Fatigué en ce moment ? 😴

Vous révez secrêtement de retrouver l'énergie que vous aviez ....il y a quelque temps ? 

• Dans un 1er temps nous aborderons de manière concrète les signes de fatigue, leur intensité, la variabilité avec certaines activité, comment cela se manifeste pour vous. 

• Dans un 2ème temps nous partagerons les leviers, concrets et souvent systèmiques que vous pouvez actionner. 

Retrouver votre potentiel de vitalité et la conserver ....ce podcast n'est pas exhaustif mais permet de se questionner et peut-être de sortir d'une érosion d'énergie.

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🌿🌻Pourquoi et comment développer votre résilience  ?

En ces temps mouvementés de transformations multiples, la résilience est plus que jamais mise en avant, tant à l'échelle individuelle que collective, dans la vie personelle comme professionnelle.

Avec ce podcast, je vous propose de découvrir  l'interet de devenir résilient et surtout comment y parvenir en toute simplicité  !

Je vous invite à explorer vos propres forces pour rebondir positivement  ! Et, je vous partage 4 clés d'entrée pour vous sentir mieux et avancer plus sereinement :

🌿la resilience physique 

🌿la résilience emotionnelle

🌿la resilience mentale

🌿la resilience par l'action

Nous avons tous notre propre forme de résilience....

et VOUS quelle est votre façon de reprendre pied ?

A découvrir  le dans le podcast ci dessous   👇               

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En France, nous sommes les champions du monde du pessimisme! 

Nous avons d’ailleurs tedance à  nous méfier des optimistes : ils ne font pas sérieux, sont utopistes, déconnectés de la réalité…

💥💥 Or, nous allons voir dans ce podcast que renforcer votre optimisme peut transformer votre vie et votre leadership.

A la fin de ce podcast,vous trouverez des tips concrets pour muscler facilement et dès demain votre optimisme.

✅ Alors commençons par définir l’optimisme

Martin Latulippe parle de possibiliste : croire que c’est possible… oui c’est compliqué, non ça ne va pas tomber tout cuit mais une confiance au fond de moi que les choses sont possibles.

✅ Les bienfaits de l’optimisme

L’optimiste aborde la vie avec un état d’esprit positif, ce qui lui amène de nombreux bénéfices :

meilleure santé physique et mentale, canalisation du stress,  meilleur confort émotionnel… C’est un atout dans les interactions sociales.

✅ Alors quel lien avec le leadership?

Un leader qui déborde d’optimisme peut utiliser ce phénomène de contagion émotionnelle.

Avec sa positivité, il peut élever le moral de « ses troupes » et remettre en question ce qu’elles considèrent « possible.

🔥🔥  Découvrez en fin de podcast 6 tips pour renforcer votre optimisme!

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« Toi, bien sûr, tu rebondis toujours ! » 

Ne serait-ce pas cette petite phrase que Marie Michaud a trop entendue qui l’aurait décidé à écrire 

✅À chaque problème sa solution.  

Après un parcours d’entrepreneur, d’abord couronné de succès, puis fauché en plein vol par la perte d’un client trop captif, Marie a choisi de se consacrer au coaching.

Elle décide aujourd’hui de nous livrer, à travers les montagnes russes de sa vie personnelle et professionnelle, ainsi que les témoignages de ses accompagnements, plus de 100 clés d’auto-coaching, marqués à chaque fois de sa coccinelle porte-bonheur !

📒Cet ouvrage, qui se veut grand public, nous propose à travers également le prisme de l’Analyse Transactionnelle, des tests, des exercices pour mieux se comprendre et ainsi mieux comprendre l’autre.

Marie Michaud a aussi désiré nous proposer sa sélection d’ouvrages de développement personnel pour chaque problématique.

Bref, ce livre pratique est facile à lire et peut en effet vraiment apporter rapidement des solutions pour tout un chacun.

Allez sur le site de Marie :

www.mariemichaudconseil.com

👉Vous pourrez même faire sa connaissance en visio, et découvrir sa bonne humeur contagieuse, puisqu’elle vous offre 30 minutes de prise de contact afin de cerner votre demande.

