La compasión es un sentimiento que se manifiesta en la comprensión del dolor y el sufrimiento de otro ser y el deseo y la acción de querer ayudarle para calmar su sentir. La compasión cuida de que otro ser no se sienta menospreciado, sino cuidado, amado, comprendido y ayudado. Igualmente la autocompasión es un signo de amor y comprensión hacia ti mismo. ¿Quieres desarrollar la compasión y así ayudar a los demás y a ti mismo desde tu corazón? Disfruta plenamente de la preciosa meditación de hoy. CRÉDITOS MÚSICA: Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio

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