Hoy desafiamos las ideas negativas que tienes sobre ti, tratando de entender de dónde vienen y buscando la manera de evitar que te nublen la vista de todo lo bueno.

En este episodio hablamos de:

• Entender las emociones nos puede ayudar a confrontarlas
• Cómo soltar lo que nos hace daño y enfocarnos en lo que le suma a nuestra vida
• El impacto que tienen las palabras que te dices

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