, E, A, B12, ou encore des minéraux comme le fer, le zinc, ou le magnésium. On y trouve aussi des acides gras essentiels tels que les omégas 3, 6 et 9, qui viennent soutenir le fonctionnement cérébral et le système immunitaire.

Les œufs favorisent-ils le mauvais cholestérol ? Peuvent-ils faire grossir ? Comment bien les choisir et bien les conserver ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé"

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juillet 2023

À écouter aussi :

⁠Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ?⁠

⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠

⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠

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La substance active du café, c’est évidemment la caféine ! Cette molécule est un stimulant du système nerveux central qui bloque les récepteurs d’adénosine dans notre cerveau. L’adénosine c’est une hormone que nous sécrétons naturellement et qui joue un rôle sur nos cycles de sommeil. 

Lorsque les récepteurs sont bloqués, notre cerveau ne reçoit donc pas ce message de fatigue. La caféine prend jusqu’à 30 minutes pour faire effet et elle permet aussi de libérer d’autres neurotransmetteurs dans notre cerveau comme la dopamine et de la noradrénaline qui augmentent notre vigilance et notre concentration.

Comment fonctionne le café sur notre organisme ? Quels sont ses bienfaits ? Comment tirer le meilleur parti du café ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

Première diffusion : février 2025

À écouter ensuite :

⁠Qu’est-ce que le test de la tasse de café au travail ?⁠

⁠Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?⁠

⁠“Winter arc” : quelle est cette tendance toxique sur Tik Tok ?⁠

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Ces dernières années, les champignons ont gagné en popularité. Kits pour les cultiver soi-même, composants de cosmétiques... Quels sont les pouvoirs thérapeutiques des champignons ?

Des entreprises comme Mycelab s’intéressent à leurs vertus dites thérapeutiques, en proposant des compléments alimentaires à base de champignons sauvages tel que l’agaric du brésil, ou encore de champignons utilisés en médecine traditionnelle asiatique comme le hydne hérisson, ou le fameux shiitake, l’un des plus célèbres.

Quels types de nutriments contiennent les champignons thérapeutiques ? quelles sont les précautions à prendre si on veut en consommer ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : octobre 2022

A écouter aussi :

⁠Est-il normal d’avoir des fuites urinaires ?⁠

⁠Les suppléments en collagène sont-ils vraiment efficaces ?⁠

⁠Vitamine D : comment faire le plein ?

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Elle est très populaire sur les réseaux sociaux. La douche froide est souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé. Circulation sanguine, qualité de la peau, système immunitaire… Il y a beaucoup de raisons de l’adopter.

Dans les pages de Santé Magazine , le docteur en pharmacie Samuel Ouaknine explique : « Le froid favorise la vasoconstriction des vaisseaux. C’est un vrai coup de fouet sur le débit sanguin. »

Comment la douche froide peut-elle améliorer la circulation ? Est-elle bonne pour le moral ? La douche froide est-elle dangereuse pour le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠⁠Pourquoi reçoit-on des décharges électriques quand on fait la bise ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi est-il mauvais de croiser les jambes ?⁠⁠

⁠⁠Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Il existe plusieurs sortes de chocs toxiques mais nous allons nous intéresser dans cet épisode au choc toxique menstruel, une infection liée au port de protections hygiéniques internes qui bloquent l’écoulement du sang, à savoir les coupes menstruelles et les tampons.

C’est un syndrome rare mais qui augmente chaque année. Comme le rapporte Le Figaro le nombre de femme touchées par cette maladie potentiellement mortelle est passé de 5 à 22 entre 2004 et 2014. Ce choc toxique est lié à une bactérie, le staphylocoque doré de souche aureus. Cette bactérie peut faire naturellement partie de la flore vaginale mais elle peut se développer de manière anormale, si un tampon ou une coupe bloque l’écoulement du sang pendant trop longtemps.

