Un rien peut changer ton humeur ? Tu as l’impression de ressentir TOUT de manière plus intense que les autres… et bien aujourd’hui on parle du fait que des fois, nos émotions nous submergent et nous domine ! Sauf que pas de panique, cette sensibilité fait aussi ta beauté.

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Aujourd’hui tu vas écrire ton PROPRE FILM. Le principe est simple : Aujourd’hui, en te réveillant, qui veux-tu être ? Une girl boss ? Une écrivaine ? Une influenceuse ? Une sportive ? Une cuisinière ? Tout s’offre à toi, il suffit que tu choisisse la bonne manière d’écrire ton histoire, alors dans ce podcast je te partage les clés pour ouvrir ce nouveau chapitre.

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En 22 ans, je ne sais pas tout, il me reste plein de choses à apprendre, ressentir et comprendre (heureusement d’ailleurs!!).

Mais, avec ce petit bout de vie que j’ai fait, j’ai tiré des leçons qui rythment actuellement mon quotidien, qui m’aident à avancer mieux, à trouver un bonheur plus constant et linéaire. Je t’invite donc à te poser avec un matcha, un chocolat chaud ou un cafe latte, today c’est soirée pyjama où on se raconte les leçons que la vie nous a appris !

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Chaque rupture est suivie d’une période de doutes : tu es perdue entre tes sentiments, les déceptions et l’espoir d’un retour… Pour bien faire les choses, on cherche souvent à avoir une discussion avec notre ex, comprendre pourquoi la relation s’est finie. Seulement, es-tu réellement prêt(e) à le/la revoir ?

Je me confie de facon très intime dans cet épisode car j’aurai aimé qu’on me prévienne que voir ex, peut s’avérer être la pire décision tant que notre guérison c’est pas complète.

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On dit souvent «  les ami(e)s avant les amours », et je fais partie de cette team qui pense que l’amitié est un facteur primordial à notre bien être. Mais, pour se faire il faut savoir être entouré de vrais ami(e)s et ce n’est pas toujours évident, alors laisse moi te partager quelques anecdotes qui m’ont permis d’établir mes « yes » and « no » en amitié, autrement dit, aujourd’hui on va parler de red flags !

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Est-ce que toi aussi tu as plein de rêves en suspend ? Le regard des autres est un frein pour te lancer pleinement ? Tu ne te sens pas légitime de réussir ? I GOT U👋🏼

Today Fredz et moi, on parle de nos modes de vies qui ont complètement changé, ce qu’on a compris, et fait, pour atteindre nos rêves, et en faire une réalité !✨

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Avoir le cerveau toujours en ébullition, des pensées qui traversent ton esprit à chaque secondes ça te fait écho ? Et bien, toi et moi on va bien s’entendre ! Pendant trop de temps j’ai cru que c’était normal, que tout le monde pensait h24, mais un ami m’a dit qu’il arrivait à faire le vide dès qu’il le souhaitait. Pouvoir magique ou trait de caractère ? Aujourd’hui ion se penche sur le sujet !

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Ahhh… l’amour. Dans les films, c’est marrant comme c’est toujours beau et rose, pourtant, dans la vraie vie, des fois ça pue. J’ai eu une relation qui m’a fait ouvrir les yeux sur ma valeur, et depuis, crois moi, plus personne ne m’aura (je touche du bois lol) ! Donc, branche tes écouteurs et ouvre ton coeur, on doit parler entre copines !

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Oui, oui, c’est un goal d’être that girl. Mais à quel prix ? Je suis tombée dans cette spirale infernale où j’en attendais toujours trop de moi même, et pour t’éviter le burn out, écoute ces quelques minutes de podcast, ça t’éviteras de te perdre comme j’ai pu le faire !

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J’étais persuadée d’être amoureuse de Chuck Bass, jusqu’au jour où cette femme m’a fait tourner la tête. Dans cet épisode je me livre de manière très intime, je t’explique tout ce que j’ai pu ressentir et comprendre de moi même suite à cette rencontre…

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