マントラ瞑想を聴こう

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始め、本日20:00～行われる講座と6:30～のコラボLIVEのご案内をしています。瞑想後に次回から唱えるマントラの説明をさせて頂き、いよいよ3人でセッションです❣️とっても嬉しかった❤️

⚠️注意⚠️

以前からの悩みでもあります、話している時は大丈夫なのに、マントラを唱え始めるとゴーゴーと雑音が入ったり、プツプツ音が途切れてしまう問題が、

高周波な楽器たちとのコラボによって、いつもに増して多発しております🙇‍♀️🤣

途中音が聞こえない時もあります😅

高周波はお届け出来ているかと思いますので🙏✨何卒ご了承ください🙇‍♀️

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⭐️講座のお知らせ⭐️

『心を癒して体の痛みを取る方法』

／

ストレスや心の状態から来ているかもしれない

長引く身体の不調を改善する為の

ご自分の声を使ったヒーリングメソッド

＼

講座の内容はこちらからご覧下さい👇

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クレカ、コンビニ等お使いにならない場合には

公式LINEからのお申込み・お支払いが1番お得です👇

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ご案内をお送りしています。お友だち追加して頂き、しばしお待ち下さい🙇‍♀️

詳しくはプロフィールページ👇

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にありますコミュニティの

⭐️講座開催のお知らせ⭐️　をご覧くださいませ😊

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おはようございます。

心のヨガ講師　りえこです。

【おはよう☀️瞑想🧘‍♂️✨】

インドに古くから伝わる

美と豊かさの女神 ラクシュミーのマントラ

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨

また、

Liveのご感想やご質問などは

プロフィールページ👇にあるレター

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からお送り頂けますと幸いです✨🙏

質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀

お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨

#心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学

#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智

#音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙

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本日は始めに趣味のバスケのこと、瞑想後には次に唱えるマントラのお話と、そしてそして❗️急遽！コラボLIVEが決定致しましたー❣️明日(4月6日)6:30～杏奈さんとゆかりさんと私の3人で✨音叉とシンギングボールとマントラでセッションです❣️✨

楽しみすぎるーー😍✨

詳細はプロフィールページの『コミュニティ』からご覧下さい👇🤩

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⭐️講座のお知らせ⭐️4月6日(木)20:00～21:30

講座の内容はこちらからご覧下さい👇

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美と豊かさの女神 ラクシュミーのマントラ

伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。

ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、

マントラを聴きながら、

ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。

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瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦

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瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️

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本日は始めに『私が【正しい姿勢】を目指さない理由』についてお話しました。瞑想後には2日後の講座ご参加にあたってのご連絡をしています。

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本日は始めに姿勢のお話し、そこからの流れでご質問にお答えしています。『猫背や近眼の捉え方』について。瞑想後は前半の言葉の訂正と共に、体に負担がかかりにくい姿勢を作るポイントなどをお話しています。

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本日は、瞑想後に『今すでに在るものに目を向ける』ということと『人生はドラクエ(RPG)』という考え方についてお話しました。

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毎朝6時頃から配信している瞑想LIVEにて、

先日「アンチコメント」？と思えるようなコメントを頂きました😱

コメントが目に入った瞬間は

「ゾワゾワ」「モヤモヤ」

といった嫌な感覚があり、少し悲しかったり悔しかったのですが、

LIVE終了後しばらくして、スッキリ落ち着いて

心身ともに通常モードに戻りました😊

／

心のヨガ(マインド)講師である私は、

何をどう感じて、考えて、心を健康で幸せな状態に保っているのか？

＼

ということについて、5つの観点でまとめてみました。

今回は5つ目についてお話しています🎙☺️

#心 #心の作用

#心のヨガ #マントラ #瞑想

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本日は終始雑談です😄桜のこと、バスケサークルの新年度会のこと、瞑想の誘導をするか否か迷う～😑💭🧘‍♂️などのお話をしています。

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本日は瞑想前にご質問にお答えしています。『腹式呼吸？胸式呼吸？呼吸の仕方』について。瞑想後は『吸うのが苦手、吐くのが苦手。それぞれの心理的な違い』についてお話しています。

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本日は、瞑想後にラクシュミーマントラ終了後の予定をお話しています。

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