Com es practica aquesta meditació que té a veure amb la resta de pràctiques meditatives de les quals parlem habitualment a "L'ofici de viure"? En parlem amb l'arquitecta de l'ànima Neus Ventura. Amb una reflexió d'Alba Veryser, periodista, escriptora i "coach". I l'espai de creixement personal de Sergi Torres.