Мам Мама Маам

Многие мамы в течение какого-то времени задумываются о возвращении своей физической формы после родов. Мы не исключение и часто задумывались и даже предпринимали какие-то действия по возвращении той самой «дородовой формы». В обсуждении этой темы наши слушательницы часто рекомендовали нам школу онлайн-фитнеса #sekta и их направление #sektamama. Поэтому мы пригласили эксперта Дарью Князеву-руководителя тренировочного отдела Sekta и одного из авторов программы по послеродовому восстановлению #sektamama. С Дарьей мы обсудили:

Когда стоит возвращать спорт в свою жизнь?

С чего начать восстановление?

Может ли спорт повлиять на лактацию?

Нужно ли маме какое-то особое питание?

И подробно расспросили про программу sekta мама: на что делается основной упор? В чем основные преимущества? Какие результаты у мам, которые прошли программу? С какими сложностями они встречаются? Как лучше проходить программу с куратором или без?

После такого подробного и вдохновляющего разговора, мы решили пройти программу Sekta мама и делиться с вами своими впечатлениями и успехами. Вы можете присоединится к нам и мы будем «делать нашу форму великой снова»😅 Курс подходит для женщин с детьми от 2 месяцев до 5 лет. Мы начинаем 13 июня, присоединяйтесь https://sektaschool.ru/online/mama

Заказать черно-белые карточки, про которые мы рассказываем в эпизоде можно по ссылке http://artzoo.shop/

Знаете какая серия книг обошла все родительские чаты и вызвала бурю эмоций и отклика у мам? Конечно, серия книг про«ленивую маму» Анны Быковой. Анна Быкова-педагог психолог и автор серии бестселлеров «ленивая мама», которые читают мамы по всему миру! Книги переведены на 17 языков.

Кто такая «ленивая мама»?

Почему «ленивое» материнство на самом деле это нелегкий труд?

Ребёнок «ленивой мамы» - каким он вырастет?

Обо всем этом мы поговорили с Анной Быковой в нашем сегодняшнем выпуске.

А конкретные советы и примеры из педагогического опыта вы можете узнать из

книг Анны https://bombora.ru/books/search/?q=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F+%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0

Прочитайте и ленитесь с пользой❤️

В этом эпизоде мы решили поближе с вами познакомиться и ответить на вопросы о нас из «анкеты для друзей» из 90ых. Мы надеемся вы готовы узнать нас поближе и услышать ответ на вопрос «Кто мы из Ранеток?».

Пишите нам свои ответы на эти вопросы, с кем из нас у вас было больше совпадений?

Пишите письма/давайте советы/задавайте вопросы и предлагайте темы для обсуждения: на нашу почту [email protected]

Подписывайтесь на наш подкаст, ставьте оценки и пишите отзывы, мы всегда им рады❤️

Спасибо вам, за то, что вы уже 100 эпизодов с нами и вдохновляете нас на новую сотню❤️

Ваши Карина и Тоня

Безусловная любовь к детям -самая загадочная и неоднозначная любовь, которую невозможно воссоздать или описать словами. Она ни на что не похожа, и ей не нужны условия♥️

Эта тема всегда тонкой нитью шла сквозь все наши эпизоды, но ещё ни разу мы не посвящали ей целый выпуск☺️

На «радость» нашим хейтрам, которые обвиняют нас в излишней ванильности😅 мы записали эпизод, в котором обсудили:

🎙Можно ли объяснить подруге, у которой ещё нет детей, что такое материнская любовь?

🎙Какие страхи вытекают из этого чувства?

🎙Любви много не бывает: почему об этом важно помнить?

🎙И может ли любовь может быть инструментом становления личности?

Очень личный, очень трогательный эпизод, который мы посвящаем нашим детям, во имя любви♥️

Приятного прослушивания☺️

Мы очень стараемся обсудить все действительно важные для молодых мам темы, но кажется тема материнства необъятна. И вот, на третий год существования нашего подкаста мы дошли до младенческих колик (напомним, нашим детям почти 5 лет, 4 года и 4 месяца☺️).

Итак:

В каком возрасте начинается этот «страшный период»?

Были ли младенческие колики у наших детей?

Какие причины у колик?

Как понять, что у ребёнка колики?

Как справляться с коликами и что помогало нам?

Как маме пережить этот громкий период в жизни младенца?

Обо всем этом мы поговорили в новом выпуске нашего подкаста.

Расскажите нам, бывали ли у ваших детей колики и как мы с ними боролись?

Вы можете оставить нам чаевые ⬇️

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

Спасибо за то, что вы с нами!♥️

Мы желаем приятного прослушивания вам).

