MAMÁS EN PAUSA

✨ Hay frases que casi nunca decimos en voz alta… pero que muchas mamás pensamos:

“Hoy no tuve paciencia”, “le grité muy feo”, “le di pantalla todo el día”, “no lo abracé cuando lloró”, “le di azúcar”, “no le preparé yo la comida”.

Y entonces, aparece esa voz interna que susurra: “eres una mala mamá”.

En este episodio platicamos sobre esos momentos en los que sentimos que no lo estamos haciendo bien, aunque estemos dando lo mejor de nosotras. Queremos que lo escuches como un curita para el corazón, un recordatorio de que los estándares ideales los pone cada mamá, que no existe una sola forma de maternar y que la mejor maternidad es la que tú eliges vivir. 💜 Porque no eres una mala mamá, eres una mamá real.

Gracias a Gerber® por patrocinar este episodio y brindar alternativas adecuadas para alimentar a nuestros peques, libres de azúcares, sales y conservadores artificiales. 

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co


👩🏻 Invitada especial: Krysthel Vargas @psico.crianzapositiva

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En este episodio platicamos con Diana , quien nos comparte su experiencia en la búsqueda de un bebé y todo lo que nadie te cuenta de este proceso. Diana nos cuenta su historia, desde las emociones inesperadas hasta los retos que enfrentó, una historia honesta y conmovedora que nos hizo sentir identificadas, pues refleja cómo se vive este deseo profundo de convertirse en mamá y todo lo que implica emocionalmente.
💬 A ti mamá o futura mamá, ¿qué te ha sorprendido más de la búsqueda de un bebé?
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Diana | IG: @soyyodiani
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💛 En este episodio platicamos con Antonio, un papá que supera el término de “papá presente” y se ha encargado de llevar al crianza de su hijo al 100%. En este episodio nos cuenta su historia, de cómo pasó de estar presente a criar al 50% y luego al 100%, una historia con tintes revolucionarios que nos conmovió y nos hizo sentirnos identificadas, pues nos cuenta cómo se siente una mamá al estar todos los días cuidando y protegiendo a una nueva vida.
💬 A ti mamá, ¿qué te gustaría cambiar de criar?
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co


👨🏻 Invitado especial: Antonio Franyuti @antoniofranyuti
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👶💛 En este episodio platicamos con Brenda, una mamá que vivió la llegada de su bebé antes de tiempo. Nos contó cómo fue pasar por la prematuridad, los miedos, los retos y también las pequeñas victorias que le dieron fuerza. Una charla honesta, con mucha emoción y esperanza, que seguro conecta con más mamás que han pasado por lo mismo.
💬 Y tú, ¿conoces a alguien que haya vivido la prematuridad o has pasado por algo parecido? Cuéntanos tu historia.
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Brenda | IG: @brendahcolin
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Con este regreso a clases nos hemos preguntado si de verdad funciona que haya cero chatarra en las escuelas, pero no sólo eso, también ¿qué podemos hacer como mamás para seguir construyendo una mejor alimentación para nuestros peques? Hablamos al respecto con Ale Radillo, nuestra especialista invitada. Cuéntanos, ¿cuál crees que el reto más grande a la hora de armar un lunch saludable?
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Ale Badillo | IG: @nutrialeradillo.ibclc
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¿Te has sentido confundida entre ser mamá aplicando la crianza respetuosa y ser una mamá permisiva? 🤯
Nosotras también. Pasamos de una crianza estricta a intentar una crianza respetuosa… y, sí, a veces no sabemos dónde trazar la línea.
En este episodio, Machy Guerrero nos ayuda a aclarar qué es realmente la crianza respetuosa, cómo poner límites sin perder el respeto por la infancia y evitar caer en la permisividad. 💡
👉 Escúchalo, compártelo y cuéntanos: ¿cuál ha sido tu mayor reto al intentar criar respetuosamente siendo mamá o papá?
👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Machy Guerrero | IG: @machy.guerrero
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Nos sumergimos en un sinfín de tareas que implican los niños, es difícil pensar en reconectar con la persona que amamos y elegimos para ser el padre de nuestros hijos, las crisis aparecen pero, todo puede cambiar si así lo decidimos. En esta cápsula, Linda nos habla de todos los cambios por los que puede atravesar una relación.
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore
IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Linda Libién
IG: @lindalibien
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Convertirte en mamá es una revolución de emociones y cambios. No volvemos a ser las mismas, y aunque ganamos muchísimo, también sentimos que perdemos parte de nuestra identidad como mujeres. De pronto ya no sabemos bien quiénes somos sin un bebé en brazos, sin una lista de pendientes o sin esa culpa constante que nos acompaña. En esta cápsula, Jimena nos habla del tema.
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore
IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Jimena Férez
IG: @madrehadisima
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¿Has querido hacerlo todo tú? Es una cosa demencial que las mamás tenemos, pero soltar algunas cosas nos ayudará a ser mejores mamás y a tener una vida más tranquila. Te compartimos esta cápsula donde Paola Elizaga nos da una guía.

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore
IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Paola Elizaga
IG: @paolaelizaga
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Trabajar desde casa suena como el sueño ideal… hasta que estás en plena videollamada con un berrinche de fondo, intentando escribir un correo mientras haces lunch y tu peque decide subirse a la mesa porque está “explorando”.

En este episodio hablamos de lo bueno, lo difícil y lo invisible de trabajar desde casa siendo mamá: la culpa que nos acompaña, la carga mental que nunca se apaga, el multitasking extremo y el arte de cuidar a los niños... incluso de sí mismos.

Gracias a Energizer por patrocinar este episodio y por ayudarnos a proteger a nuestros peques con la tecnología Child Shield 3 en 1 en su batería tipo moneda.  

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore

IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Dany 

IG: @itsdanygodin

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