Die geführte Meditation hilft dir dabei deinen Tag abzuschließen und dich auf die Nacht vorzubereiten. Die Meditation eignet sich als Abendroutine. Du Kannst die Meditation auch zum einschlafen anhören. Viel Spaß mit der Abendmeditation.

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Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music:  Liam Thomas - No Time