Mamma Superhero

Ormai trattiamo i nostri smartphone in maniera maniacale: li conserviamo in custodie protettive, stiamo attenti a tenerli sempre aggiornati e li ricarichiamo subito quando stanno per esaurire l'energia.

Ed ecco la mia domanda: perché tratti il tuo smartphone meglio di come tratti te stessa? Tutte le attenzioni e le cure che riversiamo sul dispositivo senza nemmeno accorgercene, dovrebbero diventare la nostra routine quotidiana di self-care. Cosa succederebbe se applicassimo gli stessi princìpi di cura dello smartphone alla nostra persona? Hai controllato se la tua batteria è carica?

Premi play e scoprilo nell’episodio n. 215 del mio podcast.

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Quando non sappiamo più a quali mezzi ricorrere per farci ascoltare, premi e punizioni sembrano una buona idea per educare i nostri figli.

Frasi come "Se ti comporti bene, ti do questo" oppure "Se non fai come ti ho detto, ti levo quest'altro" sono frasi molto diffuse nelle famiglie. Ma non c'è da darsene una colpa! Perché si tratta di qualcosa di profondamente radicato nella cultura in cui viviamo.

Ascolta la puntata di oggi per capire perché premi e punizioni non ci aiutano nell'educazione dei nostri figli! Alla fine dell’episodio, conoscerai anche le strategie alternative per educare i bambini in maniera più efficace.

Sapevi che è possibile accudire un bambino a livello fisico, e allo stesso tempo trascurarlo a livello emotivo?

Un bambino può anche avere tutto quello che gli serve per arrivare sano ai 18 anni. Ma potrebbe non raggiungere mai la maturità emotiva che gli serve per affrontare la vita.

Forse sai già che la crescita emotiva e quella fisica sono entrambe molto importanti. Ma allora perché le due cose non tendono ad essere in equilibrio?Nell’episodio di questa settimana ti mostro cosa significa accudire (e trascurare) un bambino a livello emotivo.

Premi play e scopri come andare più in profondo!

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"Esistono bambini docili e facili da gestire. Ma mio figlio è un bambino decisamente difficile!"

Se ti rivedi in questa affermazione, probabilmente hai a che fare con un bambino dal forte temperamento, con un carattere deciso e una personalità particolare.

Temperamento, carattere e personalità sono tre parole che possono spaventarci.

Eppure il compito del genitore non è reprimere la personalità del bambino, ma aiutarlo ad incanalare tutta quell'energia nel modo giusto.

Stiamo facendo le cose giuste? O stiamo alimentando un atteggiamento ingestibile?

Ascolta l’episodio di questa settimana per trovare le risposte!

È vero o è solo una leggenda? Una brava mamma non va in vacanza neanche d'estate?

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Nonostante i tuoi sforzi e l'approccio educativo più rispettoso, probabilmente ti starai chiedendo perché tuo figlio ancora non ti ascolta.

Uno dei tormentoni più diffusi tra i genitori, infatti, riguarda proprio la mancanza di obbedienza da parte dei propri figli. Perché quando il genitore non si sente ascoltato, si sente come derubato della sua autorità.

Ed ecco che molti sono tentati di tornare sui loro passi (sculacciate, urla, minacce), pensando che così finalmente verranno ascoltati dai bambini. Ma se tu, invece, sei decisa a perseverare, ho preparato per te degli spunti di riflessione per sviluppare una relazione basata davvero sull’ascolto.

Cosa aspetti? Premi play e ascolta questo episodio!

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Chi non vorrebbe una casa sempre ordinata? E cosa fare quando la regina del riordino Marie Kondo dichiara di aver "rinunciato all'ordine"?

L’ordine è uno dei maggiori crucci delle mamme. Vorremmo fornire ai figli un ambiente pulito e ordinato, ma pur seguendo consigli e buon senso, ci troviamo spesso nel caos.

L'anno scorso Marie Kondo, esperta di riordino e autrice bestseller, ha fatto una dichiarazione che potrebbe scoraggiare tante mamme. In un’intervista ha detto di aver “rinunciato all’ordine” adesso che ha 3 figli.

Così, ho richiamato Ingrid Benincasa (già mia ospite nell'episodio n. 151) per esplorare questo e altri temi legati all'ordine, alla cernita e alla difficoltà di lasciare andare le cose. Metti subito play per scoprire le strategie di Ingrid e imparare a vivere più rilassata.

*** Per metterti in contatto con Ingrid, seguila su Instagram: https://www.instagram.com/ingrid.benincasa/?hl=it

In questi mesi mi sono resa conto di quanto io sia cresciuta e maturata come madre, e mi sono resa conto di quanto fossi ansiosa, nervosa e negativa 8 anni fa.

Non mi giudico per questo. È una semplice osservazione, un dato di fatto. 8 anni fa non avrei mai potuto essere come sono ora, perché non avevo 8 anni di esperienza in questo ruolo fantastico e 8 anni di crescita personale ed evoluzione.

Ma questo non vuol dire che tu devi aspettare 8 anni per imparare le lezioni che ho imparato io. Puoi sentire quello che ho da dirti e velocizzare la tua crescita.

Così ho deciso di inaugurare una serie di episodi in cui racconterò la mia evoluzione di mamma, attraverso storie, esempi e riflessioni personali.

Buon ascolto!

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Vorresti coinvolgere i tuoi bambini nelle faccende domestiche ma non sai come fare?

Mi capita spesso di ricevere messaggi di mamme che desiderano responsabilizzare i propri figli in casa. Piccoli step come riordinare la stanza, mettere i piatti nel lavandino o la biancheria sporca in lavanderia, sembrano delle missioni impossibili!

Qualche tempo fa aspettavo con ansia che i miei figli compissero 4-6 anni per iniziare ad assegnare lavoretti domestici. Mi ero basata sulle tabelle che si trovano online per suddividere i vari compiti che i bambini possono svolgere a seconda della loro età.

E devo dire che questo schema non ha nulla di male! Se non il fatto che ripone sui genitori aspettative irrealistiche, molto diverse dalla loro realtà familiare.

Ascolta la puntata di oggi e scopri i 5 elementi essenziali per avere figli che collaborano in casa.

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