#97 Про путешествия с детьми

Совсем скоро начнётся сезон отпусков ☀️ И мы очень надеемся, что у всех нас получится искупаться в море и погреться на солнышке 🙏

А чтобы подготовить вас к путешествию с детьми, мы записали эпизод, где поделились своим опытом. У нас уже есть выпуск про перелеты с детьми #10 (советуем начать подготовку с него😉), а сегодня мы поговорили про наш опыт отпуска с детьми и ответили на ваши вопросы♥️

🎙С какого возраста можно летать с детьми? В каком возрасте полетели наши дети первый раз на море?

🎙 Как перенести полёт с детьми? ( наши рекомендации и лайфхаки😉)

🎙 Аптечка в отпуск: что брать?

🎙 Коляска для путешествий: какую выбрать и какие были у нас?

🎙Питание детей в отпуске-на что стоит обратить внимание?

Обо всем этом в нашем сегодняшнем выпуске.

Обнимаем каждую,

Ваши Т. и К.♥️

96-ой эпизод, а мы ещё не обсудили, как купать детей🙈 А ведь это актуально для всех мам– будущих и настоящих🤱🤰

♥️В этом эпизоде мы постарались ответить на ваши вопросы по этой теме, и поговорили и о том:

🫧 Как купать новорождённого:

Какие условия следует создать и что приобрести?

🫧 Какие базовые правила купания: стоит ли кипятить воду? Добавлять марганцовочки🙈 Как часто использовать моющие средства для тела и ванной?

🫧Основные правила безопасности во время купания детей❌

🫧 Во что наши дети играют в ванной?

🫧 В каком возрасте нужно приучать детей мыться самостоятельно? (Правило нижнего белья)

🫧 И кому этот процесс можно смело делегировать😅

🫧 Ну и почему детей нужно купать с открытой дверью в ванную не забыли🤭

Об этом и многом другом мы поговорили в нашем сегодняшнем выпуске🎧

А чтобы купание ваших детей проходило ещё веселей, включайте им детские аудиокниги на Яндекс Музыке: https://clck.ru/fj6tE.

И тогда получится совместить приятное с полезным😉
 

Спасибо, что оставляете нам чаевые после каждого выпуска  ♥️

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

И приятного вам прослушивания🎧

Ваши Т.и К.

Когда наши дети вступают в какую-то новую фазу своего психологического развития, мы бежим к Марине Нахаловой @nahalova.lab  https://t.me/nahalovaLab как из мема «Марина, Маринааа…!»🙈 с просьбой объяснить, что это и как надолго с нами?😅

Марина Нахалова профессиональный психолог, тренер и системный терапевт. Специалист которому мы очень доверяем и всегда рекомендуем♥️
🎙В этом выпуске мы обсудили:

❓В чем разница между «комплексом эдипа» и эдипальной стадией развития?

❓Как мы заметили начало этой фазы у наших детей?

❓В каком возрасте происходит «эдип» и как проявляется?

❓Как правильно реагировать на проявления эдипальной фазы развития?

❓Что будет при неблагополучных вариантах развития

Марина, спасибо!

Записи с тобой пролетают на одном дыхании, а переслушивать их хочется ни один раз❤️

Приятного прослушивания 😘

Можно сегодня начать со слов благодарности к вам, дорогие наши слушательницы?

•Спасибо, что оставляете комментарии и оценки на всех подкаст платформах

•Спасибо, что пишите нам множество сообщений со словами благодарности и поддержки

•Спасибо, что поддерживаете наш подкаст, и оставляете чаевые после прослушивания на сайте

https://pay.cloudtips.ru/p/0491b7dd

~~~

Спасибо, мы очень ценим каждый ваш вклад в развитие нашего подкаста

А на днях мы записали  эпизод  # 94 Про детскую обувь

Недавно, в нашем чате со слушательницами мы обсуждали детскую обувь. И стало понятно, что тема актуальная, и пора бы нам ее обсудить в нашем подкасте. Один из любимых брендов обуви для наших детей- Ecco kids (технологичная , качественная, стильная обувь). Вы только посмотрите на их новую коллекцию https://www.ecco.ru/newcollection/filter/kids/?utm_source=mam_mama_maaam&utm_campaign=wm_ecco_podcast_april22&utm_medium=paid_media&utm_content=podcast&utm_term=podcast

Поэтому мы рады, что именно этот бренд стал партнером нашего сегодняшнего эпизода! 

Мы от всей души можем рекомендовать только то, чем пользуемся сами

В этом эпизоде мы обсудили:

Как выбрать детскую обувь?

На что мы обращали внимание при покупке детской обуви?

Лайфхак о том, как правильно подобрать размер детской обуви

И какую обувь покупать точно не нужно

Обо всем этом вы услышите в нашем сегодняшнем эпизоде

Приятного прослушивания!