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☀️Comment décrypter, accompagner et optimiser votre organisation dans la complexité actuelle ?☀️ 

Si vous trouvez que le monde VUCA est bien plus complexe qu'il parait, si certains matins vous  avez du mal à savoir où agir car il n'est pas si simple de mettre en mouvement une équipe/organisation vs toutes les parties prenantes et de faire coopérer les acteurs : 

vous êtes au bon endroit … ce podcast est pour vous 👍 

Stan Madoré, expert de l'analyse transactionnelle appliquée aux organisations, interviewé par Nathalie Rochaix, vous propose une approche qui vous permet de "savoir où mettre le coup de marteau". En effet, pour Stan, l'approche d' Eric Berne, à laquelle il a intégré l'impact du digital, est une vraie ressource pour gagner en impact pour :

🌿Mieux comprendre votre organisation /équipe 

🌿Avoir une lecture globale de votre système et pouvoir agir au bon endroit      

En plus, dans cet épisode vous découvrirez  des actions  concrètes à mettre en place afin : 

🌈 d'intégrer culturellement les réseaux sociaux internes /externes comme leviers de développement d'une équipe    

🌈 d'ajuster vos modes de collaboration et communication  pour réussir à mieux travailler en mode hybride 

Et bien d'autres choses encore pour réfléchir et cheminer …

👇le lien    

https://lnkd.in/eQjsjnKb

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💥 A bas les secrets! 

💥 Cela veut-il dire nous devons tout dire à tout le monde?

C'est ce que nous abordons dans un premier temps. Nous verrons que à force de vouloir être gentils.. on devient méchant!

💥 Très bien, nous devons dire les choses car secrets, non-dits et mensonges sont délétères pour les relations. 

🤷‍♂️ Mais comment dire les choses de façon vraie, transparente et entendable par l’autre ?

✅ La Communication Non Violente (ou CNV) nous aide pour cela.

✅ Retrouvez dans ce podcast comment vous pouvez de façon concrète, progressive et simple pratiquer la CNV pour des relations plus saines mais également plus durables

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La démission mentale a un impact délétère sur la santé mentale des collaborateurs, la performance globale de l’entreprise et la marque employeur. 

👉Comment inverser la tendance, permettre aux salariés de recouvrer du plaisir à travailler et à se réengager ?  

👉Comment identifier les leviers qui vous permettront de re-créer cette dynamique positive ? 

Le plus simple est d’abord de mesurer le niveau de stress, de bien-être et d’épanouissement, ou encore l’engagement de vos collaborateurs. Vous connaissez alors vos points et axes d’améliorations, et vous construisez ensuite un plan d’actions correspondant à votre situation. 

Dans cet épisode, j’interviewe le docteur Denis Lamboley, expert en risques psychosociaux et qualité de vie au travail, créateur de la société d’audit Wellness Management avec lequel nous sommes en partenariat depuis 2012.  

Durant cet entretien, vousdécouvrez : 

💡Les enjeux de la démission mentale et l’impact de la santé mentale 

💡L’importance de la qualité des outils d’évaluation et de la méthodologie choisie 

💡Les atouts pour une entreprise qui entreprend cette démarche 

Si vous souhaitez avancer par vous-même sur des sujets affectant directement la démission mentale, je vous invite à : 

🗝️Écouter mon épisode précédent sur le sens

🗝️ Lire mon article « empathie et équité, deux facteurs sous-estimés de la reconnaissance au travail »  

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👉Comment repérer et gérer le stress avec la méthode Arc en Ciel DISC ?

Vous connaissez la méthode des couleurs et vous avez déjà bénéficé de votre profil ?

Sans doute avez-vous écouter les podcasts de Nathalie Rochaix sur :

- Comment communiquer avec l'approche DISC ? 

- et Comment manager avec l'approche des couleurs ? 

Aujourd'hui vous souhaitez sans doute allez plus loin, en particulier dans les moments ou les situations sont compliquées, pour vous ou vos collaborateurs. 

✅Dans ce podcasts pour trouverez des enregistrements de 4 personnages qui vous livreront :

- leurs compréhensions de leurs émotions et situations de stress

- et leurs enseignements.

Je vous partagerai aussi quelques clés pour accompagner au mieux ces situations s'il s'agit de vos collaborateurs. 

N'hésitez pas à nous partager vos mises en pratiques et transformations menées avec succés ou pas ...

Je serai ravie de vous accompagner dans vos situations professionnelles. 

✅[email protected]

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𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 ?

Vous allez trouver des éléments de réponse dans ce podcast autour des points suivants :

Bonne écoute ✅

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☀️Comment  developper votre singularité et cultiver l'excellence comme marque de fabrique ? ☀️ 

🌿Comment créer une différence qui va vous permettre de donner du sens et rendre vos équipes plus  puissantes dans l'action ? 

🌿Comment partager vos convictions avec justesse et vous faire entendre ?

🌿Comment engager vos collaborateurs vers la performance tout en étant dans la bienveillance ?   

                                             ....Ce podcast est pour vous 👍

Hervé Da Costa, interviewé par Nathalie Rochaix , répond à toutes ces questions. Expert en developpement du leadership et en sciences cognitives, ses partis pris  sont parfois questionnants. Son approche  est définitivement  enrichissante ! 

Dans cet épisode vous allez découvrir  : 

🌈 Comment agir sur ces piliers 

🌈 Comment permettre à vos équipes de devenir puissantes et responsables

👇le lien   

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