Die geführte Meditation hilft dir dabei nach der Arbeit, nach der Uni oder nach der Schule zu entspannen. Durch die Meditation kannst du entspannt in deinen Feierabend starten und deine Sorgen loslassen. Damit wir funktionieren können, brauchen wir Regenerationszeit. Wenn wir aber in unserer freien Zeit unsere Arbeit nicht loslassen können, dann kann sich unsere Batterie nicht richtig aufladen und uns fehlt es an Energie und Motivation. Viel Spaß mit der Meditation.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music:  Liam Thomas - No Time