MAMÁS EN PAUSA

Ser mamá de un solo hijo viene acompañado de muchas preguntas, comentarios y emociones encontradas. ¿Es realmente más fácil? ¿O se vuelve más desafiante porque todo gira en torno a una sola personita? Dicen que “lo tienen todo”, pero también que pueden volverse muy demandantes. ¿Y nosotras? ¿Qué hay detrás de esas decisiones y cómo somos juzgadas por ellas?  

En este episodio hablamos sin filtros de lo que implica tener un solo hijo: desde la conexión única que se genera, hasta el cansancio de ser su mundo entero.

Gracias a Energizer por patrocinar este episodio y ser el aliado de mamá a la hora de proteger a su peque con la tecnología Child Shield 3 en 1 en su batería tipo moneda.  

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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore

IG: @analore.co

👩🏻 Invitada especial: Greta Fernández 

IG: @nosoymamamultitasking 

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¿Por qué mi adolescente un día me abraza y al siguiente me odia? En este episodio hablamos de eso que tantas mamás sentimos.
Invitamos a una Montserrat, mejor conocida como Mentita, para entender qué está pasando en su mente, en su cuerpo… y también en el corazón de mamá. Porque no solo ellos cambian: nosotras también estamos en una transformación.
Hablamos de límites, conexión, frustración, comunicación y de cómo sobrevivir (y hasta disfrutar) esta etapa tan intensa.
Si alguna vez pensaste “ya no sé cómo hablarle”, este episodio es para ti.
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Montserrat Estévez
IG: @mentitaunamentechiquita
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¿Embarazo a los 40? Parece que a partir de cierta edad, todo el mundo tiene algo que opinar.
Que si “ya es muy tarde”, que si “es más riesgoso”, que si “te vas a cansar más”… La realidad es que hay muchísimos mitos alrededor del embarazo después de los 40.
Hoy queremos abrir la conversación y cuestionar esas ideas que muchas veces solo generan miedo y presión innecesaria.
En este episodio platicamos con Carla Medina, quien decidió ser mamá a los 40 y nos compartió cómo vivió esta experiencia. Nos contó por qué tomó esta decisión en esta etapa de su vida, cómo se enfrentó a los prejuicios y qué descubrió sobre sí misma en este proceso.
Hablamos de maternidades posibles, tiempos propios, presión social y de cómo cada historia merece ser contada sin juicios.
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👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Carla Medina
IG: @carlamedina
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En este episodio nos sentamos a platicar con Joseza, una mamá que trabaja en oficina y que, además de cumplir con juntas, pendientes y deadlines, llega a casa a empezar su "segundo turno". Nos abrió el corazón sobre lo difícil que puede ser maternar en un entorno laboral que muchas veces es poco flexible y cómo navega entre la culpa, el cansancio y las ganas de estar presente para sus hijos.
Hablamos de retos, realidades, soluciones y hasta de esas pequeñas cosas que nos ayudan a sobrevivir el día.
Si tú también eres mamá godín (o conoces a una), este episodio es para ti. 💼💛
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👩🏻‍🏫Host Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Joseza Otero
IG: @josezaotero
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Ser mamá no siempre es sinónimo de paciencia infinita. A veces, el cansancio, la presión y los retos diarios nos sobrepasan y terminamos gritando... solo para sentir culpa segundos después. En este episodio, platicamos con Caty Bermea (@wiseparentingmx) sobre por qué llegamos a esos momentos de explosión, qué hacer después de perder el control y cómo reparar desde el amor, sin perder la firmeza.
Descubre herramientas para contenerte, para pedir disculpas sin sentir que pierdes autoridad y para entender que explotar no te hace una mala mamá, sino una mamá humana
👩🏻‍🏫Host Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Caty Bermea
IG: @wiseparentingmx
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Esta semana platicamos con Ferka, que nos comparte su historia tal cual es: sin filtros ni adornos. Hablamos de lo que implica maternar con la carga completa, de los retos que enfrenta todos los días y de esa realidad que pocas veces se dice en voz alta. Ferka nos cuenta cómo ser mamá te reta, te saca de la zona de confort y también te vuelve un poco loca, pero al mismo tiempo te impulsa a ser más fuerte y a seguir persiguiendo tus sueños e ideales.
Un episodio honesto como ella.
👩🏻‍🏫Host Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Feria
IG: @ferk_q
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Ser mamá ya es un gran desafío, ser mamá autónoma tiene un grado de complejidad un poco más elevado. Surfeas en un mar de cansancio, decisiones a solas, falta de apoyo… y aun así sigues, invitamos a Karen Macotela para contarnos cómo es maternar cuando todas las decisiones y responsabilidades recaen sobre ti.
Este episodio es patrocinado por Gerber, el aliado de mamá que nos ofrece soluciones prácticas y adecuadas para nuestros peques, desde papillas para cada etapa de su desarrollo hasta pouches, snacks y bebidas fáciles de llevar, hechos con ingredientes naturales y sin conservadores ni azúcares añadidos, que te apoyan en cada momento del día
👩🏻‍🏫Host Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Karen Macotela
IG: @karengutmac
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A nadie le cruza por la cabeza perder a su hijo, pero pasa y es arrasado en muchos sentidos. Hoy invitamos a Valentina para contarnos su historia y la de su hijo, Mateo, su pasión por el deporte, su lucha y como trascendió a través de la donación de órganos. Gracias Valentina, por mostrarnos tu fortaleza en este episodio.
👩🏻‍🏫Host Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Valentina Martínez
IG: @mavalentinamartinezolguin
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¿Estoy estimulando bien a mi bebé?, ¿es necesario llevarlo a clases?, ¿qué pasa si no “gatea a tiempo"? De esto y más hablamos en este episodio, rompemos con la culpa desde una mirada amorosa, informada y realista.

Si alguna vez te sentiste insegura sobre si estás haciendo lo suficiente o si te abruman tantos consejos encontrados, este episodio es para ti. Prepárate para salir con herramientas que te ayudarán a disfrutar más y preocuparte menos.

Gracias a Good Care por patrocinar este episodio y ayudarnos a cuidar su nutrición para fortalecer su desarrollo mental.  Ahora cuenta con Nutrilearn® Connect, una combinación única de nutrientes como vitamina B12, ácido fólico, alfa-lípidos, ARA y DHA,  que pueden apoyar a la construcción de conexiones neuronales, que son asociadas a un pensamiento más rápido, enfocado y flexible.

👩🏻‍🏫Host Ana Lore

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👩🏻 Invitada especial: Valeria Rodríguez, CEO de @rie_mexico

IG: @rie_mexico

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Las pérdidas gestacionales suelen vivirse en soledad y son un tema tabú que pocos se atreven a hablar. En este episodio, junto a nuestra invitada: Carmen Andrea, terapeuta y mamá que ha vivido esta experiencia, abrimos un espacio seguro para nombrar el dolor, reconocer el duelo y aprender a acompañarlo con amor.
Cuéntanoos, ¿Has vivido o acompañado una pérdida así? Comparte tu historia en los comentarios y ayudemos a romper el silencio, te acompañamos en esto.
🎙️❤️ ¡Escúchalo ya!
👩🏻‍🏫Host Ana Lore
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👩🏻 Invitada especial: Carmen Andrea
IG: @psiembra
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