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Mancuernas pequeñas para el hombro
Entrenar el hombro de forma correcta no solo le dará la apariencia que buscas, sino que te evitará posibles molestias y lesiones.
Hoy te cuento cómo lo entreno yo y a qué tipo de ejercicios le doy prioridad.
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Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
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By Iván Llamazares
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Entrenar el hombro de forma correcta no solo le dará la apariencia que buscas, sino que te evitará posibles molestias y lesiones.
Hoy te cuento cómo lo entreno yo y a qué tipo de ejercicios le doy prioridad.
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