Toutes les femmes peuvent-elles être touchées par un syndrome du choc toxique ? Comment faire pour l’éviter ? Quels sont les symptômes qui doivent alerter ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy

Première diffusion : août 2022

A écouter aussi :

⁠Quelles sont les applications smartphones pour ma santé ?⁠

⁠Pourquoi la fertilité masculine se dégrade-t-elle autant ?⁠

⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?⁠

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C’est quelque chose qui t’es déjà sûrement arrivé. Tu veux faire la bise à quelqu’un et tu reçois une petite décharge électrique. Cette sensation est désagréable et personne ne connait vraiment l'explication qui se cache derrière.

C’est un phénomène physique qui se produit. C’est l’électricité statique qui produit cette sensation de décharge électrique. Pour le comprendre il faut s’intéresser aux atomes...

C’est quoi exactement l’électricité statique ? Quel rapport avec les coups de jus ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠⁠Quelles sont les applications smartphones pour ma santé ?⁠⁠

⁠⁠Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ?⁠⁠

⁠⁠Coït interrompu : peut-on faire confiance à cette méthode de contraception ?⁠

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Entre 2002 et 2008, les frères psychiatres et neuro philosophes Joel et Ian Gold rapportent une quarantaine de cas faisant état de symptômes assez étranges. Leurs patients étaient persuadés de vivre dans une espèce de téléréalité où tout ne serait qu’un mensonge et pire, qu’ils étaient constamment filmés à leur insu.

En 2008, les deux frères décident d’appeler ce trouble psychologique : “le délire truman show” en référence au film du même nom, réalisé en 1998 par Peter Weir, mettant en scène Jim Carrey dans le rôle de Truman Burbank.

Quels sont les symptômes du délire du Truman show ? Et d’où vient le syndrome de Truman Show ? Les nouvelles technologies créent-elles de nouvelles pathologies ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.

Première diffusion : août 2023

À écouter aussi :

⁠Que sont les technologies quantiques ?⁠

⁠Qu’est-ce que la technologie Li-Fi, qui pourrait remplacer le Wi-Fi ?⁠

⁠Qu'est-ce que le syndrome du colocataire ?⁠

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Depuis le covid et ses vagues de confinement interminables, le no-bra ou pas de soutient-gorge, est presque devenu la norme. Les soutient-gorge tiennent chauds, font souvent mal et sont parfois très contraignants. Que ce soit par souci de confort ou par volonté de s’émanciper des injonctions patriarcales, il semblerait que de plus en plus de personnes décident de libérer leur seins.

La légende raconte que ne pas porter de soutien-gorge abîmerait la poitrine. Certaines personnes disent même que cela pourrait être dangereux et favoriser les cancers du sein. Mais ces "on dit" sont-ils véritables ?

Mais alors que se passe-t-il dans notre corps si on ne porte pas de soutient-gorge ? Est-ce que cela concerne même les fortes poitrines ? Et que faire si on est habituées au soutien-gorge ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : juillet 2022

A écouter aussi :

⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠

⁠Eau du robinet, eau en bouteille : quelles différences ?⁠

⁠Le yaourt skyr est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Trois heures et demie c'est la durée du film The Brutalist, c'est aussi un trajet en train Marseille-Paris, mais c'est surtout la durée moyenne du temps que passent les Français.ses sur leur téléphone portable par jour (enquête App Annie 2021). En trois heures et demie on peut faire beaucoup, (regarder 10,5 épisodes de Friends par exemple) mais face à notre téléphone, il est facile de perdre toute notion de temps.

Une grande partie de ce temps passé sur nos téléphones est consacrée aux réseaux sociaux. D’après une autre étude réalisée par l’entreprise NordVPN auprès de 1000 Français, 45% d’entre eux affirment scroller avant même de sortir de sous la couette, 77% des 18-24 ans font défiler au réveil, des images ou vidéos sur écran de manière presque mécanique. 

Pourquoi peut-on scroller pendant des heures sur les réseaux sociaux ? Quels sont les effets sur notre cerveau ? Les réseaux sociaux sont-ils de purs produits marketing? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : mars 2025

A écouter aussi :

⁠Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ?⁠

⁠Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ?⁠

⁠Comment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠

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