Hoy te compartimos una meditación para que puedas conectar con la energía que hay dentro de ti y la uses para tener un descanso profundo y reparador. 

En este episodio hablamos de:

• Dejar atrás lo que viviste hoy y prepararte para un nuevo día
• Utilizar la noche para dormir bien y recargar fuerzas
• Darle a tu cuerpo lo que necesita para descansar

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