Darf man im dritten Trimester noch fliegen?

Wie ist das mit der Strahlung, der Thrombosegefahr und der Sicherheit fürs Baby?

Rieke – Frauenärztin und aktuell selbst schwanger mit Baby Nr. 3 – ist gerade noch in den Urlaub geflogen und spricht mit Katharina über medizinische Fakten, persönliche Erfahrungen und ganz viele Mythen rund ums Fliegen in der Schwangerschaft.

Diese Folge gibt dir Antworten, mit denen du dich sicher fühlst – egal ob du schon gebucht hast oder noch zweifelst.

Viele Spaß beim Zuhören,

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Rieke, ist aktuell schwanger mit Baby Nummer 3 und steht vor einer Entscheidung, die viele Frauen kennen – wie soll die nächste Geburt ablaufen?

In dieser Folge wird’s ganz persönlich. Als Frauenärztin teilt Rieke ihre Gedanken und Sorgen zur bevorstehenden Geburt – und holt sich Heike zum Gespräch. Heike ist 3-fach Mama und als Assistentin bei der Mamacademy tätig. Sie hat beides erlebt: spontane Geburt und Kaiserschnitt

Ein ehrlicher, offener Austausch zweier Frauen, die vieles verbindet. Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die zwischen Bauchgefühl und medizinischem Blick ihren eigenen Weg finden wollen.

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Die eine Infektion, von der fast niemand spricht – aber jede werdende Mama wissen sollte, was Sache ist.

Rieke und Hebamme Michelle räumen in dieser Folge mit Mythen auf, erklären ganz praktisch, wie du dich schützt und was du tun kannst, wenn du betroffen bist.

Plus: Der ehrliche Kliniktaschen-Talk – was brauchst du wirklich im Kreißsaal? Und was ist kompletter Quatsch?

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Kinder zusammenbringen = entspannte Zeit? Eher nicht! Rieke und Katharina haben da so ihre Erfahrungen gemacht. Von süßen Spielmomenten bis zur totalen Eskalation – sie erzählen, wie Playdates wirklich laufen und wie man sich das Chaos danach erleichtert.

Dazu sprechen sie über ein sensibles Thema: Gewicht in der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Was ist wirklich normal? Wie geht man mit dem Druck um? Und warum es okay ist auf seinen Körper zu hören und seinen eigenen Weg zu gehen.

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Ein Umzug mit Kindern? Katharina hat es gerade hinter sich – und teilt ihre besten Tipps & Fails, damit du es stressfreier hinbekommst.

Währenddessen wächst bei Rieke nicht nur der Bauch, sondern auch die Gedanken rund um die Geburt von Baby Nr. 3: Kaiserschnitt oder spontane Geburt?Welche Sorgen und Überlegungen sie als Frauenärztin und Mama hat, erzählt sie in dieser offenen und ehrlichen Folge.

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Manche sagen, dass eine Seele sich ihre Eltern selbst aussucht – doch was bedeutet das eigentlich?

Rieke und Katharina sprechen über spirituelle Gedanken rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben nach dem Tod. W

ie gehen wir mit Kinderfragen zu diesem Thema um? Und welche eigenen Überzeugungen haben wir?

Eine emotionale und offene Folge über die Reise der Seele und das, was wir fühlen, wenn Kinder uns mit ihren Fragen überraschen.

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Warum sieht mein Bauch Monate nach der Geburt noch schwanger aus?“ und "wie wirkt sich eine Rektusdiastase auf die Geburt aus?"

In dieser Folge klärt Rieke als Frauenärztin einige wichtige Fragen rund um die Rektusdiastase, die ihr uns auf Instagram geschickt habt!

Hol dir wertvolle Tipps, damit du wieder eine stabile Mitte bekommst!

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Wie lange dauert es wirklich, bis eine Rektusdiastase wieder stabil ist?

Katharina teilt ihr ehrliches Update 2,5 Jahre nach der Geburt, nachdem sie intensiv trainiert hat und nun ein Check-up mit einer Spezialistin Klarheit bringt.

Gleichzeitig spürt Rieke, dass ihre Bauchmuskeln sich mit wachsendem Baby jetzt in der Schwangerschaft immer weiter auseinanderziehen – ein natürlicher Prozess, der jede Frau betrifft.

Wir sprechen offen über Fortschritte, Herausforderungen und was wirklich hilft, um eine stabile Körpermitte aufzubauen!

Viel Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy

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Süß, salzig oder doch lieber sauer?

Rieke, Frauenärztin und bald 3-fach-Mama, spricht mit Katharina über die kuriosen Gelüste in der Schwangerschaft – warum sie entstehen und ob unser Körper wirklich weiß, was er braucht.

Außerdem geht’s um die ganzheitliche Rückbildung nach der Geburt: Warum es nicht nur ums Beckenbodentraining geht und wie du langfristig eine stabile Körpermitte aufbaust.

Eine Folge voller Expertenwissen, persönlicher Erfahrungen und Tipps, die du direkt umsetzen kannst!

Viel Spaß beim Zuhören!

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Späte erste Schwangerschaft?

Kein Grund zur Sorge, aber ein guter Grund zur Aufklärung! Rieke, Frauenärztin und bald 3-fach Mama, spricht mit Katharina über die Besonderheiten und Risiken einer Schwangerschaft ab 35 – vor allem im Hinblick auf den Beckenboden.

Außerdem erfährst du alles Wichtige zur Rektusdiastase nach der Geburt: Wie du sie erkennst, warum sie entsteht und was wirklich hilft.

Eine Folge, die mit Mythen aufräumt und dich mit echtem Expertenwissen versorgt!

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