Dans cet épisode, nous allons parler du régime santé, de marcher 11 minutes et de cuire sans risque.

**NOUVEAU** : Andropause : lutter contre le déclin de la testostérone ( + programme entraînement )

Sommaire du podcast :

* Quel régime pour la planète et la santé ? 

* Marcher 11 minutes rapidement 

* Comment cuire correctement du blé 

* Andropause : lutter contre le déclin de la testostérone ( + programme entraînement )

Pour aller plus loin :

* **NOUVEAU** : Andropause : lutter contre le déclin de la testostérone ( + programme entraînement )

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